痩せようと思う。
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#201 [にあ＠10月だ54きろになれ]
５５.４㌔
昨日はお茶漬け二膳とキャラメル４つ
朝
トースト
サラダ
⇒○
口内炎いたい
:11/10/03 07:34 
:P02B 
:aPSlxqgQ
#202 [にあ＠10月だ54きろになれ]
昨日
夜:メンチカツ
おもかった
朝:５５.８㌔
トースト
ロールパン
スープ
⇒○
:11/10/04 07:40 :P02B :2PMC3qZs
#203 [にあ＠10月だ54きろになれ]
夜
栗ご飯とうどん
あれはやばい
朝:５６㌔
トースト
にくだんごスープ
おちゃ
⇒◎
:11/10/05 08:45 :P02B :9jPSh1HM
#204 [にあ＠10月だ54きろになれ]
変にいそがしかった
５５.８㌔
トイレ⇒○
:11/10/12 07:03 :P02B :ikMFFcYQ
#205 [にあ＠10月だ54きろになれ]
風邪をひいたからはやくなおりたいがためにけっこうくったらけっこう体重ふえてないた
もうやだ、やせないんじゃないの？
:11/10/13 07:11 :P02B :UL6cfdKg
#206 [にあ＠10月だ54きろになれ]
おひる
おにぎり２つ
三角ちょこぱい
:11/10/13 12:59 :P02B :UL6cfdKg
#207 [にあ@PC]
５７．３とかまじうんこ
夕飯天ぷら
びっくりした
:11/10/13 22:53 :PC/0 :a/F14S.M
#208 [にあ@PC]
つかまじストレスたまりすぎてどかぐいしてしまった
あと頭いたいし…もうやだ…
あと恋っていっていいのかな、好きなひとできたからまじやせる…次会うの来週だから２キロおとすつもりでいく
:11/10/13 22:55 :PC/0 :a/F14S.M
#209 [にあ@PC]
女子力ほしい
すとれっち
あしやせ
腹筋
:11/10/13 22:56 :PC/0 :a/F14S.M
#210 [にあ@PC]
明日も外食だから泣きたい
ううううううううもういやああああ
:11/10/13 22:58 :PC/0 :a/F14S.M
#211 [にあ＠10月だ54きろになれ]
５７㌔
トースト
お茶
めだまやき
⇒○
:11/10/14 07:45 :P02B :V8QUEhRQ
#212 [にあ＠10月だ54きろになれ]
足痩せと掃除とストレッチした
:11/10/14 07:46 :P02B :V8QUEhRQ
#213 [にあ＠10月だ54きろになれ]
昨日の夜:５７.１㌔
つけめん
ロールケーキ
ストレッチ
マッサージ
:11/10/15 18:46 :P02B :M5.YbrUY
#214 [にあ＠10月だ54きろになれ]
朝:５６.８㌔
トースト
コロッケ
お茶
バイト先でチョコ
:11/10/15 18:47 :P02B :M5.YbrUY
#215 [にあ＠10月だ54きろになれ]
すべては海鮮丼のすいで＋１きろとかないた
:11/10/16 00:13 :P02B :dGjevp.k
#216 [にあ＠10月だ54きろになれ]
５７.２
ぱん
お茶
はらくるしい
:11/10/16 07:53 :P02B :dGjevp.k
#217 [にあ＠10月だ54きろになれ]
夜:天ぷら
ソフトクリーム
朝:５６.１
寝坊した
から朝こばん食べてない
てかくるしいから無理
⇒○
:11/10/17 10:03 :P02B :XjZGk4vo
#218 [にあ＠10月だ54きろになれ]
夜:５６.２㌔
ひるがおにぎりでかんしょくにチョコとかたべてしまった
:11/10/18 07:57 :P02B :64roGgqw
#219 [にあ＠10月だ54きろになれ]
朝:５６.１㌔(生理１日目)
トースト
お茶
はんばーぐ？
サラダ
⇒◎
頑張ってやせるぞー！
ほんと好きすぎる…
:11/10/18 07:59 :P02B :64roGgqw
#220 [にあ＠10月だ54きろになれ]
ふざけろ衣装はいんなくなってる
あと３日で前の体重に戻すとか不可能だよ、夜たべないのと間食しないのと、運動すればちょっといくかな、リスクでるけどやってみる
:11/10/19 08:46 :P02B :kBMnS8oM
#221 [にあ＠10月だ54きろになれ]
夜:５６.４きろ
野菜ジュース
朝:５６.１きろ
サンドウイッチ
あと二日でマイナス２はむりせめて５５.１とかに
:11/10/20 07:33 :P02B :kl87vKTA
#222 [にあ＠10月だ54きろになれ]
ソフトクリームと餃子ひとくち
夜:５６.４㌔
コアリズム
ストレッチ
マッサージ
とかいろいろ
:11/10/20 23:01 :P02B :kl87vKTA
#223 [にあ＠10月だ54きろになれ]
あさが今日とかわんなきゃ、体重増えてないわけだし、明日４日目だから軽くなりやすい！いける、まだ希望すてちゃいけない
足の肉がしばらくの間だけ消えてくれ、ほんとまじ頼む！
:11/10/20 23:03 :P02B :kl87vKTA
#224 [にあ＠10月だ54きろになれ]
一時間前
夜:５６.２きろ
ふらんく炭酸
ストレッチとか
ねむいお
:11/10/22 01:03 :P02B :9eEnY4dk
#225 [にあ＠10月だ54きろになれ]
朝も夜も５５.８㌔
:11/10/22 22:17 :P02B :9eEnY4dk
#226 [にあ＠10月だ54きろになれ]
朝:５５.６
:11/10/23 07:34 :P02B :naGDzRpM
#227 [にあ＠10月だ54きろになれ]
朝:５５.４㌔
:11/10/24 08:12 :P02B :394uQeg6
#228 [にあ＠10月だ54きろになれ]
朝５５.５
夜５５.７
まだまだがんばんなきゃ
美人になりたいおう
:11/10/26 22:08 :P02B :GfxjbYgs
#229 [にあ＠10月だ54きろになれ]
５５.４
とりあえずキープしてる…12月までに52はいきたいよ
:11/10/30 12:53 :P02B :o0hndLz.
#230 [にあ＠11月だ53きろめざせ]
11月になってましたね…
５５.３㌔
痩せたいのもあるんだけど可愛くいや綺麗になりたい…うう、好きな人出来てからというものこうなりたいとかなるからいや
:11/11/02 07:31 :P02B :9wZ98NU2
#231 [にあ＠11月だ53きろめざせ]
５５.２
最近忙しすぎる
:11/11/04 08:17 :P02B :SDxFP946
#232 [にあ＠11月だ53きろめざせ]
お菓子がたべたいよおおお
:11/11/06 11:42 :P02B :o15Ax7n2
#233 [にあ＠11月だ53きろめざせ]
ちょこたべたかなりたべちゃった…
ううやっぱがんばる
好きな人のためにがんばる…
:11/11/06 15:04 :P02B :o15Ax7n2
#234 [にあ＠11月だ53きろめざせ]
なんかもう気持ちが鬱
どこにはけばいいのかわからない…もうやだけど泣き言いいたくない…意味がわからないわ
:11/11/16 23:18 :P02B :YhCGxenw
#235 [にあ]
５４.３
:11/12/06 07:22 :P02B :vdBUsmt6
#236 [にあ]
久々に鬱期入ってた
今はたぶん脱出したかな…さーがんばりまひょ
:11/12/06 07:26 :P02B :vdBUsmt6
#237 [にあ]
消されてるかと思ったらあったｗｗ
:12/08/15 01:30 :P02B :3rhCSMJo
#238 [にあ]
せっかく５１まで減って、５２キープしてたのに、今日生理終わって体重計乗ったら５３なってて痩せる気配より増える気配がつよくなったので、今日からまたここを再開する
:12/08/15 01:32 :P02B :3rhCSMJo
#239 [にあ]
学校卒業してからなんか、不規則すぎて色々とだめだめになってるので、治すためにも再開しました
:12/08/15 01:34 :P02B :3rhCSMJo
#240 [にあ]
今週中に５２に戻す
:12/08/15 01:39 :P02B :3rhCSMJo
#241 [にあ]
体調が宜しくない…
いま起きた‥あついね
:12/08/15 10:19 :P02B :3rhCSMJo
#242 [にあ]
昨日 お昼
麻婆丼
体重:53.3
:12/08/16 10:44 :P02B :b92/9CDc
#243 [にあ]
朝
もも にこ
昼
炒飯
53.0
:12/08/17 01:48 :P02B :P9p2y/52
#244 [にあ]
生理きたからか54ってなっててびっくりした…にきろがんばっておとす
:12/09/12 19:55 :P02B :1ORLcZco
#245 [にあ]
53.9
夜抜いてもこれか…生理中減らないからまじ
でも生理中運動すると痩せるんだよね
:12/09/14 00:11 :P02B :9TrgzYD6
#246 [にあ]
53.7
気を抜かずにいけ
:12/09/15 00:49 :P02B :co3iYzi6
#247 [にあ]
５３.４
いけ
:12/09/16 00:52 :P02B :Oklqo7LA
#248 [にあ]
きがゆるむと５３になる
:12/09/28 21:54 :P02B :RDxTCiTY
#249 [にあ]
０時くらい５２.６
:12/10/09 01:07 :P02B :oYaTgqGI
#250 [にあ]
生理一日目:５３.７
昨日まで５２.５だった体重がなんで生理なった瞬間からプラス１されるんだよ重さが
下っ腹はっていたいしねむい
:12/10/10 23:07 :P02B :RB8DqnJA
#251 [にあ]
生理中になるべく運動して４日目くらいから気合い入れて月末に５１きろ台にいこう
:12/10/10 23:44 :P02B :RB8DqnJA
#252 [にあ]
生理二日目:53.9
生理中とはいえこの体重はつらい…いつもとかわんない量しか食べてないのに、あれかクレープが悪いんか
:12/10/11 22:06 :P02B :okRvq.GM
#253 [にあ]
今回胸じゃなくてすごい腹はるし、身体だるねむいだからいつもとまた違ったパターンで…
:12/10/11 22:08 :P02B :okRvq.GM
#254 [にあ51きろに落とせ]
甘いもの欲求なくなれ
:12/10/11 22:13 :P02B :okRvq.GM
#255 [にあ51きろに落とせ]
生理三日目:53.7
昨日より食べてないし昨日より運動したのに、いつもなら減るのに…これが生理中のお約束か…明日からよっかめ痩せ期くるからがんばるよ
:12/10/13 00:14 :P02B :ZsHG2HRc
#256 [にあ51きろに落とせ]
生理四日目:53.3
なんか地味にうれしい…このまま減ってくれ
:12/10/14 00:22 :P02B :eHcBPuJA
#257 [にあ51きろに落とせ]
生理五日目:53.8
……………やらかした食べなきゃよかったあきらか食べすぎた
明日からまじセーブする
まじ週末までに52までにしないとやばいんだけど
:12/10/14 23:39 :P02B :eHcBPuJA
#258 [にあ51きろに落とせ]
生理六日目:53.3
明日もお休みだからはしろーっと
:12/10/15 20:31 :P02B :FweZiMBc
#259 [にあ51きろに落とせ]
生理終了:52.6
おなかすいたのにたべる気力なかった…
:12/10/16 20:59 :P02B :BUeaom3g
#260 [にあ51きろに落とせ]
今さらになってすごいおなかすいたからスルメたべてるけど甘いの食べたくなるね
:12/10/16 21:23 :P02B :BUeaom3g
#261 [にあ51きろに落とせ]
53.0
やっぱり普通にくったらこうなるね…
明日から朝はヨーグルトにする！
:12/10/17 19:52 :P02B :wCGdpzCc
#262 [にあ51きろに落とせ]
53.3
やっぱ夜食べると増えるなーそしてチョコやめらんない…脱チョコしないと
:12/10/18 22:58 :P02B :KFIlepQM
#263 [にあ51きろに落とせ]
いろんな意味で驚愕した…まじ痩せる、痩せたい…痩せなきゃ
:12/10/18 23:22 :P02B :KFIlepQM
#264 [にあ51きろに落とせ]
53.3
体重図る前にココアのんだからかな？
…生理おわったのに体重減らない…来月ドレスきるから50きろいきたいのに
:12/10/20 00:01 :P02B :uZvEiCOs
#265 [にあ51きろに落とせ]
てか おなかはってる
便秘だよな…認めたくないけど…ガスはよくでるのに
:12/10/20 00:02 :P02B :uZvEiCOs
#266 [にあ51きろに落とせ]
53.0
飲み会いってきたからやばい思ったけど思ったより大丈夫だった…
:12/10/21 17:56 :P02B :I8xpNesQ
#267 [にあ51きろに落とせ]
53.0
なんか食べたい
:12/10/22 19:27 :P02B :1vgGB1uc
#268 [にあ51きろに落とせ]
52.8
朝なんとなくはかったら52.7だったからまああんま変わらないのかしら
てか明日も飲み会だよーっ
:12/10/23 23:31 :P02B :8mkZUNvU
#269 [にあ51きろに落とせ]
昨日夜飲み食いにいってきたら54.0とおそろしい数字をだしたよね
どうしよう、いやふえてもしかたないおもってたけどこれはやばい
:12/10/25 11:08 :P02B :zInmyX5g
#270 [にあ51きろに落とせ]
おちつけ私
昼約束あるから食べざるをえないけど、量すくなくしてけば大丈夫
普段ならたべないけど仕方ないし、夜たべないで今日走るか…
:12/10/25 11:13 :P02B :zInmyX5g
#271 [にあ51きろに落とせ]
おなかはってるわりにはあんま便でないしこばらすくし…やばい
:12/10/25 11:14 :P02B :zInmyX5g
#272 [にあ51きろに落とせ]
54
昼しかたべてないです走りました、まじ明日いえ土曜日までに53にする
この数字みたくない
:12/10/25 21:09 :P02B :zInmyX5g
#273 [にあ]
53.5→53.9
なぜだよ！！なぜなんだよ！便がでないとこうなの？
52くらいだよ身体的に…月末までに51…断食かしら
:12/10/27 00:47 :P02B :gLwzMs..
#274 [にあ]
53.6→53.7
べんがでろー
:12/10/27 20:57 :P02B :gLwzMs..
#275 [にあ]
52きろに戻らなかった…
:12/10/28 23:07 :P02B :Oi3XpN4.
#276 [にあ]
規則正しい生活に戻します
!朝は7時半、夜は12時までに寝る
(仕事で遅くなる日は1時までにねる)
!朝は白米、昼ちゃんとたべる
!水分とる
！ストレスためない！
←これが一番の敵
まもるまもれなかったら罰金だよ
:12/10/28 23:28 :P02B :Oi3XpN4.
#277 [にあ]
53.6→53.9
なんなのまじ
そんなに先週の水曜日のがまだあるの？
リバウンドなの？
便秘がわるいの？
初便秘だから、こんなつらいとおもわなかった
毎日でてたのに
やばい、まじでやばい、一ヶ月ないのに
:12/10/30 00:25 :P02B :TduE7P6Q
#278 [にあ]
いままでお菓子とか普通に食べてたのにこれじゃあだめじゃん。
やばい、どうしよう、51には来月ならんと。
:12/10/30 00:26 :P02B :TduE7P6Q
#279 [にあ]
53に戻す、しぬきで53に戻す
:12/10/30 00:28 :P02B :TduE7P6Q
#280 [にあ]
朝腹下したいがためにめっちゃくったら下したんだけど、なんか違う
そしていまただおなか苦しい…痩せたい
:12/10/30 12:22 :P02B :TduE7P6Q
#281 [にあ]
52.5までいった
:12/11/09 20:42 :P02B :BwN1B7m.
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