自己管理(｡･_･｡)part3
最新 最初 全 
#122 [ちゃん]
→2012.01.09
→69.2㎏
→２ヶ月＼(^^)／
:12/01/09 09:44 
:F08B 
:nk28Huzw
#123 [ちゃん]
朝
ごはん 軽く1杯
たまご 1つ
だし醤油 少し
オレンジジュース 1杯
:12/01/09 09:46 :F08B :nk28Huzw
#124 [ちゃん]
胃荒れてるかも＞＜
お客さんにも言われたｗ
今日は記念日＼(^^)／
今日から外食続くから
気をつけなきゃ(T^T)
でも今日の朝ドーナツの
誘惑に勝ったぞ!！
生理おわったし明後日から
本格的にする!
成人式のドレスきれいなの
着たいから頑張る!
:12/01/09 09:55 :F08B :nk28Huzw
#125 [ちゃん]
暗示、暗示(*^^*)
先生から早く買いたい!
今月の終わりから置き換えも
するつもりです(^ω^)
:12/01/09 09:58 :F08B :nk28Huzw
#126 [ちゃん]
アトピーひどいなぁ…
医者行きたいけど
学校休んでまで行きたくないｗ
:12/01/09 10:00 :F08B :nk28Huzw
#127 [ＡＩ…☆]
わざわざ敬語なんかいいよ
お互い気楽にやろ
お酒はカロリーが地味に高いから
リバウンドしやすくなって
気を使うよね
あたし酒は飲まないけど
炭酸が好きだから結局
一緒なんだよねー
なんかダイエットで
気をつけてることある
:12/01/09 10:58 :F03C :Q7jz5YVw
#128 [ちゃん]
:12/01/09 19:58 :F08B :nk28Huzw
#129 [ちゃん]
夜
ほうれん草のクリームパスタ
コーンクリームスープ
生野菜サラダ
ジェラート付コーヒーゼリー
サイゼリア
:12/01/09 20:00 :F08B :nk28Huzw
#130 [ちゃん]
夜食べ過ぎ＞＜
脂質やばいだろｗ
今日は１万２千歩くらい
歩きました＼(^^)／
:12/01/09 20:08 :F08B :nk28Huzw
#131 [ＡＩ…☆]
あたしも０カロリーにして
飲みたい時は我慢せずに
飲んじゃってるかな
脂質もなかなかやっかいだよね
あたしは米とか麺類が
大好きだから炭水化物を
食べ過ぎないように
し始めたかな
ラーメンライスとか大好き
笑
なんか運動はしてる
:12/01/09 20:24 :F03C :Q7jz5YVw
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