変わる!

仕事辛いなぁ。

レコ
朝
豚汁うどん272カロリー

昼
お弁当
みそ汁

夜
かやくごはんにぎり小
コロッケ半分
からあげ一個
魚半分の半分
きゃべつ少

おとも
クッキー三枚

つらたん。
変わるってむずかしい
がりりたいな。
とにかくあと-３がんばる。意味、あるかな

ほんま停滞期(;O;)
泣けるわ、

レコ
朝
かやくごはんにぎり一個コーヒー

昼
お弁当
みそ汁

夜
ごはん多め
大根の漬け物一口
生姜焼き少
じゃがいもコロッケ半分焼きそば一口
カボチャ一口

今日から一週間
座りダイエットはじめる目的は内モモを引き締めること(^O^)/

結果は一週間後!
がんばらななな

新しい化粧水かった

がんばって手入れしょっと(´･ω･｀)

明日夜なし
明後日なし
明明後日朝なし
昼あり
夜なし

とりあえず、痩せる

昨日のレコ

朝
食パン一枚
コーヒー

昼
お弁当

夜
シーマヨおにぎり
うめおにぎり
各一個ずつ
サンドイッチ小一個
ココア

おとも
源氏ぱい２枚

環境がかわって、色々なやんでしまう(´･ω･｀)自分の情けなさにへこむどうやって一歩踏み出せばいいんやろか

昨日焼き肉
からの今日も食べ過ぎな件(;O;)

もう、あしたから夜たべない(>_<)
むりだ。間に合わない

はっぴーバレンタイン

レコ

朝
いちごﾅﾀﾃﾞｺｺ入りヨーグルトゼリー一個
ﾅﾀﾃﾞｺｺちょっと、残した
コーヒー

昼
お弁当
みそ汁

夜
なし

間食
小枝小袋１

おとも
バタークッキー２枚
カントリーマーム１

お腹だいぶへってるんやけど、食べると気持ち悪くなる(;O;)
もうすぐくるんかな????ま、痩せるのにちょーどいいよな

最近食べ過ぎで胃デカくなりよったし、ちっちゃくしよｗｗ

今体重どんくらいかな～

雑誌見てたら、まぢ
ぁぁゆう服着たいとか思って美意識上がった!!!

細くなったら、いっぱいおしゃれしたいし、
今着れへんやつも着たいし、Ｓサイズのパンツはきたいな。いや、はく!!

にきびが出過ぎる件。
絶対くるやんあいつが。もう(´･ω･｀)早くくるならこい!早く終わら!す

生理きたら、痩せ期くるやん(〃▽〃)

早く終わら、集まりまでににきびなおらんやん