○

のおかげかな
減ってて良かったあ
体脂肪は増えたけど

今度は51�`keep

:11/02/20 22:06 :D903i :e2s7bO/s

まぢ頑張る！

:11/02/20 22:07 :D903i :e2s7bO/s

腹筋100回
今から柔軟〜

:11/02/20 22:34 :D903i :e2s7bO/s

柔軟終わり

明日も意識して
生活するぞ(`･ο･)

:11/02/20 22:59 :D903i :e2s7bO/s

無調整豆乳
　彼弁の味見

:11/02/21 07:20 :D903i :yes5UUL2

クリーム玄米 94�`�i

:11/02/21 13:21 :D903i :yes5UUL2

散歩15分
オレンジ２口

:11/02/21 19:24 :D903i :yes5UUL2

ご飯少
　なめこ汁
　手羽先３本
　おかずﾁｮｺﾁｮｺ

　オレンジ半分
　お茶

:11/02/21 20:39 :D903i :yes5UUL2

あ〜51keep
出来てなさそう

:11/02/21 20:40 :D903i :yes5UUL2

△

お風呂入る前
また頑張ろう←

:11/02/21 21:03 :D903i :yes5UUL2

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