今日という日は黒歴史！！！

今日という日は黒歴史！！！
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#655 [ぉら‐３.３]

　
腹筋…50回
両脚ﾊﾟｶ…50回
片足ﾊﾟｶ…片25回ｘ両方
ｴｱ自転車…50回
脚後ろ上げ…片25回ｘ両方
　

:12/01/21 23:39 :CA003 :XYtI4346

#656 [ぉら‐３.３]

　
脚後ろ上げﾄｶ
もはや表現の仕方に困った←

ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ(´・∀･)笑
　

:12/01/21 23:46 :CA003 :XYtI4346

#657 [ぺこちゃん]

　
6時はたまたまなんだ(`;ω;´)
いつもは、９時くらい（泣）

なんか抑えられたらいいけど
急に爆発したように食べちゃうん
だよね～(≧ω≦)笑
嫌になっちゃうよ（笑）

とりま、憧れの50kg代になれるように
頑張ろうねっ!!!!!!笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85394/

:12/01/21 23:50 :SH01A :VGy.TMV6

#658 [ぉら‐３.８]

　
…６５.２
　

:12/01/22 07:59 :CA003 :NIg20KoU

#659 [ぉら‐３.８]

　
夕飯食べなかった
おかげなんだけど
減ってたりすると
やっぱり嬉しい
　

:12/01/22 08:02 :CA003 :NIg20KoU

#660 [ぉら‐３.８]

　

　ホッッケーキ
　りんご
　コーヒー
　

:12/01/22 08:03 :CA003 :NIg20KoU

#661 [ぉら‐３.８]

　

　イギリストースト
　チヂミ棒
　野菜ジュース
　