体重維持＼(^o^)／
最新 最初 全 
#221 [ぴ]
11/3
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ﾁｰかま(126)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰ(183)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
直火焼ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(120)
ご飯(100)
計…1298kcal
:11/11/03 20:28 
:P01B 
:ZT0lIzxY
#222 [ぴ]
11/3
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま3つ(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾚﾄﾙﾄﾊﾔｼ(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)
計…1284kcal
:11/11/05 03:10 :P01B :QijOZdZs
#223 [ぴ]
11/6
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま2本(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(48)
あさりｺﾝｿﾒ(96)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
たらこｽﾊﾟ(247)
ｼﾁｭｰ(72)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
計…1291kcal
:11/11/06 18:39 :P01B :TGj.SJ.E
#224 [ぴ]
11/7
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(100)
あんかけﾄﾞﾘｱ(418)
ﾁｮｺｿﾙﾍﾞ(81)
ﾐﾆｻﾗﾀﾞ(68)
ｼｭﾘﾝﾌﾟﾄﾞﾘｱ(459)
ﾆｭｰﾖｰｸﾁｰｽﾞｹｰｷ(210)
計…1498kcal
:11/11/07 21:27 :P01B :Z/3TzF7U
#225 [ぴ]
11/9
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
ﾁｰかま(42)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(33)
ﾊﾔｼ(80)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
ｷｰﾏｶﾚｰﾄﾞﾘｱ(233)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
計…1277kcal
:11/11/08 20:21 :P01B :v44KtwJA
#226 [(･ｕ･)３日目]
カロリー計算ってどうやって割り出してるんですか？
:11/11/08 20:26 :SH02A :bKAif9xQ
#227 [ぴ]
ｶﾛﾘｰ表示あるのを出来るだけ食べてますｗ
:11/11/09 20:58 :P01B :8fIzaiiQ
#228 [ぴ]
11/10
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ(152)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(33)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
豚肉の野菜巻き(120)
計…1279kcal
:11/11/09 20:58 :P01B :8fIzaiiQ
#229 [ぴ]
11/11
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
ｶﾚｰ(100)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
おでん(133)
計…1273kcal
:11/11/10 21:22 :P01B :8MmBnFI2
#230 [ぴ]
11/10
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰ(183)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(33)
ﾊﾔｼ(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
おでん(133)
計…1279kcal
何か日にちずれてるｗ
上のは無し＼(^o^)／←
:11/11/10 21:43 :P01B :8MmBnFI2
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
