自己管理(｡･_･｡)part3

#173 [ちゃん]

→○

:12/01/15 17:49 :F08B :VcHh/jVI

#174 [ちゃん]

夜

鴨汁うどん
薄い肉
ヨーグルト

:12/01/15 18:33 :F08B :VcHh/jVI

#175 [ちゃん]

間食

和菓子 1切れ
ロールケーキ 1切れ

:12/01/16 09:42 :F08B :wMdmEk.U

#176 [ちゃん]

→2012.01.16

→69.2㎏

→◎

:12/01/16 09:43 :F08B :wMdmEk.U

#177 [ちゃん]

朝

低脂肪乳ファイバー
ごはん 1杯
すじこ 1切れ

:12/01/16 09:45 :F08B :wMdmEk.U

#178 [ちゃん]

泊まり分のファイバー
小分けしたのに忘れた(泣)

2泊3日で友達とこ行ってきます!

今日はカラオケ(^ω^)♪

:12/01/16 09:46 :F08B :wMdmEk.U

#179 [ちゃん]

第一印象
『まるくてぽわん』
どうゆうこっちゃ(´Д`)ｗ

:12/01/16 09:54 :F08B :wMdmEk.U

#180 [ちゃん]

ぽわんな性格なりたいなぁ

口調も優しくなりたい(泣)
努力努力＼(^o^)／

こどもに先生大好きって
言われるような立派な
保育者になりたいっ(｀・ω・´)

:12/01/16 09:56 :F08B :wMdmEk.U

#181 [ＡＩ…☆]

家庭によっても違うし
親の世代によっても
ぜんぜん違うからいろいろと
難しいね

へぇーめっちゃちゃんとした
サプリなんだね

あれから効果はどう

:12/01/16 13:12 :F03C :muqDg6G6

#182 [ちゃん]

→◎二回目

→◎三回目

ファイバーやっと
効果出てきた!
１日に三回とかお腹
壊してなきゃ絶対
ありえないのに(´･ω･｀)

:12/01/16 17:20 :F08B :wMdmEk.U

C-BoX E194.194