>>482

12時頃..
雲丹味噌ﾗｰﾒﾝ
　ﾁｬｰｼｭｰ丼

2時頃..
生ﾁｮｺｹｰｷ
　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

:11/04/29 15:21 :D903i :QhEgxJSU

>>482

17時頃から今..
ツナ巻き２本
　寿司４貫
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
ｼｭｰｱｲｽ
　味ごのみ
　グミ
　ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ少

:11/04/29 20:49 :D903i :QhEgxJSU

>>482

この体重の行き来
繰り返しばっか
全然進んでないー

腹筋100
柔軟
ﾊﾞｽﾄ運動
↑今日から追加笑

:11/04/29 22:20 :D903i :QhEgxJSU

>>482

似てる身長,体重の子
何人か見つけた

頑張らないと！
って思うわあ〜

:11/04/29 22:25 :D903i :QhEgxJSU

>>482

無調整豆乳１

:11/04/30 06:31 :D903i :Ogb5muNI

>>482

玄米ブラン１

:11/04/30 14:02 :D903i :Ogb5muNI

>>482

今からホルモン

:11/04/30 18:06 :D903i :Ogb5muNI

>>482

ご飯
　サラダ
　冷麺半分
　ホルモン,その他部位
　計８皿を半分
２杯,コーラ
苺ポッキー 170�`�i
　ブラウニー 170�`�i
　ﾀﾋﾟｵｶ苺milk 150�`�i

３時就寝の今起床
さすがにまだ
お腹空いてない

:11/05/01 12:29 :D903i :0eafNG1g

>>482

ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ７粒

:11/05/01 13:57 :D903i :0eafNG1g

>>482

焼き鳥４本
　茶碗蒸し
　唐揚げ棒１
　枝豆
とんがりコーン1/3
　味ごのみ半分

:11/05/01 17:20 :D903i :0eafNG1g

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