:11/03/18 16:21 :P06B :m8xZp0aA

16:33/１回目◎

:11/03/18 16:33 :P06B :m8xZp0aA

:11/03/18 23:54 :P06B :m8xZp0aA

朝御飯菓子ﾊﾟﾝ/469�i

:11/03/19 14:14 :P06B :QM/Bk1RU

昼御飯

ﾁｰｽﾞﾅﾝﾁｬﾗ/188�i
珈琲Ｓ/16�i

◎

:11/03/19 17:46 :P06B :QM/Bk1RU

夜ご飯

白米←１杯
サラダ
味醂焼き←２本

:11/03/19 20:39 :P06B :QM/Bk1RU

:11/03/20 01:00 :P06B :UZpnDNkk

08:05~

梅昆布/26�i
vitaminｸﾞﾐ[半]60�i
烏龍茶

８６�i

:11/03/20 14:43 :P06B :UZpnDNkk

14:10~

ノリ弁
烏龍茶

◎

:11/03/20 14:44 :P06B :UZpnDNkk

まぃっぺ？？(´;ω;`)

:11/03/20 23:30 :SH01A :LN8ZNLOY

あたしもストレスで
食べてしまって
体重いつも以上に増えたんだ

やっぱり自分の体見ると
凹むし、また恋したいからあたしも無理しない程度に体重落としていこうと思ってるとこ

また今度遊びにきてね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

:11/03/23 08:13 :SH01A :v5FLQHwE

焦らず頑張るよ

:11/03/24 22:57 :P06B :lYNO7El2

半身浴/３０分間

寝ます(´∀`)

:11/03/25 00:11 :P06B :UNmLN4vo

あたしもストレスに負けた

また二人で
頑張っていこう

ストレスかけないように
まったり行くけど、
ウチらなら出来るよ

あたしはとりあえず
47台目標
胃を小さくしていくぞ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

:11/03/25 02:08 :SH01A :Jr.bInHg

11:00~

みたらし団子/２本
炒飯おにぎり/１個
珈琲/少

47.4kg

:11/03/25 12:14 :P06B :UNmLN4vo

16:00~

ﾚｰｽﾞﾝﾏｰｶﾞﾘﾝﾊﾟﾝ
HOT緑茶

:11/03/25 16:21 :P06B :UNmLN4vo

おはゆ(･ω･)

:11/03/26 10:35 :P06B :V1sRzgAA

11:30~

コロッケ
唐揚げ/４個
食パン
HOT珈琲

:11/03/26 16:02 :P06B :V1sRzgAA

15:35~

蒸しﾊﾟﾝ/半分
HOT緑茶

:11/03/26 16:03 :P06B :V1sRzgAA

18:45◎

:11/03/26 18:46 :P06B :V1sRzgAA

半身浴/１時間

47.2kg

:11/03/26 23:46 :P06B :V1sRzgAA

:11/03/27 10:48 :P06B :xO8Wk43.

あさごはん

鮭ご飯
めかじき煮
烏龍茶

ひるごはん

鮭おにぎり×２
HOT緑茶

◎

よるごはん

肉まん
めかじき煮←少
烏龍茶

:11/03/27 22:14 :P06B :xO8Wk43.

半身浴/４５分間

烏龍茶

只今美白ぱっく中〜

:11/03/27 23:55 :P06B :xO8Wk43.

あさごはん

鮭ご飯
みりん焼き×３
春巻き×２
烏龍茶

:11/03/28 14:35 :P06B :EillTjVw

13:55~

ミニ手作り弁当
烏龍茶

◎

:11/03/28 17:19 :P06B :EillTjVw

朝昼兼用

フランスパン
烏龍茶

◎

:11/03/29 13:51 :P06B :X0hqbj1Y

夕方くらいに..

麺づくり味噌

◎×２

:11/03/29 22:35 :P06B :X0hqbj1Y

47kg

:11/03/30 23:02 :P06B :9RUSOPp6

:11/03/30 23:46 :P06B :9RUSOPp6

07:50~

焼き肉のﾀﾚの肉炒め
春巻き×２
白米×１
烏龍茶

:11/03/31 14:12 :P06B :l0MUGbeI

14:00~

珈琲Ｓ

:11/03/31 18:37 :P06B :l0MUGbeI

19:30~

御茶漬け/168�i

:11/03/31 20:07 :P06B :l0MUGbeI

:11/03/31 21:57 :P06B :l0MUGbeI

46.8kg

:11/04/01 13:38 :P06B :Z3VAqsoM

13:30~

ふりかけご飯:150�i
コンソメスープ
烏龍茶

胃を小さくします

:11/04/01 14:55 :P06B :Z3VAqsoM

白米←ほんの少し
コンソメスープ
あいす←少
烏龍茶

:11/04/01 23:51 :P06B :Z3VAqsoM

:11/04/02 01:05 :P06B :H7TDlvbw

princess☆secret
４０００で買うた

塗ってメﾃﾞｨｷｭｯﾄ
これから毎日する

まじ足熱い｡｡｡期待

手も熱い(･∀･)ｗｗ

:11/04/02 01:08 :P06B :H7TDlvbw

おやぷに(･∀･)

:11/04/02 01:12 :P06B :H7TDlvbw

11:00~

白米
春巻き×２
コンソメスープ
烏龍茶

:11/04/02 16:07 :P06B :H7TDlvbw

ﾏﾌｧﾝ
塩昆布ｷｬﾍﾞﾂ
お煎餅←30�i
烏龍茶

◎

:11/04/02 22:55 :P06B :H7TDlvbw

半身浴/５５分間
足マッサージ

烏龍茶

princesssecret塗って
化粧水塗ったから
もうおやぷに

:11/04/03 01:02 :P06B :3FZogDYU

おはぷに(･∀･)

:11/04/03 08:57 :P06B :3FZogDYU

11:00~

鱈子ご飯
塩昆布ｷｬﾍﾞﾂ
卵焼き×２

お煎餅30�i

生理･･orz←

:11/04/03 11:25 :P06B :3FZogDYU

間食←ｵﾚｵ

夜←ｻﾗﾀﾞとお煎餅×１

◎×２

:11/04/04 00:43 :P06B :5MkvZxl2

:11/04/04 00:44 :P06B :5MkvZxl2

princesssecret塗ったし
化粧水乳液塗ったし

おやぷに(･∀･)

:11/04/04 01:32 :P06B :5MkvZxl2

11:05~

挽肉甘辛炒飯←極小
食パン×１
野菜炒め
烏龍茶

:11/04/04 16:10 :P06B :5MkvZxl2

15:30~

mini弁当↓中身

挽肉甘辛炒飯
野菜炒め
卵焼き×２
烏龍茶

◎

:11/04/04 16:13 :P06B :5MkvZxl2

08:05~

食パン×２
HOT珈琲SS

:11/04/05 14:49 :P06B :6I3WzO8g

14:25~

磯辺揚げ
からあげ
HOT緑茶

:11/04/05 14:50 :P06B :6I3WzO8g

◎×１

:11/04/05 17:23 :P06B :6I3WzO8g

19:30~

鱈子ご飯
竹輪炒め
榎茸味噌汁
HOT珈琲Ｍ

:11/04/05 21:47 :P06B :6I3WzO8g

半身浴/２５分間
足マッサージ

緑茶

化粧水乳液OK
princesssecretOK

おやぷに(･∀･)

:11/04/06 00:24 :P06B :xZamG.Eg

食パン×２
榎茸味噌汁

◎

:11/04/07 00:28 :P06B :sJdfuD7.

ぴざ×３切れ
さらだ
オムレツ←一口

↑partyでひた

:11/04/07 00:30 :P06B :sJdfuD7.

半身浴:３０分間
足マッサージ

緑茶

化粧水乳液OK
princesssecret OK

おやぷに(･∀･)

:11/04/07 01:31 :P06B :sJdfuD7.

11:00~

食パン×１←250�i
榎茸味噌汁
お煎餅×２←60�i
お茶

４００�i位

:11/04/07 12:20 :P06B :sJdfuD7.

15:50~

エﾝｼﾞｪﾙｸﾘｰﾑ←225�i
ポﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ←190�i

烏龍茶

４１５�i

:11/04/07 16:18 :P06B :sJdfuD7.

◎×１

:11/04/07 16:18 :P06B :sJdfuD7.

あら↑なのに
間違えちゃいました

:11/04/07 17:39 :P06B :sJdfuD7.

挽き肉炒飯
卵焼き×２
緑茶

:11/04/08 14:45 :P06B :mwZxacTM

朝と一緒
珈琲Ｓ

×１大量大量ｗ

:11/04/08 14:47 :P06B :mwZxacTM

20:05

韓国のり×１
白米←軽く
さらだ
緑茶

:11/04/08 22:33 :P06B :mwZxacTM

:11/04/09 00:32 :P06B :73I6/9hk

時間が無くて×｡

:11/04/09 17:25 :P06B :73I6/9hk

ｸﾚｰﾌﾟ
緑茶

×１◎

:11/04/09 17:26 :P06B :73I6/9hk

久々の解禁日でした

:11/04/11 16:44 :P06B :wte1pd4E

食パン×２
緑茶

:11/04/11 16:47 :P06B :wte1pd4E

マロン×マロン
オレンジジュース

:11/04/11 16:48 :P06B :wte1pd4E

パン

◎×１

:11/04/12 18:50 :P06B :8uakIJ.k

手作り弁当
緑茶

:11/04/12 18:50 :P06B :8uakIJ.k

野菜炒め

:11/04/13 00:32 :P06B :b7AMtVy6

半身浴:３０分
足マッサージ

princesssecret←OK
化粧水乳液←OK

おやぷに(･∀･)

:11/04/13 00:34 :P06B :b7AMtVy6

食パン×２
緑茶

:11/04/13 14:51 :P06B :b7AMtVy6

寿司
ちくわ
唐揚げ
緑茶

:11/04/13 14:52 :P06B :b7AMtVy6

ぱすた
緑茶

:11/04/13 22:25 :P06B :b7AMtVy6

:11/04/15 02:21 :P06B :lAXk3U6c

炒飯



手作り弁当
烏龍茶

:11/04/16 16:57 :P06B :WVrJyELo

◎×２

最高潮(^ω^)
今歩いて帰宅してるん！

:11/04/16 21:16 :P06B :WVrJyELo

あいす←237kcal

夜あいすだけって
自分流DIET出来るかも

:11/04/16 23:51 :P06B :WVrJyELo

半身浴３５分間

化粧水などOK
princesssecret★OK

美容時間おやぷに(^ω^)

:11/04/16 23:52 :P06B :WVrJyELo

野菜たっぷりビーフン



ぱん×２

:11/04/17 16:44 :P06B :1rpjZoto

:11/04/17 18:47 :P06B :1rpjZoto

はーぃ笑

たまたま覗いたら
呼ばれてたぁは

けど、気になって
ちょこちょこ
覗いてるんだけどね笑

まぃっぺどうした??

:11/04/17 19:50 :SH01A :BCfGWqpQ

チーズパン
烏龍茶

:11/04/18 14:44 :P06B :NqsPriiA

お寿司
シュークリーム
烏龍茶

◎

:11/04/18 14:45 :P06B :NqsPriiA

半身浴７５分間

４７KG

:11/04/20 00:52 :P06B :z/ndd/Zc

おはぷに(^ω^)

完璧寝過ぎまんたｗ

:11/04/20 14:18 :P06B :z/ndd/Zc

本日の１食目

サラダてんこ盛り
まぐろフﾚｲｸご飯

食後にHOT珈琲Ｓ

>>４７ＫＧ

:11/04/20 15:06 :P06B :z/ndd/Zc

まぃまぃ

あたしもダメだ
あたし49�`なんだけど…
完全やばい

ストレス溜めないょうに
自分に甘いダイエットしてたからだないいんだか、悪いんだか

けど、なんだかんだうちら一緒にダイエット?やってきたじゃん(*･ω･*)

口寂しくなったら
飴玉なめるってのは??あたし今日夜勤だから
飴玉なめて頑張ってみる笑
うまくいったら報告しますぅ

:11/04/20 16:03 :SH01A :/vHbx5Gc

:11/04/20 21:10 :P06B :z/ndd/Zc

半身浴４５分間

princesssecret塗った

:11/04/21 00:19 :P06B :v6YKVFGk

:11/04/21 11:03 :P06B :v6YKVFGk

鮭フﾚｰｸご飯
煮物←少
烏龍茶

:11/04/21 17:03 :P06B :v6YKVFGk

仕事休憩

梅昆布←26�i
HOT珈琲Ｓ←17�i

計>>４３KCAL

:11/04/21 17:05 :P06B :v6YKVFGk

半身浴４０分間

princesssecret塗ったし
おやぷに(^ω^)

:11/04/22 01:33 :P06B :LoCTP3zQ

地震怖くて又４時過ぎに
寝て７時おはぷに･･

ねんみぃ(´Д`)Zzz

仕事終わって帰宅ったら
風呂って爆睡しよっ

:11/04/22 08:06 :P06B :LoCTP3zQ

>>100

>>４６.２ｋｇ

:11/04/22 08:07 :P06B :LoCTP3zQ

07:20~

苺ﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾚｰｸ/219�i

茄子とﾋﾟｰﾏﾝ､ﾓﾔｼ､人参
舞茸とｻｲｺﾛｽﾃｰｷ(6)
↑野菜炒め
ｻｲｺﾛｽﾃｰｷの油のみ使用

烏龍茶

朝はきちんと･･

:11/04/22 08:11 :P06B :LoCTP3zQ

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