:)最高の女！
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#401 [3/2452,5]
４月の健康診断
忘れてたー…

それまでには
絶対50㌔脱出
あと１ヵ月ないかな

土曜日はだろーから
日曜日から本格的に←

でも明日も我慢する

⏰:11/03/24 22:28 📱:D903i 🆔:880CXaFg

#402 [3/2452,5]
痩せたらいくらでも
好きなもの食べれる。

とりあえず痩せよ

⏰:11/03/24 22:31 📱:D903i 🆔:880CXaFg

#403 [3/2452,5]
無調整豆乳

⏰:11/03/25 06:32 📱:D903i 🆔:M9HSlzM6

#404 [3/2452,5]
玄米ブラン１

⏰:11/03/25 13:18 📱:D903i 🆔:M9HSlzM6

#405 [3/2452,5]
よし,痩せたら食べよ
あれもこれも


1週間ずっと49㌔前
keep出来たら
食べて良し

⏰:11/03/25 13:38 📱:D903i 🆔:M9HSlzM6

#406 [3/2452,5]
焼きそば
　チャーハン少
　味噌汁

⏰:11/03/25 20:25 📱:D903i 🆔:M9HSlzM6

#407 [3/2452,5]
チャーハンは
余計だったかな

でも今日は
間食０だった
偉い

⏰:11/03/25 20:39 📱:D903i 🆔:M9HSlzM6

#408 [3/2452,5]
早速明日の夜は
解禁になっちゃう

久しぶりに
に逢うし
partyだから
我慢したくない←

いちおは
気を付けるけど..

⏰:11/03/25 21:06 📱:D903i 🆔:M9HSlzM6

#409 [3/2551,2]
昨日食べ過ぎ
だったのかな？

あと一週間くらい
体重計れないな～
それまでに49㌔

…なんて無理かな

⏰:11/03/25 22:10 📱:D903i 🆔:M9HSlzM6

#410 [3/2551,2]
○

明日めちゃくちゃ
楽しみ過ぎるよ
２週間ぶり～
早く逢いたい！

⏰:11/03/25 23:27 📱:D903i 🆔:M9HSlzM6

#411 [3/2551,2]
無調整豆乳１

⏰:11/03/26 06:59 📱:D903i 🆔:jwhhxJPU

#412 [3/2551,2]
玄米ブラン１

⏰:11/03/26 13:13 📱:D903i 🆔:jwhhxJPU

#413 [3/2551,2]
小ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ２

⏰:11/03/26 13:28 📱:D903i 🆔:jwhhxJPU

#414 [3/2551,2]
昨夜
からあげ弁当
その他にからあげ大量
えびドリア
やきとり４本
だし巻き卵２つ
チョコ大量
ポテチ半分
メープルスナック1袋
お酒２杯
お茶

⏰:11/03/27 08:45 📱:D903i 🆔:m4WZbV6s

#415 [3/2551,2]
食欲がまぢ
ハンパなかった
こんな贅沢は
昨日だけだ

今日から本当に
ダイエット

⏰:11/03/27 08:48 📱:D903i 🆔:m4WZbV6s

#416 [3/2551,2]
朝 なし
昼 あんかけラーメン

⏰:11/03/27 12:02 📱:D903i 🆔:m4WZbV6s

#417 [3/2551,2]
やきそばふた口
　チョコ４
　せんべい３
　スルメ２

⏰:11/03/27 15:44 📱:D903i 🆔:m4WZbV6s

#418 [3/2551,2]
間食はあと
ポッキーだけに
しておこう←

休みの日は
我慢出来ない
明日は絶対に
間食しない！

⏰:11/03/27 15:52 📱:D903i 🆔:m4WZbV6s

#419 [3/2551,2]
○

⏰:11/03/27 16:42 📱:D903i 🆔:m4WZbV6s

#420 [3/2551,2]
みんな間食
してないんだね
私,意志が弱いのか..

すごいなあ～

⏰:11/03/27 16:45 📱:D903i 🆔:m4WZbV6s

#421 [3/2551,2]
具があんま無い
　お好み焼き小２つ

19時以降なんも
食べてない
ポッキーも
我慢しました

⏰:11/03/27 22:10 📱:D903i 🆔:m4WZbV6s

#422 [3/2551,2]
腹筋100回

今日かり再開ﾞ

⏰:11/03/27 22:18 📱:D903i 🆔:m4WZbV6s

#423 [3/2551,2]
今日から

⏰:11/03/27 22:20 📱:D903i 🆔:m4WZbV6s

#424 [3/2551,2]
○

昨日あんだけ
食べたから
さすがに出ますわ

⏰:11/03/27 23:16 📱:D903i 🆔:m4WZbV6s

#425 [3/2551,2]
毎日体重計に
乗らない方が
良いのかや？

でも気になるよね…

とりあえず
一週間計らないで
頑張ってみよ！

⏰:11/03/27 23:46 📱:D903i 🆔:m4WZbV6s

#426 [3/2551,2]
無調整豆乳

⏰:11/03/28 06:35 📱:D903i 🆔:E4i0kv1w

#427 [3/2551,2]
玄米ブラン１

とりあえず
今日から金曜日まで
間食しない！
土日は量減らす←

⏰:11/03/28 13:03 📱:D903i 🆔:E4i0kv1w

#428 [3/2551,2]
ご飯,しおから
　煮物少し
　サラダ
　鮭
　シチュー
　味噌汁
　お茶

またお腹いっぱい

⏰:11/03/28 20:30 📱:D903i 🆔:E4i0kv1w

#429 [3/2551,2]
腹筋100回

ひたすら
股割り

⏰:11/03/28 21:06 📱:D903i 🆔:E4i0kv1w

#430 [3/2551,2]
△

⏰:11/03/28 23:48 📱:D903i 🆔:E4i0kv1w

#431 [3/2551,2]
無調整豆乳

⏰:11/03/29 06:23 📱:D903i 🆔:0fmlP7VE

#432 [3/2551,2]
玄米ブラン１

⏰:11/03/29 13:04 📱:D903i 🆔:0fmlP7VE

#433 [3/2551,2]
お腹減ったよー
ご飯食べたい
お菓子食べたい

でも痩せたい
次体重計る時まで
絶対痩せていたい！！

長い人生と比べれば
かなり極短な期間..
自分我慢しろよﾞ

⏰:11/03/29 13:54 📱:D903i 🆔:0fmlP7VE

#434 [3/2551,2]
我慢できるわ！
食欲無いし

自己暗示..(ﾟ-ﾟ)

⏰:11/03/29 14:05 📱:D903i 🆔:0fmlP7VE

#435 [3/2551,2]
散歩25分

⏰:11/03/29 18:19 📱:D903i 🆔:0fmlP7VE

#436 [3/2551,2]
次体重計る時
sizeも測ってみよ

足は確実に
痩せたもん
まだ太いけど..

だからそれまで
忍耐強く!!

⏰:11/03/29 18:24 📱:D903i 🆔:0fmlP7VE

#437 [3/2551,2]
ごめんなさい
ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰ１つ
食べました..

１つだけでも
太りそう…

意志弱すぎ

⏰:11/03/29 20:33 📱:D903i 🆔:0fmlP7VE

#438 [3/2551,2]
ご飯
　小パン１
　シチュー
　鮭
　玉子ﾎｰﾚﾝﾊﾞﾀｰ焼き

⏰:11/03/29 20:34 📱:D903i 🆔:0fmlP7VE

#439 [3/2551,2]
意志弱すぎ
…って自己嫌悪に
なってるなか
柿ピー食べた自分が
恐ろし過ぎるよ..

⏰:11/03/29 20:49 📱:D903i 🆔:0fmlP7VE

#440 [3/2551,2]
人参ジュース

うまぁい

⏰:11/03/29 20:59 📱:D903i 🆔:0fmlP7VE

#441 [3/2551,2]
無調整豆乳１

昨日は腹筋も
何もせずに
寝てしまった

⏰:11/03/30 06:31 📱:D903i 🆔:fZyXfBdg

#442 [3/2551,2]
玄米ブラン１

⏰:11/03/30 13:26 📱:D903i 🆔:fZyXfBdg

#443 [3/2551,2]
△

⏰:11/03/30 16:48 📱:D903i 🆔:fZyXfBdg

#444 [体重なんか言えません]
断食

⏰:11/03/30 16:52 📱:W54SA 🆔:☆☆☆

#445 [3/2551,2]
クーキー１
　柿ピー少し
　チョコ２つ

間食なしは
無理かも…

ダイエット辛い

⏰:11/03/30 17:39 📱:D903i 🆔:fZyXfBdg

#446 [3/2551,2]
ナゲット５
　ラスク１

食べちゃだめって
思うから反動で
食べちゃうんだよね

どーしたら良いの

⏰:11/03/30 18:10 📱:D903i 🆔:fZyXfBdg

#447 [3/2551,2]
今日本当にやばい..
他にも食べた。
ストレス溜まりそう

⏰:11/03/30 18:55 📱:D903i 🆔:fZyXfBdg

#448 [3/2551,2]
ペペロンチーノ少し
　オレンジ１
100%グレフル
　牛乳

今日は本当に反省
荒れ狂ってたあ…

⏰:11/03/30 20:19 📱:D903i 🆔:fZyXfBdg

#449 [3/2551,2]
本当悔しい
自分なんなの
明日は本当に
お菓子食べない。
まぢばかじゃね

⏰:11/03/30 20:38 📱:D903i 🆔:fZyXfBdg

#450 [3/2551,2]
無調整豆乳１

⏰:11/03/31 06:33 📱:D903i 🆔:yXcGOhQ6

#451 [3/2551,2]
玄米ブラン１

⏰:11/03/31 13:28 📱:D903i 🆔:yXcGOhQ6

#452 [3/2551,2]
ご飯小
　温野菜
　(白菜,南瓜,豚肉２)
　味噌汁
100%オレンジ 58㌔㌍

⏰:11/03/31 20:51 📱:D903i 🆔:yXcGOhQ6

#453 [3/2551,2]
牛乳２
　オレンジ半分

こんな時間に
牛乳はどうなんですか
太るかな

⏰:11/03/31 21:58 📱:D903i 🆔:yXcGOhQ6

#454 [3/2551,2]
△

日曜日焼き肉かも
やっばあ～

⏰:11/03/31 23:45 📱:D903i 🆔:yXcGOhQ6

#455 [3/2551,2]
無調整豆乳１

⏰:11/04/01 06:27 📱:D903i 🆔:Uw2iE.3U

#456 [3/2551,2]
○

⏰:11/04/01 07:39 📱:D903i 🆔:Uw2iE.3U

#457 [3/2551,2]
玄米ブラン１

甘いお菓子
貰ったけど
我慢する!!

帰ったらお母と
半分こしよ←

⏰:11/04/01 13:15 📱:D903i 🆔:Uw2iE.3U

#458 [3/2551,2]
お菓子半分
　青りんご1/2
　オレンジ１
　柿ピー少し

⏰:11/04/01 17:57 📱:D903i 🆔:Uw2iE.3U

#459 [3/2551,2]
ご飯
　ミニコロッケ２
　ミニチーズ巻４
　春巻き１
　味噌汁
　サラダ
牛乳

今日は揚げ物だらけ
食べ過ぎたあ～

⏰:11/04/01 19:55 📱:D903i 🆔:Uw2iE.3U

#460 [3/2551,2]
オレンジ１

果物の摂取し過ぎも
だめなんだよね

明日体重計れたら
計ってみよ

⏰:11/04/01 21:22 📱:D903i 🆔:Uw2iE.3U

#461 [3/2551,2]
○

明日はんち
お酒,お菓子
控えめに
頑張ります

⏰:11/04/01 21:56 📱:D903i 🆔:Uw2iE.3U

#462 [3/2551,2]
無調整豆乳１

⏰:11/04/02 06:33 📱:D903i 🆔:UcviBpGQ

#463 [3/2551,2]
玄米ブラン１

⏰:11/04/02 12:52 📱:D903i 🆔:UcviBpGQ

#464 [3/2551,2]
ミニコロッケ２..

今からお泊まり～

⏰:11/04/02 18:03 📱:D903i 🆔:UcviBpGQ

#465 [3/2551,2]
餃子５
　ご飯
　ウィンナー数本
　枝豆
　煎餅５
　チョコ１
　ポッキー１袋 240㌔㌍
　お酒４缶

⏰:11/04/03 04:02 📱:D903i 🆔:ciVik1M6

#466 [3/2551,2]
朝10時頃～
　チャーハン
　中華スープ

昼２時半頃～今現在
　焼き鳥３本と半分
　お寿司１２貫
　酒３杯
　煎餅３
　チョコ２
　カントリーマアム２

やっば…(ﾟдﾟ)
牛乳で割ってるから
昨日と合わせて
牛乳１㍑飲んでる

⏰:11/04/03 16:42 📱:D903i 🆔:ciVik1M6

#467 [3/2551,2]
チョコ２
　カントリーマアム１
　プリングルス10枚

毎週土日こんなに
食べるんだから
平日は本当に
間食０にしないと

怖くて体重計れない

⏰:11/04/03 19:58 📱:D903i 🆔:ciVik1M6

#468 [3/2551,2]
まあぢ痩せたい人の
食べる量ぢゃないよ
情けない

と居ると
我慢出来ない
…ｯて自分に甘い

帰ったら沢山出そ！

⏰:11/04/03 20:19 📱:D903i 🆔:ciVik1M6

#469 [3/2551,2]
ロールケーキ１

○
明日から間食しない

⏰:11/04/03 20:44 📱:D903i 🆔:ciVik1M6

#470 [3/2551,2]
○2回目

私がこんなに
痩せたいのに..
なんでお前さんは
ムチ子好きなんだよ

まぢむかつくー

⏰:11/04/03 22:23 📱:D903i 🆔:ciVik1M6

#471 [3/2551,2]
無調整豆乳１

⏰:11/04/04 06:31 📱:D903i 🆔:igT5secc

#472 [3/2551,2]
金曜日までに
49㌔にする
それからあと２㌔
痩せて47㌔

早くダイエット
終わらせたい

⏰:11/04/04 07:11 📱:D903i 🆔:igT5secc

#473 [3/2551,2]
玄米ブラン１

⏰:11/04/04 12:58 📱:D903i 🆔:igT5secc

#474 [3/2551,2]
散歩15分

間食…しました

⏰:11/04/04 18:39 📱:D903i 🆔:igT5secc

#475 [3/2551,2]
煎餅２
　柿ピー少し
　ミニシュガーパン１
　鶏つまみ食い３

⏰:11/04/04 18:41 📱:D903i 🆔:igT5secc

#476 [3/2551,2]
焼きそば
　鶏３
　コンポタ
牛乳

⏰:11/04/04 20:27 📱:D903i 🆔:igT5secc

#477 [3/2551,2]
焼きそばあんなに
食べなくても
良かったよね～

あーもうダイエット辛い

⏰:11/04/04 20:42 📱:D903i 🆔:igT5secc

#478 [3/2551,2]
イライラする本当
むかつく

⏰:11/04/04 22:01 📱:D903i 🆔:igT5secc

#479 [3/2551,2]
無調整豆乳１

⏰:11/04/05 06:27 📱:D903i 🆔:iApewy0k

#480 [3/2551,2]
玄米ブラン１

⏰:11/04/05 12:58 📱:D903i 🆔:iApewy0k

#481 [3/2551,2]
コーヒー甘いやつ
　いちご１

⏰:11/04/05 17:46 📱:D903i 🆔:iApewy0k

#482 [4/551,0]
ｳｴｽﾄ:63
太もも上:48,5
太もも下:34
ふくらはぎ:32,5
足首:20

これ見てまた頑張る
歩き方これからも
気を付けよお

ふくらはぎやば

⏰:11/04/05 19:11 📱:D903i 🆔:iApewy0k

#483 [4/551,0]
>>482

お弁当
ジャガポタ
　普通に食べました

⏰:11/04/05 20:37 📱:D903i 🆔:iApewy0k

#484 [4/551,0]
>>482

午後ﾃｨcake 135㌔㌍
　いちご１

⏰:11/04/05 21:13 📱:D903i 🆔:iApewy0k

#485 [4/551,0]
>>482

23時半頃
牛乳

喉乾いて
飲んでしまった～

⏰:11/04/06 00:18 📱:D903i 🆔:w3q/G/Qc

#486 [4/551,0]
>>482

生理きたかも～
三週間遅れてる
地震あって未だに
生活崩れてるしな
腹筋,柔軟も早く
復活しないと！
美顔器もサボってる
最高の女に
なるはずなのに
全て頑張らないと

⏰:11/04/06 00:28 📱:D903i 🆔:w3q/G/Qc

#487 [4/551,0]
>>482

無調整豆乳１

⏰:11/04/06 06:20 📱:D903i 🆔:w3q/G/Qc

#488 [4/551,0]
>>482

○

⏰:11/04/06 06:31 📱:D903i 🆔:w3q/G/Qc

#489 [4/551,0]
>>482

ランチパック
　プリン風味 258㌔㌍

⏰:11/04/06 12:56 📱:D903i 🆔:w3q/G/Qc

#490 [4/551,0]
>>482

今日は出勤
:計40分

間食０"

⏰:11/04/06 18:08 📱:D903i 🆔:w3q/G/Qc

#491 [4/551,0]
>>482

グラタン２杯
　ご飯小
　カルビ小
　サラダ
　エビチリ２

食べ過ぎた(ﾟ-ﾟ)

⏰:11/04/06 20:29 📱:D903i 🆔:w3q/G/Qc

#492 [4/551,0]
>>482

>>492
書き忘れ..
寒天みそ汁
　オレンジ２

⏰:11/04/06 20:34 📱:D903i 🆔:w3q/G/Qc

#493 [51,9]
>>482

今日からまた
毎日体重計る
ずっと体重
変わらなくて
そろそろやばいな

まず,夜食べ過ぎ

今日から生理

⏰:11/04/06 22:32 📱:D903i 🆔:w3q/G/Qc

#494 [51,9]
>>482

腹筋100
柔軟

⏰:11/04/06 22:52 📱:D903i 🆔:w3q/G/Qc

#495 [51,9]
>>482

無調整豆乳１

⏰:11/04/07 06:32 📱:D903i 🆔:bC6BLifM

#496 [51,9]
>>482

玄米ブラン１
ココア

昨日でなくて
今日から生理～
腹痛くてやばい

⏰:11/04/07 13:25 📱:D903i 🆔:bC6BLifM

#497 [51,9]
>>482

ご飯少
　グラタン少
　ひじき煮物
　煮卵１,大根半,
　サラダ,ﾎｰﾚﾝ,卵
お茶

間食０

⏰:11/04/07 19:48 📱:D903i 🆔:bC6BLifM

#498 [51,9]
>>482

腹筋100

⏰:11/04/07 20:52 📱:D903i 🆔:bC6BLifM

#499 [50,9]
>>482

○

⏰:11/04/07 22:20 📱:D903i 🆔:bC6BLifM

#500 [50,9]
>>482

土曜は飲みかも
毎週末食べるから
体重戻っての
繰り返しなんよね

分かってるんだけどな

⏰:11/04/07 22:22 📱:D903i 🆔:bC6BLifM

#501 [50,9]
>>482

まあ気持ち
食べるの減らして
楽しむ～

このスレ終わるまでに
47㌔になれるかな？
頑張る"

柔軟しまくって
おやすみまん

⏰:11/04/07 22:34 📱:D903i 🆔:bC6BLifM

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