規則＊正しく＊美しく!!
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#102 [れな]
朝ごはん
玄米ﾌﾗﾝｽ
ｽﾗｲｽしたの３
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
南瓜のおう判焼き
大根の煮物
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋きな粉
1
:11/04/06 09:58 
:P01B 
:DcL30IvQ
#103 [れな]
ふ菓子
coffee
:11/04/06 09:59 :P01B :DcL30IvQ
#104 [れな]
朝から凄い食欲
まだぜんぜんいけるけど、腹八分目!!
お昼も美味しく食べる
:11/04/06 10:00 :P01B :DcL30IvQ
#105 [れな]
◎
:11/04/06 11:07 :P01B :DcL30IvQ
#106 [れな]
昼ごはん
ワカメの味噌汁
納豆、ｷﾑﾁ
ﾚﾊﾞｰ
すいか ２
ﾗﾌﾞﾚ
０ｺｰﾗ
:11/04/06 12:59 :P01B :DcL30IvQ
#107 [れな]
:11/04/06 14:25 :P01B :DcL30IvQ
#108 [れな]
夜ごはん
胡瓜とｷｸﾗｹﾞの中華あえ
刺身こんにゃく
かつお ４
納豆、ｷﾑﾁ、豆腐
ツナ缶
コーン缶詰
はんぺん
煮豆
梅酒
２
:11/04/06 23:04 :P01B :DcL30IvQ
#109 [れな]
マシュマロ ６
カルシウムせんべい ３
クッキー （小）一袋
オレオ ３
小枝、ぽるて ２
山崎cheeseブッセ
味しらべ、萩の月
ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝｱｲｽ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
玄米ﾊﾟﾝ ４
:11/04/06 23:08 :P01B :DcL30IvQ
#110 [れな]
:11/04/06 23:09 :P01B :DcL30IvQ
#111 [れな]
体重の目標は、人それぞれ。
自分の身長は、何キロが
スタイルよく見えるんだろう。
ガリガリもダメだし普通が
分からないよ。
:11/04/06 23:12 :P01B :DcL30IvQ
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