体重維持＼(^o^)／
最新 最初 全 
#211 [ぴ]
10/24
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｶﾚｰ(80)
麦のめぐみ(152)
ｼﾁｭｰ(72)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
中華丼の具(128)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
鶏鍋(83)
計…1311kcal
:11/10/24 22:45 
:P01B 
:A9nLGHKU
#212 [ぴ]
10/25
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま4本(168)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ｶﾚｰ(80)
ｼﾁｭｰ(72)
和風きのこ(34)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)
計…1308kcal
:11/10/25 18:38 :P01B :FRfHAyGQ
#213 [ぴ]
10/26
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
あさりｺﾝｿﾒ(96)
ｶﾚｰ(100)
のり(20)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)
計…1303kcal
:11/10/27 13:45 :P01B :uXT6ji0g
#214 [ぴ]
10/27
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｾﾞﾛﾊﾑ(108)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ｶﾚｰ(100)
ｼﾁｭｰ(72)
ｶﾙﾎﾞ(138)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)
計…1300kcal
:11/10/28 09:35 :P01B :eminURqc
#215 [ぴ]
10/28
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾛｰｽﾊﾑ3ﾊﾟｯｸ(123)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
濃厚ﾌﾛｰｽﾞﾝ(201)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(100)
鶏そぼろとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのﾊﾟｽﾀ(900)
ﾜｯﾌﾙ(200)
計…1593klal
:11/10/28 21:37 :P01B :eminURqc
#216 [ぴ]
10/29
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま2本(84)
ﾛｰｽﾊﾑ3ﾊﾟｯｸ(123)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)
計…1299kcal
:11/10/30 02:38 :P01B :D8lUxycE
#217 [ぴ]
10/30
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ｾﾞﾛﾊﾑ(108)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
あさりｺﾝｿﾒ(96)
ｶﾆかま(70)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
味噌もつ煮(133)
計…1299kcal
:11/10/30 19:03 :P01B :D8lUxycE
#218 [ぴ]
10/31
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま3本(126)
ﾛｰｽﾊﾑ(82)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
和風きのこ(96)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)
計…1315kcal
:11/11/01 04:02 :P01B :5RiZYsQw
#219 [ぴ]
11/1
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾛｰｽﾊﾑ(143)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｵﾆｵﾝのﾐﾆｻﾗﾀﾞ(68)
ﾄﾞﾘｸﾞﾗ(440)
ｱｲｽｹｰｷ(188)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
ｵｰﾏｲﾍﾞｰｺﾝきのこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(349)
計…1303kcal
:11/11/01 19:09 :P01B :5RiZYsQw
#220 [ぴ]
11/1
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ﾛｰｽﾊﾑ(41)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾚﾄﾙﾄﾊﾔｼ(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)
計…1289kcal
:11/11/02 20:25 :P01B :aLMAmr2c
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