自己管理(｡･_･｡)part3

自己管理(｡･_･｡)part3
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#59 [ちゃん]

(

):生理スタート

:11/04/10 13:34 :F08B :x.7kjPbM

#60 [ゆん 74.5]

書き込みありとぅーす(^q^)ｗ
是非、一緒に頑張りましょう♪
やっぱダイエットつらいねｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/82411/

:11/04/10 16:45 :P06B :QBXxxA.o

#61 [ちゃん]

((lunch

))

･おにぎり 1個
･お茶 2杯

:11/04/10 22:32 :F08B :x.7kjPbM

#62 [ちゃん]

((dinner

))

･おにぎり 1個
･アイス 2個

:11/04/10 22:33 :F08B :x.7kjPbM

#63 [ちゃん]

((today data

))

(

):11/04.11th
(

):－
(

):生理2日目

:11/04/11 20:05 :F08B :j1/J6jOI

#64 [ちゃん]

((breakfast

))

･ご飯 1杯
･鮭の切り身少し
･天ぷら 2つ
･ヨーグルト 1個

:11/04/11 20:07 :F08B :j1/J6jOI

#65 [ちゃん]

((lunch

))

･お弁当

:11/04/11 20:07 :F08B :j1/J6jOI

#66 [ちゃん]

((dinner

))

･ボロニア風イタリアン
･ポテト少し
･唐揚げ 4つ

:11/04/11 20:09 :F08B :j1/J6jOI

#67 [ゆん 73.1]

１時間も歩いてるん(ﾟ_ﾟ)？
すごいなあ、うち車ばっかり×
免許取ってから歩かなくなった←

しかも今日は間食しちゃった(^q^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/82411/

:11/04/11 20:50 :P06B :Q3.82/tE

#68 [ちゃん]

((today data

))

(

):11/04.13th

(

):67.4㎏

(

):生理4日目

:11/04/13 21:05 :F08B :EC1qU9sI

C-BoX E194.194