今日という日は黒歴史！！！
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#719 [ぉら‐１.７]
…○
:12/01/26 22:27 
:CA003 
:zATbVtM6
#720 [ぉら‐１.７]
でもなんか
イマイチな
感じした…
:12/01/26 22:27 :CA003 :zATbVtM6
#721 [ぉら‐１.７]
…40分
:12/01/26 22:27 :CA003 :zATbVtM6
#722 [ぉら‐２.６]
…６６.４
:12/01/26 22:30 :CA003 :zATbVtM6
#723 [ぉら‐２.６]
やっといつもの
感じに戻った…
:12/01/26 22:31 :CA003 :zATbVtM6
#724 [ぉら‐２.６]
腹筋…50回
両脚ﾊﾟｶ + ダンベル…50回
片足ﾊﾟｶ + ダンベル…片25回ｘ両方
ｴｱ自転車…50回
脚後ろ上げ…片25回ｘ両方
脚上げ腹筋…25回
:12/01/26 23:03 :CA003 :zATbVtM6
#725 [ぉら‐２.６]
昨日やらなかった
だけだったのに
かなりきつかった
(´・ω・｀)
:12/01/26 23:19 :CA003 :zATbVtM6
#726 [ぉら‐２.３]
…６６.７
なにも食べてないのに
太ったんだけど(ﾟдﾟ)
:12/01/27 07:42 :CA003 :jPGw4BiQ
#727 [ぉら‐２.３]
トースト
みそ汁
りんご
コーヒー
:12/01/27 07:45 :CA003 :jPGw4BiQ
#728 [ぉら‐２.３]
…○
:12/01/27 08:04 :CA003 :jPGw4BiQ
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