唐揚げ 448�`�i
　砂肝 35�`�i
　イカチーズ 281�`�i
　サラダ 105�`�i
　ビビンバ 640�`�i
　お酒２杯
　ゼロコーラ１杯

今から２次会
既に食べ過ぎなのに

:11/04/09 21:49 :D903i :a1Q.96g2

>>482

昨日23時頃..
ラーメン
　チョコ５
　苺ﾁｰｽﾞｱｲｽ 304�`�i

朝無し,お昼
パンﾎﾟﾀｰｼﾞｭ 150�`�i
　ご飯少
　お茶

さよなら49�`

:11/04/10 12:27 :D903i :p3BMGK5Y

>>482

焼き鳥４本
　チョコ,ポテチetc..
○

お菓子食べ過ぎて
恐怖を感じます

:11/04/10 17:58 :D903i :p3BMGK5Y

>>482

○
腹筋100
柔軟

49�`を維持
出来るように
頑張ろ"

:11/04/10 21:53 :D903i :p3BMGK5Y

>>482

無調整豆乳１

:11/04/11 07:44 :D903i :fPhmwvMw

>>482

朝無調整豆乳１
昼玄米ブラン１

:11/04/11 14:07 :D903i :fPhmwvMw

アルフォート２
　煎餅２

あー食べてしまった

:11/04/11 18:12 :D903i :fPhmwvMw

温野菜
(白菜,豚肉,茸)
　スープ
　ご飯

ラスク

:11/04/11 20:07 :D903i :fPhmwvMw

>>482

ヨーグルト 111�`�i
半身浴15分
腹筋100
柔軟

明日はお泊まり〜
早く逢いたい

:11/04/11 22:57 :D903i :fPhmwvMw

>>482

△

ままがわざわざ
私にチョコパン
買ってきてくれた
明日の朝食べる
ありがとう〜！

おやすみ

:11/04/11 23:45 :D903i :fPhmwvMw

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