.運動menu
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･ｺｱﾘｽﾞﾑ上級編

:11/01/21 21:39 :N07B :v82KDXHg

58kgの壁…
早く57みたいな(^O^)
この１年ずっと58…
2月11日までに
痩せなくてわ

:11/01/21 21:43 :N07B :v82KDXHg

1/22(sat)
.weight
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57.6/30

→×

.breakfast
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･ﾁｮｺパン少し
ｺｰﾋｰ

57夏ぶりに見たなう
うんちゃんでてないのに(^O^)
増やさないように頑張ろ

:11/01/22 11:27 :N07B :fiTnMEfc

.lunch
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･焼きそば少し

.dinner
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･おにぎり 少し
･ｱｲｽｸﾘｰﾑ 3口
･ﾈｷﾞﾄﾛ寿司


食べ過ぎたかな…

:11/01/22 20:59 :N07B :fiTnMEfc

1/23(sun)

→△

.weight
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57.6/31.0

.breakfast
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ﾊﾞﾆﾗﾗﾃ 190kcal
はちみつﾚﾓﾝ 95kcal

:11/01/23 11:39 :N07B :nCLxU/RE

.lunch
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･そば
･雑炊残り


食べ過ぎたよ(;_;)
もう食べない

:11/01/23 16:41 :N07B :nCLxU/RE

1/24(mon)

→〇

.weight
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57.6/30.8

.breakfast
&
.lunch
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･焼肉残り(ｴﾋﾞ.肉.もやし.ｷｬﾍﾞﾂ)
･ﾁｰｽﾞｹｰｷ
･ｵﾑﾗｲｽ ３口

風邪やからしんどい(;_;)
体重減らんくなってきたし
ここ頑張らんなな(..)

:11/01/24 15:12 :N07B :PvthcJ2.

.dinner
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なし

:11/01/25 05:47 :N07B :B0ct9l9U

am.5:30
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･うどん残り

最近彼氏の家入り浸ってて
帰ってくるのこの時間になるから
半身浴とかﾏｯｻｰｼﾞできへん
あかーん、
今日からｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ
今度こそやり遂げる！

:11/01/25 05:51 :N07B :B0ct9l9U

1/25(thu)

果物とｽｰﾌﾟの日

→×

.weight
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57.6/31.3

:11/01/25 12:31 :N07B :B0ct9l9U

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