ダイエットン２
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#41 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
カレーライス(チーズ入)
間食
いよかん
あんまん
夜
オムライス
きゅうりの酢の物少
魚の塩焼き
みそ汁
間食
欧風クッキー
:11/03/16 22:29 
:Premier3 
:jZ7Wbl3E
#42 [体重なんか言えません]
3/17
朝
トースト
間食
欧風クッキー２枚
いよかん
昼
オムライス
夜
焼肉(ネギ、キャベツ、さつまいも1/2、肉４切れ)
間食
かりんとう1袋
かっぱえびせん1/4
サザエご飯
ご飯
:11/03/18 13:43 :Premier3 :kN8mqgR2
#43 [体重なんか言えません]
3/18
朝
無し
昼
グラタン
ウインナー２
いよかん
間食
欧風クッキー
手作りチョコ蒸しパン
夜
たこの酢の物
イカの刺身
おから少
みそ汁
間食
かりんとう少
:11/03/19 11:41 :Premier3 :dOpG0E0c
#44 [体重なんか言えません]
52.9kg28.7%
:11/03/19 11:42 :Premier3 :dOpG0E0c
#45 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
厚揚げと切り干し大根の煮物
おから
みそ汁
ご飯
夜
まながつおの刺身
かぼちゃの煮物
ウインナーと野菜炒め少
みそ汁
ご飯
間食
じゃがバターポッキー１袋
おさつどき(スナック菓子)全部
:11/03/19 22:21 :Premier3 :dOpG0E0c
#46 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
大根の煮物
魚のみりん焼き
みそ汁
ご飯
間食
バジリコチキンパン
夜
天ぷら(ピーマン、かき揚げ、えび、さつまいも)
小魚１
みそ汁
ご飯
間食
いよかん
するめ
:11/03/21 22:48 :Premier3 :amcStl.o
#47 [体重なんか言えません]
↑3/20
:11/03/21 22:48 :Premier3 :amcStl.o
#48 [体重なんか言えません]
3/21
朝
トースト
昼
かき揚げうどん
間食
手作りミニクッキー１８枚
さつまいもの天ぷら２こ
夜
エビ入りたまご焼き３つ
たこときゅうりの酢の物
みそ汁
ご飯
間食
手作りクッキー９枚
:11/03/22 22:29 :Premier3 :ILrHhqZQ
#49 [体重なんか言えません]
朝
トースト
昼
大根の煮物
カレイの南蛮漬け
みそ汁
ご飯
夜
たこの唐揚げ１０個
高菜の煮物
サラダ少
みそ汁
ご飯
間食
かっぱえびせん少
おむすび
:11/03/22 22:31 :Premier3 :ILrHhqZQ
#50 [体重なんか言えません]
3/23
朝
トースト
昼
オムライス
みそ汁
夜
酢豚
サラダ少
たこの唐揚げ
みそ汁
ご飯
間食
栗まんじゅう半分
かっぱえびせん少
:11/03/24 17:38 :Premier3 :5zA7Ruac
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