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#142 []

12:40~

コロッケ
唐揚げ棒

⏰:11/05/03 23:16 📱:P06B 🆔:PTKNRMmE


#143 []

15:30~

あいす

⏰:11/05/03 23:16 📱:P06B 🆔:PTKNRMmE


#144 []

20:30~

ぱすた


一日で6時間歩いた
今帰宅して風呂(^ω^)

⏰:11/05/03 23:18 📱:P06B 🆔:PTKNRMmE


#145 []

>48kg

食べた後計ってしまた
頭痛・・やばいため
半身浴せずに寝ます・・

⏰:11/05/04 22:58 📱:P06B 🆔:lyLho7Tc


#146 []

10:30~

食パン×2←250kcal
竹輪さらだ←100kcal弱

350kcal

胃袋また小さくします

⏰:11/05/05 12:13 📱:P06B 🆔:pRYk8pfE


#147 []

仕事頑張ります

通勤徒歩:25分

⏰:11/05/05 12:49 📱:P06B 🆔:pRYk8pfE


#148 []

休憩中

15:35~

ミニミニカツ丼
ミニドーナツ×1
烏龍茶

仕事終わったら
歩いて帰宅して半身浴

⏰:11/05/05 16:01 📱:P06B 🆔:pRYk8pfE


#149 []

徒歩帰宅:30分
>>通勤ウォーキング:55分間

お風呂沸かしてます

⏰:11/05/05 22:04 📱:P06B 🆔:pRYk8pfE


#150 []

おはゆん

⏰:11/05/06 07:03 📱:P06B 🆔:.tQkMU6o


#151 []

07:40~

炒飯
野菜炒め
ミニドーナツ×1


⏰:11/05/06 14:38 📱:P06B 🆔:.tQkMU6o


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