>>482

焼き鳥４本
　チョコ,ポテチetc..
○

お菓子食べ過ぎて
恐怖を感じます

:11/04/10 17:58 :D903i :p3BMGK5Y

>>482

○
腹筋100
柔軟

49�`を維持
出来るように
頑張ろ"

:11/04/10 21:53 :D903i :p3BMGK5Y

>>482

無調整豆乳１

:11/04/11 07:44 :D903i :fPhmwvMw

>>482

朝無調整豆乳１
昼玄米ブラン１

:11/04/11 14:07 :D903i :fPhmwvMw

アルフォート２
　煎餅２

あー食べてしまった

:11/04/11 18:12 :D903i :fPhmwvMw

温野菜
(白菜,豚肉,茸)
　スープ
　ご飯

ラスク

:11/04/11 20:07 :D903i :fPhmwvMw

>>482

ヨーグルト 111�`�i
半身浴15分
腹筋100
柔軟

明日はお泊まり〜
早く逢いたい

:11/04/11 22:57 :D903i :fPhmwvMw

>>482

△

ままがわざわざ
私にチョコパン
買ってきてくれた
明日の朝食べる
ありがとう〜！

おやすみ

:11/04/11 23:45 :D903i :fPhmwvMw

>>482

無調整豆乳１
チョコパン１

:11/04/12 07:20 :D903i :6YdA11ag

>>482

玄米ブラン１

:11/04/12 13:09 :D903i :6YdA11ag

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