エンジョイライフを探検中

#131 [モンち]

(17時)
・クッキー
・抹茶のスポンジ(ちょっと)

夜(18時半)
・炒飯
・ツナマヨおにぎり (半分)
・ステーキ
・こうきゅうマドレーヌ
(ノーマル.メープル半分ずつ)

:11/06/22 19:22 :F05C :1QWHGD4c

#132 [モンち]

＊44.3
＊19.4

体重って計る時間に
よって変わるから
統一されんなぁ

:11/06/23 00:52 :F05C :fOf3FCMo

#133 [モンち]

＊６月23日

朝(７時)
・牛乳
・Ｅ.マフィン＋メープル
・オレンジチョコケーキ
・オロナミンＣ

昼(２時)
・バジルとタコスのパン
・ガルボ抹茶

(６時)
・タルトレット (１こ)

:11/06/23 19:04 :F05C :fOf3FCMo

#134 [モンち]

夜(８時)
・きゅうりもみ
・卵＆鶏そぼろ丼
・お吸い物
・お茶
・こうきゅうマドレーヌ(半分)
・りんご (１切)
・瓦せんべい

:11/06/23 21:05 :F05C :fOf3FCMo

#135 [モンち]

＊44.4
＊17.7

明日は飲み食べ放題
だから朝･昼で抑えて
運動もできたらいいな

その日のカロリーは
その日のうちに
ちょっとでも消費すること！

:11/06/23 22:48 :F05C :fOf3FCMo

#136 [モンち]

＊６月24日

朝(７時)
・牛乳
・コーンパン

昼(13時半)
・お弁当 (少なめ)
・もみじ饅頭

(16時)
・ジェノワーズ
・スイカ，メロン
・求肥
・ショートケーキ (１口)

:11/06/24 21:31 :F05C :ubfjLmT6

#137 [モンち]

(18時頃)
串揚げ食べ飲み放題

その後２時間
カラオケ(･∀･)

:11/06/24 21:34 :F05C :ubfjLmT6

#138 [モンち]

６月25日

朝：寝てた

昼(12時)
・そうめん

:11/06/25 12:46 :F05C :IqkwFCx6

#139 [モンち]

…

○

:11/06/25 13:05 :F05C :IqkwFCx6

#140 [モンち]

(15時)
・牛乳
・アイス

(18時半)
・ご飯
・茄子のみそ汁
・ステーキ
・ニラともやし炒め
・きゅうり漬け
・お茶

:11/06/25 18:49 :F05C :IqkwFCx6

C-BoX E194.194