>>482

昨晩
ﾎﾙﾓﾝ,ｶﾙﾋﾞ
　ご飯
ｺｰﾗ１
　烏龍茶２
ﾐﾙｷｰｱｲｽ

朝
ﾂﾅおにぎり１
　ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ１袋
昼
つけ麺
　ｴﾋﾞﾁﾘ１,ﾗｲｽ一口

:11/05/15 13:13 :D903i :UxxRE/Os

>>482

19時頃..
夜ご飯普通に
普通の量を
食べました〜

食べてばっかで
体重やばい


土曜日からなくて
さっきOPPだった
体重計った後だから
痩せてるといーな

:11/05/16 00:52 :D903i :aGfJrLHk

>>482

とりあえず5/21まで
間食は絶対にしない！！

自分の為に
負けんなよー自分

:11/05/16 00:56 :D903i :aGfJrLHk

>>654

無調整豆乳

:11/05/16 06:28 :D903i :aGfJrLHk

>>654

玄米ブラン１

:11/05/16 13:38 :D903i :aGfJrLHk

>>654

ご飯
　おかず少し
　たこ唐３
　ﾚﾊﾞｰ１
　サラダ
お茶

:11/05/16 20:29 :D903i :aGfJrLHk

>>654

30分

恥ずかしながら
昨日のOPPで
かなり痩せたｗ

:11/05/16 22:26 :D903i :aGfJrLHk

>>654

無調整豆乳

:11/05/17 06:32 :D903i :aJbVk0F.

>>654

玄米ブラン１

:11/05/17 14:01 :D903i :aJbVk0F.

>>654

ご飯
　鮭一口
　おかず/肉,ﾋﾟｰﾏﾝ,ﾅｽ
　春雨ｻﾗﾀﾞたくさんが
　味噌汁

:11/05/17 20:15 :D903i :aJbVk0F.

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