夜ご飯少
　　スープ
　　でか鶏肉半分


デコポン２つ
せんべい結構
アイス
チョコ少し


やばいかな

:11/02/07 21:59 :D903i :VpixKuHo

△

1�`は痩せたって事かな
1ヶ月で1�`か
…遅い

間食やめないとねまぢ

:11/02/07 23:02 :D903i :VpixKuHo

:11/02/07 23:31 :D903i :VpixKuHo

間食しないでね本当
甘えるな自分

ぐんない

:11/02/08 00:06 :D903i :.PN8PhOw

朝無調整豆乳
昼弁当少
　　いちご７個
せんべい

:11/02/08 14:17 :D903i :.PN8PhOw

今日はもう絶対
間食しないよ

:11/02/08 14:18 :D903i :.PN8PhOw

夜そば
　　スープ
　　サラダ
　　デコポン
　　お茶


腹筋100回
柔軟

:11/02/08 22:31 :D903i :.PN8PhOw

×

ぐんない

:11/02/08 22:38 :D903i :.PN8PhOw

○

朝無調整豆乳
昼クリーム玄米91�`�i

:11/02/09 13:26 :D903i :8E7.kN.U

中トマト ４個

:11/02/09 17:27 :D903i :8E7.kN.U

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