1/10(mon)

→〇

.weight
･･･････････

？

.breakfast
･･････････････

･ｼｭｰｹｰｷ 137kcal
･ｱﾙﾌｫｰﾄ 23kcal
･ｶﾞﾑ 2kcal
･ﾁｮｺ 30kcal
ﾎﾟﾝｼﾞｭｰｽ 44kcal

:11/01/10 15:16 :N07B :eShuX3SE

.lunch
･･････････

･雑炊 274kcal
･ｸﾘｰﾑｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ 228kcal
お茶 0kcal

:11/01/10 15:19 :N07B :eShuX3SE

:11/01/10 20:42 :N07B :eShuX3SE

いつ振られるかわからん

必死にﾀﾞｲｴｯﾄしやな!

とりあえず今日から
ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ(;_;)ﾞ
早く痩せやなまずいなこりゃ

:11/01/11 05:53 :N07B :c2SGPyRA

1/11(tue)

ﾞ２年８ヶ月記念日

→〇

.weight
-------------

59.0/33.2

.breakfast
---------------
×

:11/01/11 17:43 :N07B :c2SGPyRA

.lunch
-----------

･ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ 64kcal
･ｽｰﾌﾟ 90kcal

計154kcal

:11/01/11 17:50 :N07B :c2SGPyRA

.dinner
------------

･ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ 64kcal
･ｽｰﾌﾟ 90kcal
生姜紅茶 2kcal

計156kcal

合計300kcal

:11/01/11 18:02 :N07B :c2SGPyRA

1/12(wed)

→〇

.weight
････････････

58.4/32

:11/01/13 12:41 :N07B :3aEW/G.2

1/13(thu)

→△

.weight
･･･････････

58.0/31

夕方からきえちゃんと
コメダ珈琲行くから
調整しないと(´･ω･)ﾉ

とりま今からコア

明日から脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ開始！

:11/01/13 12:46 :N07B :3aEW/G.2

:11/01/15 05:14 :N07B :SmwbnUs2

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