07:20~

苺ﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾚｰｸ/219�i

茄子とﾋﾟｰﾏﾝ､ﾓﾔｼ､人参
舞茸とｻｲｺﾛｽﾃｰｷ(6)
↑野菜炒め
ｻｲｺﾛｽﾃｰｷの油のみ使用

烏龍茶

朝はきちんと･･

:11/04/22 08:11 :P06B :LoCTP3zQ

13:52~

和風ｶﾂｻﾝﾄﾞ
ポテトＳ
オレンジジュースＭ

久々んまあ(^ω^)
夜気をつけなくちゃ

:11/04/22 14:14 :P06B :LoCTP3zQ

:11/04/22 14:16 :P06B :LoCTP3zQ

×２
(^ω^)ﾉ◎だよ

:11/04/22 17:26 :P06B :LoCTP3zQ

◎×３

今日ばいや〜(^ω^)汚

:11/04/22 22:23 :P06B :LoCTP3zQ

半身浴５５分間

princesssecret塗ったし
美容液塗ったぬーん

今日は早く寝る(^ω^)

:11/04/23 01:09 :P06B :oIKtVgUg

｢昔より痩せましたね｣

･･･昔に比べ４KGだが
嬉しいっ！がむばるっ

がむばれるだ(^ω^)

:11/04/23 01:10 :P06B :oIKtVgUg

おはぷに

:11/04/23 07:10 :P06B :oIKtVgUg

08:15~

苺ﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾚｰｸ←２１９�i
烏龍茶

徒歩出勤２５分間

:11/04/23 14:40 :P06B :oIKtVgUg

14:20~

ゆでそば
いも饅頭
烏龍茶

:11/04/23 14:41 :P06B :oIKtVgUg

＼ちぃちゃん負けるな／
</Font>

:11/04/23 14:42 :P06B :oIKtVgUg

:11/04/23 14:42 :P06B :oIKtVgUg

事件多発で帰宅が今

沢山歩いたぜっ

:11/04/24 01:14 :P06B :ET2B.TCk

08:10~

苺ﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾚｰｸ←219�i

:11/04/24 14:34 :P06B :ET2B.TCk

14:10~

ゆでそば
唐揚げ

また蕎麦(^ω^)

今日飲み会
あまり食べずに
呑む呑む呑む呑む！笑

:11/04/24 14:36 :P06B :ET2B.TCk

◎×２

:11/04/24 21:22 :P06B :ET2B.TCk

食べずに呑んだら
やばかった(^ω^)

:11/04/26 16:38 :P06B :ie9USvUg

:11/04/26 18:49 :P06B :ie9USvUg

:11/04/27 02:37 :P06B :sBzkGOlk

鮭ご飯
野菜炒め
烏龍茶



と同じだが
それを小さい弁当に
詰めて持参＋烏龍茶



なし

:11/04/28 01:17 :P06B :I1eX8cj6

半身浴:３０分間

ねます(^ω^)

:11/04/28 01:18 :P06B :I1eX8cj6

もは(^ω^)

:11/04/28 10:45 :P06B :I1eX8cj6

生理きた(´ﾟωﾟ`)

:11/04/28 13:00 :P06B :I1eX8cj6

0427

12:00~

ﾐﾆﾗｲｽ

20:00~

ぱすた

↑生理だから解禁日

:11/04/29 16:33 :P06B :soVZcSAg

11:40~

炒飯
烏龍茶

:11/04/29 16:34 :P06B :soVZcSAg

休憩(今)

コーラＳ

:11/04/29 16:35 :P06B :soVZcSAg

生理３日目
痩せ期(^ω^)

:11/04/30 01:17 :P06B :AxMgNKWM

07:40~

ハヤシライス
烏龍茶

:11/04/30 14:40 :P06B :AxMgNKWM

おにぎり×２
コロッケ
からあげ
烏龍茶

:11/05/01 01:25 :P06B :6LLoZTBY

そば←少

:11/05/01 01:25 :P06B :6LLoZTBY

:11/05/01 15:50 :P06B :6LLoZTBY

10:40~

蕎麦←少
ぱん

:11/05/01 15:51 :P06B :6LLoZTBY

15:40~

菓子ぱん
烏龍茶

仕事の休憩中〜★

:11/05/01 15:52 :P06B :6LLoZTBY

実家は幸せ過ぎた

でも痩せるの46.8

:11/05/02 15:02 :P06B :vuJFOeZw

仕事終わって
遠回りしながら
帰宅ウｫｰｷﾝｸﾞなう★

:11/05/02 18:28 :P06B :vuJFOeZw

本日wc×２

↑大量大量(ﾉ∀`)汚

:11/05/02 18:30 :P06B :vuJFOeZw

半身浴:30分
princesssecret

ただのでぶ･･
意志が弱すぎる。

４７.９kg

:11/05/03 01:11 :P06B :PTKNRMmE

もっともっと
綺麗になるのだ

過去は53kgくらいあり
今は48kg以上太らない体
次は45kgになって
太らない体にするんだ

｢痩せた(ﾟДﾟ)｣って
そう言われたい

:11/05/03 01:25 :P06B :PTKNRMmE

おはぷに(^ω^)

:11/05/03 09:22 :P06B :PTKNRMmE

09:15~

食パン×２←250kcal
HOT珈琲Ｓ←少

:11/05/03 10:02 :P06B :PTKNRMmE

よろしくね

:11/05/03 12:55 :SH01B :DMKzbUs.

12:40~

コﾛｯｹ
唐揚げ棒

:11/05/03 23:16 :P06B :PTKNRMmE

15:30~

あいす

:11/05/03 23:16 :P06B :PTKNRMmE

20:30~

ぱすた
水

一日で６時間歩いた
今帰宅して風呂(^ω^)

:11/05/03 23:18 :P06B :PTKNRMmE

＞４８kg

食べた後計ってしまた
頭痛･･やばいため
半身浴せずに寝ます･･

:11/05/04 22:58 :P06B :lyLho7Tc

10:30~

食パン×２←250kcal
竹輪さらだ←100kcal弱

３５０kcal

胃袋また小さくします

:11/05/05 12:13 :P06B :pRYk8pfE

仕事頑張ります

通勤徒歩:25分

:11/05/05 12:49 :P06B :pRYk8pfE

休憩中

15:35~

ﾐﾆﾐﾆｶﾂ丼
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ×１
烏龍茶

仕事終わったら
歩いて帰宅して半身浴

:11/05/05 16:01 :P06B :pRYk8pfE

徒歩帰宅:30分
>>通勤ウｫｰｷﾝｸﾞ:55分間

お風呂沸かしてます

:11/05/05 22:04 :P06B :pRYk8pfE

おはゆん

:11/05/06 07:03 :P06B :.tQkMU6o

07:40~

炒飯
野菜炒め
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ×１

◎

:11/05/06 14:38 :P06B :.tQkMU6o

14:15~

手作り弁当
珈琲Ｓ

◎

:11/05/06 17:25 :P06B :.tQkMU6o

ただいまﾂｶﾘﾀ
お風呂沸かしてます

明日は買い物よXOXO
うふ。たのしみ

:11/05/06 23:02 :P06B :.tQkMU6o

昨日半身浴:20分
足マッサージした

:11/05/07 11:08 :P06B :K0b4ZumY

×１←大量ヾﾉ

電車now〜

:11/05/07 11:10 :P06B :K0b4ZumY

12:30~

ぱすた

20:20~

野菜炒め
玉子焼き×２

:11/05/07 21:45 :P06B :K0b4ZumY

半身浴:50分間
足マッサージ

今日早かったけ
もう寝やす(･∀･)XOXO

:11/05/08 00:15 :P06B :m4SeqvFg

10:20~

蕎麦←半人前
素麺←半人前

だから一人前食べた。笑

:11/05/08 11:01 :P06B :m4SeqvFg

休憩時間に

あいす←237
ぐみ

帰って風呂って寝ます
体調悪すぎてます

:11/05/08 19:41 :P06B :m4SeqvFg

:11/05/09 00:55 :P06B :agCNAFUc

08:00~

納豆ご飯
さらだ
お煎餅×２
緑茶

:11/05/09 17:24 :P06B :agCNAFUc

14:10~

明太子ぱすた
ｼﾌｫﾝｹｰｷ←凄く薄いｗｗ
100%ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

×１

:11/05/09 17:25 :P06B :agCNAFUc

08:00

干し梅×２
ﾁｰｽﾞｹｰｷﾀﾙﾄ[1/4切
緑茶

:11/05/10 17:13 :P06B :HLd9j5FE

14:45

ﾀﾙﾀﾙﾊﾟﾝ←313�i
珈琲←16�i

３２９�i

17:10~

緑茶

×１＝◎

:11/05/10 17:15 :P06B :HLd9j5FE

20:00~

ちらし寿司
ほっけ←半分
さらだ←少
煮物←少
烏龍茶

:11/05/10 23:03 :P06B :HLd9j5FE

半身浴60分以上した

おやぷみ

:11/05/11 02:24 :P06B :OthtDwio

りばうんど見たら
沸いてきた。まけない

たくのために

:11/05/11 22:56 :P06B :OthtDwio

大量大量ヾﾉ

休憩中

烏龍茶＋煙草

:11/05/13 16:47 :P06B :vGAFfy6c

ただいまー。



珈琲のむっ

:11/05/13 22:17 :P06B :vGAFfy6c

ｲﾝｽﾀﾝﾄ牛丼←383�i

×１

:11/05/14 17:05 :P06B :7/tsPFak

現在

ﾀﾞｰｸﾓｶﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
煙草

:11/05/14 17:06 :P06B :7/tsPFak

焼きそばロール


珈琲

:11/05/15 15:42 :P06B :m..J6Kus

×１

最近毎日快便´ω`*

:11/05/15 16:12 :P06B :m..J6Kus

なし。

:11/05/15 22:13 :P06B :m..J6Kus

半身浴>>４０分間

よし誘惑勝てたし
明日早いけ寝ます

:11/05/16 01:28 :P06B :/lnTUal6

08:00

挽き肉炒飯
緑茶

:11/05/16 14:59 :P06B :/lnTUal6

14:35

じゃがまる×３
唐揚げ

ﾐﾆﾐﾆあんころ餅×２

ｺｰﾗ夜凌ぐために買うた

:11/05/16 15:01 :P06B :/lnTUal6

まいまい

寂しい笑

ってか、まいっぺ
全然食べてないね
(`･ω･`)

あんたまぢ偉すぎ

ちぃ誘惑に負けるょ
仕事終わりとか
疲れて
なんか食べちゃう涙

:11/05/16 22:20 :SH01A :ff7svzdM

意志が弱いんだな

けど、5/30に
健康診断あるの

やばい
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

:11/05/16 22:22 :SH01A :ff7svzdM

昨日半身浴:30分

早く寝てしもた(´･ω･`)

ちぃやん返事帰宅したら
書きますなり〜

:11/05/17 12:40 :P06B :fbz.5bcc

本日一食だけ17:30

天かす＋素麺←一人前
あいす←78kcal

おわりん

:11/05/17 18:14 :P06B :fbz.5bcc

半身浴:30分
足ﾏｯｻｰｼﾞ

丸一日久々寝過ぎて
寝れないぽ〜んヾﾉ

:11/05/18 03:42 :P06B :VecxZ.hA

まいまい

きっと今
no痩せ期なんだょ(´･ω･`)


けど、まいっぺ
チリも積もれば
山となるだょ笑

絶対結果出てくるよ！


まぃに比べたら
ちぃなんて全部
頑張ってなぃゎ
そりゃ結果出ない

けど、健康診断に
向けて頑張ってみる
あたしも今no痩せ期
だけどﾁｰﾝ

採血やだよね
あたしも人にやるのは
いいけど(笑)
やられるのはいや笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

:11/05/18 09:37 :SH01A :9BuZFQ.2

もはよん(･∀･)

:11/05/18 10:50 :P06B :VecxZ.hA

10:56

素麺←350�i
アイス珈琲

47kg

:11/05/18 16:26 :P06B :VecxZ.hA

16:10

じゃがまる×３←276�i
すあま←130�i
烏龍茶

４０６�i

:11/05/18 16:28 :P06B :VecxZ.hA

×△

なんだか今日は微妙

:11/05/18 18:33 :P06B :VecxZ.hA

通勤徒歩:55分間
↑行き帰りです(･∀･)

今帰宅しまんた
誘惑に勝ちました
お風呂沸かします

:11/05/18 21:50 :P06B :VecxZ.hA

半身浴:30分間

汗やばかった(´Д`)

今日遅番だが
マﾏとlunchするから
早起きやき寝ますZzz

:11/05/19 01:52 :P06B :E2SiabxY

おはょ

そうだね
暇な時は励まし合おう

一緒に頑張ってるって
思えると
さらに頑張れるゎ


no痩せ期で痩せれたら
嬉しいね(*･∀･)

あたしも
ルナルナやってた
またやろうかな
体重痩せていかなかったらちょっとイラってくるけど、
�i計算とか出来る
からいいんだよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

:11/05/19 08:06 :SH01A :X1mG37OE

おはよう(･∀･)

:11/05/19 09:12 :P06B :E2SiabxY

09:00

チョコアイス←110�i
烏龍茶

朝１は甘いの注入〜ｗ

:11/05/19 10:13 :P06B :E2SiabxY

11:00

ハンバーグ
ソテー←一口
さらだ
ぱん
あいす珈琲

47kg

体重減ってるのに
ままに｢少し太った？｣
言われた(´;ω;`)最悪

:11/05/19 12:45 :P06B :E2SiabxY

16:45

苺ﾐﾆﾀﾙﾄ
烏龍茶

今日は店バﾀﾊﾞﾀ(´Д`)

:11/05/19 17:09 :P06B :E2SiabxY

×〇

今日調子良いヾﾉξ

:11/05/19 17:10 :P06B :E2SiabxY

:11/05/19 23:18 :P06B :E2SiabxY

07:35

天かす＋うどん←330�i
蜜柑ジュース←37�i
あいす←110�i
�i４７７�i

:11/05/20 09:11 :P06B :WyTaXeq.#

14:00

助六寿司←276�i
さらだ←138�i
珈琲Ｓ←17�i

４３１�i

:11/05/20 14:09 :P06B :WyTaXeq.#

×１

今日も調子よいヾﾉ

仕事終わって帰宅したら
洗濯→洗い→掃除
→お風呂洗い→お風呂

寝よう(^-^)
残り仕事頑張ってこよ

ちぃちゃん夜返すね

:11/05/20 14:33 :P06B :WyTaXeq.#

予定が崩れた(T_T)

半身浴:20分

ちぃちゃん待っててね

:11/05/21 01:50 :P06B :qbyzEQUE

今日もバﾀﾊﾞﾀ(´Д`)

半身浴:20分
汗だ〜らだらっ
寝ます＼(^-^)(^-^)／

:11/05/22 02:39 :P06B :n9Y3vSvc

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