>>654

玄米ブラン１

:11/05/19 13:26 :D903i :AEnydhSU

>>654

ご飯
　ﾐﾆｺﾛｯｹ２
　ﾐﾆ魚ﾌﾗｲ１
　玉子ｻﾗﾀﾞ
　味噌汁

:11/05/19 20:09 :D903i :AEnydhSU

>>654

間食減らすだけで
どんどん痩せてく
生理終盤だからかな〜

運動してないから
リバウンド系かな〜

つか土曜日
食べ放行くんだたｗ
元に戻っちゃうかな？

:11/05/19 21:53 :D903i :AEnydhSU

>>654

無調整豆乳

:11/05/20 06:24 :D903i :HRYJZNhk#

>>654

昼玄米ブラン１

今ｱｲｽ 154�`�i

暑くて我慢
出来なかった
美味しかった←

:11/05/20 17:58 :D903i :HRYJZNhk#

>>654

手作りﾁｰｽﾞｹｰｷ

おいーｗ

:11/05/20 18:04 :D903i :HRYJZNhk#

ご飯
　ﾐﾆｺﾛｯｹ１
　玉子,椎茸/ふた口
　味噌汁

:11/05/20 20:26 :D903i :HRYJZNhk

25分
冷たいお茶

神過ぎる数字！

生理終わりの痩せ期に
間食減らすと
こんなに痩せるのか！

:11/05/20 22:30 :D903i :HRYJZNhk

そして明日は
食べ放飲み放だよ
嬉し楽しみけど〜
絶対にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞね

50�`には
もう絶対に
なりたくなーい！

:11/05/20 22:37 :D903i :HRYJZNhk

昨日と今日.. ○

:11/05/20 23:13 :D903i :HRYJZNhk

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