12:40~

コﾛｯｹ
唐揚げ棒

:11/05/03 23:16 :P06B :PTKNRMmE

15:30~

あいす

:11/05/03 23:16 :P06B :PTKNRMmE

20:30~

ぱすた
水

一日で６時間歩いた
今帰宅して風呂(^ω^)

:11/05/03 23:18 :P06B :PTKNRMmE

＞４８kg

食べた後計ってしまた
頭痛･･やばいため
半身浴せずに寝ます･･

:11/05/04 22:58 :P06B :lyLho7Tc

10:30~

食パン×２←250kcal
竹輪さらだ←100kcal弱

３５０kcal

胃袋また小さくします

:11/05/05 12:13 :P06B :pRYk8pfE

仕事頑張ります

通勤徒歩:25分

:11/05/05 12:49 :P06B :pRYk8pfE

休憩中

15:35~

ﾐﾆﾐﾆｶﾂ丼
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ×１
烏龍茶

仕事終わったら
歩いて帰宅して半身浴

:11/05/05 16:01 :P06B :pRYk8pfE

徒歩帰宅:30分
>>通勤ウｫｰｷﾝｸﾞ:55分間

お風呂沸かしてます

:11/05/05 22:04 :P06B :pRYk8pfE

おはゆん

:11/05/06 07:03 :P06B :.tQkMU6o

07:40~

炒飯
野菜炒め
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ×１

◎

:11/05/06 14:38 :P06B :.tQkMU6o

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