ご飯
　ミニコロッケ２
　ミニチーズ巻４
　春巻き１
　味噌汁
　サラダ
牛乳

今日は揚げ物だらけ
食べ過ぎたあ〜

:11/04/01 19:55 :D903i :Uw2iE.3U

オレンジ１

果物の摂取し過ぎも
だめなんだよね

明日体重計れたら
計ってみよ

:11/04/01 21:22 :D903i :Uw2iE.3U

○

明日はんち
お酒,お菓子
控えめに
頑張ります

:11/04/01 21:56 :D903i :Uw2iE.3U

無調整豆乳１

:11/04/02 06:33 :D903i :UcviBpGQ

玄米ブラン１

:11/04/02 12:52 :D903i :UcviBpGQ

ミニコロッケ２..

今からお泊まり〜

:11/04/02 18:03 :D903i :UcviBpGQ

餃子５
　ご飯
　ウィンナー数本
　枝豆
　煎餅５
　チョコ１
　ポッキー１袋 240�`�i
　お酒４缶

:11/04/03 04:02 :D903i :ciVik1M6

朝10時頃〜
　チャーハン
　中華スープ

昼２時半頃〜今現在
　焼き鳥３本と半分
　お寿司１２貫
　酒３杯
　煎餅３
　チョコ２
　カントリーマアム２

やっば…(ﾟдﾟ)
牛乳で割ってるから
昨日と合わせて
牛乳１�g飲んでる

:11/04/03 16:42 :D903i :ciVik1M6

チョコ２
　カントリーマアム１
　プリングルス10枚

毎週土日こんなに
食べるんだから
平日は本当に
間食０にしないと

怖くて体重計れない

:11/04/03 19:58 :D903i :ciVik1M6

まあぢ痩せたい人の
食べる量ぢゃないよ
情けない

と居ると
我慢出来ない
…ｯて自分に甘い

帰ったら沢山出そ！

:11/04/03 20:19 :D903i :ciVik1M6

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