朝41、3


服着たままで42、3!!


やせてる〜っ＼(^o^)／

明日からまた一週間、
ヨーグルトと野菜ジュースだけで夜がんばる


朝はおにぎりと野菜ジュースだけで


昼はお弁当半分のこす!


さぁ、がんばるか。

:12/02/19 23:04 :F03A :☆☆☆

:12/02/19 23:22 :F03A :☆☆☆

:12/02/19 23:24 :F03A :☆☆☆

Ｓのずぼんはいった
次はＳＳめざす!


あの子より、細くなりたい。かわいくなりたい。ただ、そんなためにってなるけど、負けたくない

:12/02/20 06:51 :F03A :☆☆☆

:12/02/21 15:40 :F03A :☆☆☆

色々病んだ。
けど、明日から、
ダイエット再開
もう一回がんばる)^o^(

先が見えなくてもう前も見えへんくなってた。
けど、変わりたい。
それだけで乗り越えられた。


体調崩して３日、
食べ過ぎな件ｗｗ
ちゃんと誕生日までに
痩せきる。
なりたい自分がいるから

あと、19日。
間違ってるよな。
体調崩してまでがんばるなんて。けど、あたしはきめてん。バカでなんもできないけれど、
決めたこと、最後までやりぬきたい。

:12/02/22 19:40 :F03A :☆☆☆

:12/02/22 19:42 :F03A :☆☆☆

今日から、内太ももダイエットに＋しっかりストレッチ、マッサージをしていく!!
太ももダイエットは三日坊主のあたしがなんでか続いてるｗ次の日、筋肉痛なったりして、効果期待できるからっ)^o^(
やせてるはず(´･ω･｀)

:12/02/25 12:18 :F03A :☆☆☆

なんとか今で−7キロ
マッサージ、ストレッチをしてこなかったあたしただのめんどくさがり←けど、こんだけやせてきたんやし、色んな話聞いてマッサージやらは大切らしいってやっと思えた(〃⌒ー⌒〃)∫゛
今日から頑張る


体調くずしてから色んなこと考えられたかな。
周りの人に助けられた食べないダイエットは、体調崩す
今、夜はキャベツダイエットしてる。
食物繊維豊富で朝から快調になったから
朝、昼は脂肪にならんから好きなだけたべてるｗ夜はヨーグルト、キャベツ、野菜のみ
野菜なら太らんし、体調も整えていける!!無理せず、がんばります。

:12/02/25 12:26 :F03A :☆☆☆

もーキャベツあきたーっってか野菜嫌いになりそ昨日は完全なるオフです

ストレスたまりすぎて
はら爆発寸前まで食べて食べて食べてほんま、
食べまくりました(;O;)


今日は戻すために、
朝しっかり
昼へらす
夜たべない


ビビるわ胃でかなったんかな(;゜O゜)やばいゃー


とりあえず、今日の夜からの計画


夜なし

土曜日朝なし
昼なし
夜ヨーグルト
日曜日朝なし
昼ヨーグルト
夜なし



食べ過ぎたら調整。

:12/03/02 06:13 :F03A :☆☆☆

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