エンジョイライフを探検中

#290 [モンち]

◎４月６日

morning
・ｺｰﾋｰ牛乳
・きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・おいもっち
・牛蒡ﾊﾟﾝちょっと
・卵焼き１つ
・ｳｲﾝﾅｰ１つ

:12/04/06 07:54 :F05C :NFXx77XA

#291 [モンち]

lunch
・ﾋﾞﾀﾐﾝｶﾞｰﾄﾞ
・千切りｷｬﾍﾞﾂ
・梅干し
・おにぎり
・ｷｬﾍﾞﾂﾒﾝﾁｶﾂ
・黒ごまｽﾃｨｯｸ

dinner
・ご飯
・かぼちゃのみそ汁
・切り干し大根
・ｲｶ大根
・冷や奴
・アジの三杯酢
・じゃがりこ３本

:12/04/06 20:38 :F05C :NFXx77XA

#292 [モンち]

＊45.7
＊20.5

:12/04/06 22:53 :F05C :NFXx77XA

#293 [モンち]

◎４月７日

morning
・ｺｰﾋｰ牛乳
・きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・ご飯
・冷凍ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
・じゃがりこ

:12/04/07 08:02 :F05C :m/mZdOpo

#294 [モンち]

lunch
・コーヒー
・玄米ﾌﾞﾗﾝﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ
・えん餅

dinner
・ご飯
・ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
・ﾏｸﾞﾛの刺身
・ﾜｯﾌﾙﾛｰﾙ１切

:12/04/07 21:14 :F05C :m/mZdOpo

#295 [モンち]

＊45.2
＊19.2

:12/04/08 08:10 :F05C :HqWyuW9Q

#296 [モンち]

◎４月８日

morning
・ｺｰﾋｰ牛乳
・きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・白い恋人
・ﾜｯﾌﾙﾛｰﾙ１切

:12/04/08 08:10 :F05C :HqWyuW9Q

#297 [モンち]

lunch
・小さいお弁当
・おにぎり

dinner
・ひじきご飯
・焼き鳥２本
・ｻﾗﾀﾞ
・ｼｰﾌｰﾄﾞ明太子ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
・ﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ２切
・ﾗｲﾁｼﾞｭｰｽ

食べ過ぎた

:12/04/09 07:45 :F05C :kdMg0eeU

#298 [モンち]

◎４月９日

morning
・ｺｰﾋｰ牛乳
・きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
・山菜ご飯
・せんべい２枚

:12/04/09 07:49 :F05C :kdMg0eeU

#299 [モンち]

dinner
・ご飯
・みそ汁
・千切りｷｬﾍﾞﾂ
・トンカツ
・アイス

＊45.8
＊20.3

:12/04/10 07:56 :F05C :yCq5wcEk

C-BoX E194.194