今日という日は黒歴史！！！
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#691 [ぉら‐３.３]
　
腹筋…50回
両脚ﾊﾟｶ + ダンベル…50回
片足ﾊﾟｶ + ダンベル…片25回ｘ両方
ｴｱ自転車…50回
脚後ろ上げ…片25回ｘ両方
脚上げ腹筋…25回
　

⏰:12/01/24 11:55 📱:CA003 🆔:VqB86CxA

#692 [ぉら‐３.３]
　

　鍋焼きうどん
　コーヒー
　ムギチョコ
　

⏰:12/01/24 12:34 📱:CA003 🆔:VqB86CxA

#693 [にこ]


でも自分が気に入った
ネイルだから飽きない//

おらちｬんもネイルやったら
うｐしてくださいっ(*/ω＼*)

フットって手よリ
長持ちしないっ？ｗ

見て見ぬふリしてるから
まだ大丈夫ですっ( ﾟДﾟ)ｗ

彼氏と別れて
いまは恋愛中です(^ω^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85739/

⏰:12/01/24 12:37 📱:SH04B 🆔:aS.PC9A.

#694 [ぉら‐３.３]
　
…１時間半
　

⏰:12/01/24 14:50 📱:CA003 🆔:VqB86CxA

#695 [ぉら‐３.３]
　
去年のやつ‐

ピンクラメグラデに
見えにくいんだけど

地味に親指と薬指に
蝶々がついてるよ‐
　

jpg 18KB
⏰:12/01/24 15:10 📱:CA003 🆔:VqB86CxA

#696 [にこ]


わあー!!!あリがとう//
おらちｬん､爪綺麗だねっ！
羨ましい(*/ω＼*)

にこ､フットやったこと
ないんだよねー、今年の夏は
挑戦してみたい(･ω･)

片想いだよー。
何か毎回毎回イライラ
させちゃって若干凹む‥ｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85739/

⏰:12/01/24 15:21 📱:SH04B 🆔:aS.PC9A.

#697 [ぉら‐３.３]
　

　蒟蒻炒め
　山菜稲荷
　鶏足
　野菜蒸し

　コーヒー
　

⏰:12/01/24 19:37 📱:CA003 🆔:VqB86CxA

#698 [ぉら‐３.１]
　
…６５.９
　

⏰:12/01/24 20:42 📱:CA003 🆔:VqB86CxA

#699 [ぉら‐３.１]
　
腹筋…50回
両脚ﾊﾟｶ + ダンベル…50回
片足ﾊﾟｶ + ダンベル…片25回ｘ両方
ｴｱ自転車…50回
脚後ろ上げ…片25回ｘ両方
脚上げ腹筋…25回
　

⏰:12/01/24 21:39 📱:CA003 🆔:VqB86CxA

#700 [ぉら‐３.６]
　
…６５.４
　

⏰:12/01/25 07:45 📱:CA003 🆔:tctAR1C2

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