今日はお昼は
お弁当っ


朝" 46・8Kiro


お腹がちょっとへこんだぐらいで変化なし(･･;)/頑張らなきゃっ!

:11/04/18 10:58 :F03A :☆☆☆

:11/04/18 15:51 :F03A :☆☆☆

夜" オムライス
フルーツヨーグルト

お腹いっぱいなった


最近夜体重はかってない(~o~)/

:11/04/18 22:32 :F03A :☆☆☆

明日からプチ断食
−３Kiro
目指してがんばる(^O^)/

ストレスためないように注意しながら!
自分に厳しく行く

:11/04/18 22:34 :F03A :☆☆☆

あかん、断食
失敗(~o~)


朝" ごはん
目玉焼き
ヨーグルト


昼" お弁当
ごはんは少なめ


夜" カレー
ルー多め
ヨーグルト


足むくみすぎやな(/_･､)もう、泣けてくる

:11/04/19 19:16 :F03A :☆☆☆

:11/04/20 19:25 :F03A :☆☆☆

朝 ごはん
目玉焼き



昼 お弁当
ごはん


夜 豚汁
魚
ごはんほぼのこした キンピラごぼう


体重増えすぎ、
やばやば(･･;)
−３がほど遠いょ、

:11/04/22 00:28 :F03A :☆☆☆

朝 ごはん
たまごやき



昼 お弁当
ごばんほぼのこした みそ汁


夜 焼きそば



がんばれ自分

:11/04/23 00:18 :F03A :☆☆☆

朝" カルボナーラ



今日はプチ断食しましょチョコたべたし
カルボナーラとか
カロリー半端なぃなぃ


買い物いって、
いっぱい歩きまくろっ

:11/04/23 10:55 :F03A :☆☆☆

:11/04/23 11:03 :F03A :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ