自己管理(｡･_･｡)part3

#223 [ちたろ]

今早めの夜ご飯。
夜はスープとお茶

:15/04/07 17:07 :iPhone :exZf7oMM

#224 [ちたろ]

燃焼スープ2杯
緑茶

:15/04/07 17:24 :iPhone :exZf7oMM

#225 [ちたろ]

半身浴する。

:15/04/07 19:05 :iPhone :exZf7oMM

#226 [ちたろ]

70.4kg
朝38.6%だったのが今36.9%になってた

:15/04/07 21:17 :iPhone :exZf7oMM

#227 [ちたろ]

スープ効果かしら。

最近麦ごはんにはまってるからなのかスープ始めたからなのか生理前だからなのかお通じも良い∧( 'Θ' )∧

:15/04/07 21:19 :iPhone :exZf7oMM

#228 [ちたろ]

そして食べたの早いからか地味に小腹が空いてきた。寝ることにしよう。

:15/04/07 21:22 :iPhone :exZf7oMM

#229 [ちたろ]

家庭用だし体脂肪は気にしない方が良さそうね

:15/04/07 21:41 :iPhone :exZf7oMM

#230 [匿名ちゃん]

こんばんは！匿名です＼(^^)／
トピ見つかってよかったですね♪
結構残ってるものなんですね☆

ちたろさんはどんなダイエットしてるんですか？＼(^^)／

:15/04/08 00:42 :iPhone :.sO/w/zs

#231 [ちたろ]

69.7kg

燃焼スープ1杯
麦ごはん1杯
鮭少し
緑茶

:15/04/08 08:31 :iPhone :ZDFAHAsE

#232 [ちたろ]

お昼

白米
こんにゃく入りスープ
唐揚げ
ブロッコリーのサラダ
プルーン

:15/04/08 20:12 :iPhone :ZDFAHAsE

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