規則＊正しく＊美しく!!

#159 [れな]

運動

エアロバイク４５分

:11/04/17 19:11 :P01B :BGIyr61c

#160 [れな]

夜ごはん

ご飯
大根の味噌汁
煮物たくさん
はんぺん
ｷｬﾍﾞﾂ千切りたくさん
納豆、ｷﾑﾁ
かにかま３
ｺｰﾝたくさん
ﾂﾅ缶 1

:11/04/17 19:14 :P01B :BGIyr61c

#161 [れな]

ﾐﾙｸﾃｨ-
０CALPIS

:11/04/17 19:15 :P01B :BGIyr61c

#162 [れな]

もずく

:11/04/17 20:44 :P01B :BGIyr61c

#163 [れな]

美容ﾄﾞﾘﾝｸ

きれい果実ｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ

:11/04/17 20:45 :P01B :BGIyr61c

#164 [れな]

汗ででた分、
たくさん喉乾く

飲みすぎると明日むくむ
から気をつけなくちゃ

:11/04/17 20:53 :P01B :BGIyr61c

#165 [れな]

一ヶ月以上ぶりの
会社に、今からドキドキ

皆、変わりないといぃな

:11/04/17 20:55 :P01B :BGIyr61c

#166 [れな]

＊４月1８日＊

:11/04/18 06:53 :P01B :KgcaxLlo

#167 [れな]

おはようございます

久々の出勤がんばろう

:11/04/18 06:54 :P01B :KgcaxLlo

#168 [れな]

ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ｺｺｱ

:11/04/18 18:34 :P01B :KgcaxLlo

C-BoX E194.194