夜ご飯1杯
　　肉,筍あんかけ
　　そば
　　りんご２
　　お茶

:11/02/15 20:56 :D903i :ZBcfW4xQ

朝無調整豆乳

もう本当に間食しない

:11/02/16 07:16 :D903i :XSWcG1xs

出だしにもどった
意志の弱さを痛感

:11/02/16 07:19 :D903i :XSWcG1xs

昼クリーム玄米１

:11/02/16 14:14 :D903i :XSWcG1xs

夜ご飯小
　　餃子４つ
　　筍,肉あんかけ
　　苺３つ

まだまだ
食べれたけど
我慢した

アイス食べよーかな←

:11/02/16 20:39 :D903i :XSWcG1xs

とりあえず今日は
間食してない

自分頑張った

:11/02/16 20:47 :D903i :XSWcG1xs

△

半身浴パックしよ

:11/02/16 22:33 :D903i :XSWcG1xs

昨日食べ過ぎた
だけだったのかな

でも気を抜かずに
明日も間食しない！

パックはやっぱ
土曜日にする
半身浴ちょっとだけ

:11/02/16 23:31 :D903i :XSWcG1xs

最近全然サプリ
飲んでないや

今日からまた
毎日心掛けよ
生理も近いし
鉄も摂取しよ

:11/02/16 23:37 :D903i :XSWcG1xs

腹筋100回
最近腹筋サボってた
頑張ろ(ﾟΘ`)

柔軟〜

:11/02/16 23:50 :D903i :XSWcG1xs

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ