やせろ(・ω・｀)

やせろ(・ω・｀)
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#192 [あんり]

おかし

:11/01/01 16:29 :S004 :.YDj1IaY

#193 [あんり]

ウォーキング３０分

今日いっぱい食べる予定

:11/01/01 17:10 :S004 :.YDj1IaY

#194 [あんり]

梅酒　１本
ステーキ　１枚
ごはん　半分
お吸い物
サラダ　ちょっと

:11/01/01 17:55 :S004 :.YDj1IaY

#195 [あんり]

昨日の夜
おかし

足ぱか
エアちゃり
マッサージ

:11/01/02 09:48 :S004 :3IFQCfa6

#196 [あんり]

朝
オールブラン
＋ホットヨーグルト

:11/01/02 09:51 :S004 :3IFQCfa6

#197 [あんり]

ほしいも

:11/01/02 16:45 :S004 :3IFQCfa6

#198 [あんり]

さぼっちゃった(･∀･`;)

０かろゼリー

:11/01/04 15:11 :S004 :DYTN7gcU

#199 [あんり]

昼
カルボナーラ

おかし

:11/01/05 03:25 :S004 :98326yeQ

#200 [あんり]

夜
ごはん３/４
たらこ　ちょっと
みそ汁半分
豚の角煮　４切れ

ウォーキング４０分

:11/01/05 03:27 :S004 :98326yeQ

#201 [あんり]

マッサージ
ぶるぶる

４８.３

:11/01/05 03:28 :S004 :98326yeQ

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