>>５１.６Ｋｇ

:11/01/15 14:53 :SH02A :29FtEG6Q

お昼

ピザ３枚
ぶどう

:11/01/17 15:18 :SH02A :nhcpF1VE

:11/01/17 15:18 :SH02A :nhcpF1VE

よる
------

みかん
シチュー(米なし)
リッツ
チーズ

:11/01/17 19:10 :SH02A :nhcpF1VE

お風呂入ってストレッチからの
フラ１５分((ﾟω･)ﾉ
つっかれた〜ぁ

:11/01/17 21:57 :SH02A :nhcpF1VE

>>５１.0Ｋｇ

:11/01/17 21:59 :SH02A :nhcpF1VE

あさ
------

クッキー１０枚
煮物
おにぎり

朝から食べ過ぎた
お昼わなしにしよう！

:11/01/19 08:52 :SH02A :fzwxqHa2

あさ
------

煮物
みそ汁
ヨーグルト

:11/01/20 08:12 :SH02A :Fx5/TMlA

昨日の夜わ居酒屋
行ったけどサラダと
お肉ちょっとだけで
飲んでたヽ(･3ﾟ)ﾉ☆

飲む前の体重５０.５Ｋｇ
意外と増えてなかったー

１月中に４０Ｋｇ代なりたい

:11/01/20 08:19 :SH02A :Fx5/TMlA

昨日ワイン飲んだから
めっちゃ喉渇く

:11/01/20 12:21 :SH02A :Fx5/TMlA

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