久しぶりの投稿

夏で+２kg
痩せなきゃヤバし

9月21日
63kg
↓
12月20日
55kg

最終的にゎ50kg目指します

:11/09/21 12:00 :F03A :Dz0DssXE

朝．昼
・ｼﾁｭｰ
・ぷりん

台風だから運動できない

:11/09/21 12:03 :F03A :Dz0DssXE

夜
・サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.ﾍﾞｰｺﾝ.竹輪)
・からあげ(２)
・いかの天ぷら(１)
・肉団子(１)

お惣菜買ってこられたから食べてしまった
自分に甘いなー

これから半身浴

:11/09/21 18:42 :F03A :Dz0DssXE

半身浴終了〜

:11/09/21 19:54 :F03A :Dz0DssXE

今月終わるまであと10日

痩せたい痩せたい
焦らず頑張ろ

:11/09/21 20:53 :F03A :Dz0DssXE

朝
・みそ汁(油揚げ.ネギ)
・からあげ(２)

62kg

今日暑い
動いて汗かこう

:11/09/22 10:58 :F03A :NANbckXY

昼
・みそ汁(朝の残り)
・ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ

夜ゎ飲み会だから気をつけなきゃ

:11/09/22 15:48 :F03A :NANbckXY

二日酔いやばすぎ


・ピーマンとﾍﾞｰｺﾝの炒めもの
・納豆
・キムチ

61kg

:11/09/23 16:53 :F03A :bVC6kggo

夜
・カップラーメン

やっと二日酔い治った
もうお酒飲まない

:11/09/23 18:54 :F03A :bVC6kggo

１日二日酔いで何もしてない

お腹すいた〜
寝ちゃおう

:11/09/24 00:14 :F03A :j6K6CEks

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