>>482

ご飯
　小パン２きれ
　温野菜(白菜,豚肉)
　ｸﾗｹﾞﾗｻﾀﾞ
　ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
　味噌汁
ﾗｽｸ１

あー…

:11/04/22 20:39 :D903i :1qfhfgHE

>>569
今更だけど
ｸﾗｹﾞﾗｻﾀﾞてｗ(^-^)


今から半身浴
20分くらい

夜あんな食べても
最近体重keepとか
まさかの体重計
壊れてますか？

49�`目前だけど
明日の焼き肉は
譲れねーなー

:11/04/22 22:33 :D903i :1qfhfgHE

>>482

半身浴したら
若干減った

いつのまにか
体脂肪が16%まで
下がってた
けど本当に体重計
壊れてる気がする

47�`keepしたーい
でも明日焼き肉
楽しみすぎる←

:11/04/22 22:58 :D903i :1qfhfgHE

>>482

腹筋100
柔軟

足の裏見ながら
柔軟しまくって寝る

:11/04/22 23:02 :D903i :1qfhfgHE

>>482

無調整豆乳１

:11/04/23 06:30 :D903i :8foVdNJA

>>482

玄米ブラン１

焼き肉は
明日になった
今日は呑み〜

:11/04/23 13:55 :D903i :8foVdNJA

:11/04/23 18:20 :D903i :8foVdNJA

>>482

..昨晩
　さきいかﾁｰｽﾞ天
　タコ唐２
　サラダ
　ピザ４きれ
　漬け物
３杯
タピオカﾐﾙｸﾃｨｰ
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ
　たけのこの里半分

:11/04/24 09:42 :D903i :bnihSNt6

>>482

朝10時頃..
　ご飯
　鮭
　なめ茸,胡瓜
　味噌汁

たけのこの里残り
　アイス

:11/04/24 11:29 :D903i :bnihSNt6

>>482

焼き肉は延期〜
お腹空いてないけど
今から彼氏とめっちゃ
食べたいと思います…

せっかく49�`に
なったのにねえ
自分ばかだ(ﾟ-ﾟ)

二人分 [jpg/28KB]
:11/04/24 16:11 :D903i :bnihSNt6

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