脱ぶた宣言

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#11 [体重なんか言えません]

ウォーキング
30分

消費ｶﾛﾘｰ
143cal

脂肪燃焼量
20g

:11/04/14 14:32 :F03A :IRD/2VkM

#12 [体重なんか言えません]

朝
・ツナマヨおにぎり
・お茶

昨日早く寝たのに眠い(-_-;)

:11/04/15 12:18 :F03A :Axb6i.FY

#13 [体重なんか言えません]

・コロッケ２こ

今日ゎ仕事だからもう食べない

ウォーキングしなかったから半身浴しよ

:11/04/15 15:36 :F03A :Axb6i.FY

#14 [体重なんか言えません]

朝
・ごはん
・みそ汁
・たまご焼き
・さばみりん
・ﾒﾝﾁカツ

昼
・ごはん
・みそ汁
・納豆

:11/04/16 12:56 :F03A :MSEzpGjM

#15 [体重なんか言えません]

ぶたさん

:11/07/26 14:21 :F03A :MC2lB2kM

#16 [体重なんか言えません]

放置してました

ただいま61kg！
今年も水着着れないな

来週彼とお祭り行くからちょっとでも減らしたいっ

:11/07/26 14:25 :F03A :MC2lB2kM

#17 [体重なんか言えません]

久しぶりの投稿

夏で+２kg

痩せなきゃヤバし

9月21日
63kg
↓
12月20日
55kg

最終的にゎ50kg目指します

:11/09/21 12:00 :F03A :Dz0DssXE

#18 [体重なんか言えません]

朝．昼

・ｼﾁｭｰ
・ぷりん

台風だから運動できない

:11/09/21 12:03 :F03A :Dz0DssXE

#19 [体重なんか言えません]

夜

・サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.ﾍﾞｰｺﾝ.竹輪)
・からあげ(２)
・いかの天ぷら(１)
・肉団子(１)

お惣菜買ってこられたから食べてしまった

自分に甘いなー

これから半身浴

:11/09/21 18:42 :F03A :Dz0DssXE

#20 [体重なんか言えません]

半身浴終了～

:11/09/21 19:54 :F03A :Dz0DssXE

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