無調整豆乳

:11/03/05 06:27 :D903i :MdVeOOTU

クリーム玄米
　でこぽん半分
　スナック少々

:11/03/05 14:14 :D903i :MdVeOOTU

昨日夜
　たこ焼き１人前
　焼き鳥３本
　プリッツ沢山
　ポテチ少し
　お酒３杯

:11/03/06 21:34 :D903i :4fSpYxjE

朝鮭
　　ご飯
　　味噌汁
　　明太子

昼カレーライス

夜焼き肉沢山
　　ご飯中
　　冷麺ハーフ
　　デザート

スノボしてきた
沢山食べたから
体重が心配..

:11/03/06 21:36 :D903i :4fSpYxjE

あーショック｡
昨日から無いし
食べたばっかだから
しゃーないか

寝る

:11/03/06 22:52 :D903i :4fSpYxjE

無調整豆乳

:11/03/07 06:49 :D903i :edEUUZrA

△

クリーム玄米

:11/03/07 13:49 :D903i :edEUUZrA

ポップライス 13g

:11/03/07 17:48 :D903i :edEUUZrA

ご飯
　納豆
　食べるラー油
　肉団子スープ
　(肉団子３つ)
　煮物

:11/03/07 20:37 :D903i :edEUUZrA

筋肉痛だから
腹筋は勘弁

明日の夜は外食だ

あー痩せたい痩せたい

:11/03/07 23:29 :D903i :edEUUZrA

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ