体重維持＼(^o^)／
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#66 [
(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
4/25
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
納豆(80)
ﾁｰかま(80)
ﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ(205)
ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾝ(420)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(40)
ｻﾗﾀﾞ(100)
塩焼きそば(550)
豆腐と油揚げの味噌汁(80)
計…1655kcal
:11/04/25 20:13 
:P01B 
:TTAsAbB6
#67 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
4/26
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
納豆(80)
ﾁｰかま(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾝ(420)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾁｰかま(80)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ(205)
大根の味噌汁(80)
海老あさりｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(298)
ｻﾗﾀﾞ(40)
計…1686kcal
:11/04/26 22:52 :P01B :/7xLCzlY
#68 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
4/28
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
納豆(80)
ﾁｰかま(80)
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾝ(420)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾁｰかま(160)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(60)
ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ(232)
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ(100)
豆腐と葱となめこの味噌汁(80)
計…1462kcal
:11/04/28 21:44 :P01B :GKJ0R3xY
#69 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
4/29
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
納豆(80)
ﾁｰかま(80)
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾝ(420)
ﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ(205)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
味噌汁(80)
ｼﾁｭｰ(450)
計…1535kcal
その後過食
:11/04/29 23:57 :P01B :0jImDqVE
#70 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
5/3
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(80)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾝ(420)
ﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ(205)
ﾁｰかま(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
餃子(96)
ご飯(70)
あさりの味噌汁(50)
計…1491kcal
今日は平和に終わった
:11/05/03 18:49 :P01B :UTBpOUCA
#71 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
5/6
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾀｰｷｰﾌﾞﾚｽﾄ(276)
ﾎﾟﾃﾄ(159)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
壁の穴ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(1000)
ﾁｰｽﾞｹｰｷ(500)
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ(50)
計…2153kcal
:11/05/06 23:23 :P01B :eDEFbGZU
#72 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
5/8
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(80)
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾝ(420)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
きのこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(400)
大根の味噌汁(80)
ｻﾗﾀﾞ(80)
計…1463kcal
:11/05/08 23:50 :P01B :KbpnKng.
#73 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
5/14
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(40)
ﾑｰﾝﾗｲﾄｸｯｷｰ(44)
お好み焼き(450)
もんじゃ(400)
ｱｲｽ(300)
計…1474kcal
:11/05/16 11:54 :P01B :7DRVTEWA
#74 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
5/22
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(50)
ｶｼｵﾚ(15)
ぶどうｾﾞﾘｰ(120)
ﾎﾟﾃﾁ(5)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ねばねばｻﾗﾀﾞ(73)
ﾋﾞｰﾌﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ(514)
濃厚ﾁｰｽﾞｹｰｷ(212)
ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ(163)
計…1322kcal
:11/05/22 22:17 :P01B :41QsZW3U
#75 [(^q^)ぴぴぴ(^q^)]
5/31
納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(70)
ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(50)
お菓子(280)
ｻﾗﾀﾞ(100)
豆腐とひじきのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(300)
ご飯(200)
空豆(50)
ごまｱｲｽ(300)
計…1450kcal
:11/05/31 23:21 :P01B :M6Ee6x76
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