やせろ(・ω・｀)

やせろ(・ω・｀)
最新最初全

#101 [あんり]

生どら焼き　半分

今日たべすぎ(´・ω・｀)

:10/12/19 21:51 :S004 :GbymujNk

#102 [あんり]

足ぱか
エアちゃり

:10/12/19 23:38 :S004 :GbymujNk

#103 [あんり]

49.0

あーぁ(・∀・`;)

明日がんばろ

:10/12/19 23:58 :S004 :GbymujNk

#104 [あんり]

足マッサージ
足ぶるぶる
うでまわし

:10/12/20 01:26 :S004 :3aXHen1Q

#105 [あんり]

ホットヨーグルト

:10/12/20 07:04 :S004 :3aXHen1Q

#106 [あんり]

ドーナツ

パン小　２個

:10/12/20 13:10 :S004 :3aXHen1Q

#107 [あんり]

ストレッチ

○

:10/12/20 15:03 :S004 :3aXHen1Q

#108 [あんり]

きなこチョコ　１粒
カルボナーラうどん　１玉

:10/12/20 19:08 :S004 :3aXHen1Q

#109 [あんり]

きなこチョコ　１個
こんにゃくぜりー　０かろ

:10/12/20 20:21 :S004 :3aXHen1Q

#110 [あんり]

足ぱか
エアちゃり
足あげ

:10/12/20 23:17 :S004 :3aXHen1Q

#111 [体重なんか言えません]

１
１
１
㌔

:10/12/20 23:20 :SH904i :sZdH4yJs

#112 [あんり]

ねじり腹筋
うでまわし

:10/12/20 23:35 :S004 :3aXHen1Q

#113 [あんり]

49.1

食べたわりには増えてない

・・・はず(・∀・`;)

半身浴開始

:10/12/21 00:16 :S004 :0jwojJgs

#114 [あんり]

半身浴おわり(｀ω´)

48.8

すぐ戻りそうｗｗ

:10/12/21 01:04 :S004 :0jwojJgs

#115 [あんり]

足マッサージ
足ぶるぶる

:10/12/21 01:55 :S004 :0jwojJgs

#116 [あんり]

朝
ホットヨーグルト

:10/12/21 11:11 :S004 :0jwojJgs

#117 [あんり]

＊ｶﾛﾘﾐｯﾄ
紫の野菜ジュース
キーマカレー

:10/12/21 12:08 :S004 :0jwojJgs

#118 [あんり]

アイス　２口

:10/12/21 12:20 :S004 :0jwojJgs

#119 [あんり]

きなこチョコ　２粒

ひぃ(´^ω^｀)ｗｗ

:10/12/21 12:41 :S004 :0jwojJgs

#120 [あんり]

○

:10/12/21 18:57 :S004 :0jwojJgs

#121 [あんり]

豆乳　１杯

:10/12/21 19:06 :S004 :0jwojJgs

#122 [あんり]

足ぱか
エアちゃり
ねじり腹筋

:10/12/21 19:49 :S004 :0jwojJgs

#123 [あんり]

シーフード鍋　１杯半
ごはん　２口

:10/12/21 20:30 :S004 :0jwojJgs

#124 [あんり]

ウォーキング　３０分

:10/12/21 21:33 :S004 :0jwojJgs

#125 [あんり]

Happy birthday!

ほんとだいすき

会いたいなぁ(´・ω・｀)

:10/12/22 00:14 :S004 :WVzjeCEM

#126 [あんり]

48.7

８きろ台だぁ⊂ﾆ(^ω^)ﾆ⊃

キープできるといいなっ

:10/12/22 01:35 :S004 :WVzjeCEM

#127 [あんり]

マッサージ
ぶるぶる

:10/12/22 02:34 :S004 :WVzjeCEM

#128 [あんり]

ホットヨーグルト

:10/12/22 07:10 :S004 :WVzjeCEM

#129 [あんり]

菓子パン　１個
０かろゼリー　ちょっと

ウォーキング??　２０分

:10/12/22 14:26 :S004 :WVzjeCEM

#130 [あんり]

＊ｶﾛﾘﾐｯﾄ
グラタン
さばの味噌煮
ごはん　3/4

:10/12/22 20:13 :S004 :WVzjeCEM

#131 [あんり]

足ぱか
エアちゃり

:10/12/22 22:23 :S004 :WVzjeCEM

#132 [あんり]

ねじり腹筋

○

なんかすっきりしない(・ω・｀)

:10/12/22 23:36 :S004 :WVzjeCEM

#133 [あんり]

48.6

:10/12/23 01:29 :S004 :NRNTq6h.

#134 [あんり]

足マッサージ
ぶるぶる

:10/12/23 01:39 :S004 :NRNTq6h.

#135 [あんり]

ホットヨーグルト

:10/12/23 09:51 :S004 :NRNTq6h.

#136 [あんり]

おじや　小茶碗×２
しゃけ　ちょっと

:10/12/23 11:28 :S004 :NRNTq6h.

#137 [あんり]

コーラ　０かろ
梅こんぶ　ちょっと

小腹が(｀ω´)ｗｗ

:10/12/23 16:33 :S004 :NRNTq6h.

#138 [あんり]

０かろゼリー　ちょっと

:10/12/23 17:27 :S004 :NRNTq6h.

#139 [あんり]

＊ｶﾛﾘﾐｯﾄ
パスタ↓
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ・ﾊﾞｼﾞﾙ　半分ずつ

:10/12/23 18:06 :S004 :NRNTq6h.

#140 [あんり]

ウォーキング　３０分

:10/12/23 19:44 :S004 :NRNTq6h.

#141 [あんり]

足ぱか
エアちゃり

:10/12/23 22:54 :S004 :NRNTq6h.

#142 [あんり]

48.3

＼(^o^)／

がしかし←

クリスマスですよ(・ω・｀)

まあ明日は会うし
うれしいんだけど

冬休みってダイエットに
向いてないよねｗｗ

:10/12/24 01:16 :S004 :IrVuci9E

#143 [あんり]

マッサージ
ぶるぶる

×

:10/12/24 02:37 :S004 :IrVuci9E

#144 [あんり]

ホットヨーグルト

:10/12/24 12:13 :S004 :IrVuci9E

#145 [あんり]

トースト　１枚
あんこ

:10/12/24 12:27 :S004 :IrVuci9E

#146 [あんり]

おかし　ちょっと

:10/12/24 13:05 :S004 :IrVuci9E

#147 [あんり]

足ぱか
エアちゃり

:10/12/24 14:04 :S004 :IrVuci9E

#148 [あんり]

帰宅(｀ω´)

夜
お好み焼き　２枚
アイス

朝
ホットヨーグルト

:10/12/25 11:14 :S004 :UcOOvkHE

#149 [あんり]

はんぺん　小２個
目玉焼き
鍋ののこり　小皿１杯
ほうれん草　１口

:10/12/25 13:01 :S004 :UcOOvkHE

#150 [あんり]

０かろゼリー

:10/12/25 15:42 :S004 :UcOOvkHE

#151 [あんり]

＊ｶﾛﾘﾐｯﾄ
のりまき
からあげ　３個
ポテト　３本ぐらい
エビフライ　１本
フライドチキン　半分
お酒　１杯半
ケーキ

:10/12/25 19:13 :S004 :UcOOvkHE

#152 [あんり]

さすがクリスマス<●><●>!!

吐きそｗｗ
だが後悔はしていない←

９時半ぐらいから
菓子パの予定

吐きそｗｗ

:10/12/25 19:20 :S004 :UcOOvkHE

#153 [あんり]

ウォーキング　３０分

◎

:10/12/25 20:52 :S004 :UcOOvkHE

#154 [あんり]

ダイエット再開＼(^o^)／

今日からまたがんばろ

:10/12/27 14:46 :S004 :BcgmHgvw

#155 [あんり]

ウォーキング３０分

梅こんぶ

:10/12/27 20:11 :S004 :BcgmHgvw

#156 [あんり]

＊ｶﾛﾘﾐｯﾄ
ごはん　１.５杯
たらこ
麻婆豆腐

米うまし＼(^o^)／

:10/12/27 21:03 :S004 :BcgmHgvw

#157 [あんり]

足ぱか

○

:10/12/28 02:44 :S004 :M6HoVAUI

#158 [あんり]

４８.６

マッサージ
ぶるぶる

:10/12/28 04:07 :S004 :M6HoVAUI

#159 [あんり]

ホットヨーグルト

:10/12/28 12:47 :S004 :M6HoVAUI

#160 [あんり]

↑＋豆乳

:10/12/28 12:59 :S004 :M6HoVAUI

#161 [あんり]

△

おなかいたたた

ちょっと寝よ(・ω・｀)

:10/12/28 14:18 :S004 :M6HoVAUI

#162 [あんり]

アーモンド

:10/12/28 16:13 :S004 :M6HoVAUI

#163 [あんり]

＊ｶﾛﾘﾐｯﾄ
ごはん　半分
ミニラーメン
トマトチーズ鍋

:10/12/28 20:57 :S004 :M6HoVAUI

#164 [あんり]

ウォーキング３０分

キャラメル　１個

:10/12/28 21:46 :S004 :M6HoVAUI

#165 [あんり]

足ぱか
エアちゃり

:10/12/28 23:21 :S004 :M6HoVAUI

#166 [あんり]

４８.７

半身浴　開始

汗かく入浴剤買ってみた
匂いびみょーｗｗ

:10/12/29 03:20 :S004 :t2zqUB8A

#167 [あんり]

最近夕飯がっつりだなぁ
明日は控えめにしよお

:10/12/29 03:26 :S004 :t2zqUB8A

#168 [あんり]

４８.４

:10/12/29 04:17 :S004 :t2zqUB8A

#169 [あんり]

マッサージ
ぶるぶる

:10/12/29 04:47 :S004 :t2zqUB8A

#170 [あんり]

朝
ホットヨーグルト
豆乳

:10/12/29 12:13 :S004 :t2zqUB8A

#171 [あんり]

チャーハン

:10/12/29 12:25 :S004 :t2zqUB8A

#172 [あんり]

アーモンド　４粒

:10/12/29 14:00 :S004 :t2zqUB8A

#173 [あんり]

ごはん　３口
お刺身　２切れ
春巻き　２本
みそ汁　ちょっと
レタス　ちょっと
大学いも　２本

:10/12/29 19:37 :S004 :t2zqUB8A

#174 [あんり]

ウォーキング３０分

足ぱか
エアちゃり
顔運動

:10/12/29 22:31 :S004 :t2zqUB8A

#175 [あんり]

寝ちゃった(･∀･`;)

ホットヨーグルト

:10/12/30 12:40 :S004 :tRGPLvVs

#176 [あんり]

ほしいも

:10/12/30 12:51 :S004 :tRGPLvVs

#177 [あんり]

グラノーラ
豆乳

:10/12/30 13:56 :S004 :tRGPLvVs

#178 [あんり]

足ぱか
エアちゃり

:10/12/30 14:20 :S004 :tRGPLvVs

#179 [あんり]

じゃがびー　104

:10/12/30 17:38 :S004 :tRGPLvVs

#180 [あんり]

ウォーキング４０分

ごはん　半分
鍋　１杯
たらこ　ちょっと

:10/12/30 19:42 :S004 :tRGPLvVs

#181 [あんり]

ぴあの

ゆびの運動!ｗｗ

:10/12/30 20:06 :S004 :tRGPLvVs

#182 [あんり]

足ぱか
エアちゃり

今日２回目＼(^o^)／

:10/12/30 21:49 :S004 :tRGPLvVs

#183 [あんり]

４８.５

:10/12/31 02:01 :S004 :Wts5UwNM

#184 [あんり]

マッサージ
ぶるぶる

○

:10/12/31 02:02 :S004 :Wts5UwNM

#185 [あんり]

ホットヨーグルト
グラノーラ

:10/12/31 11:42 :S004 :Wts5UwNM

#186 [あんり]

おじや　茶碗半分

:10/12/31 12:25 :S004 :Wts5UwNM

#187 [あんり]

チョコ　２こ
こぱん
うめのり　ちょっと

:10/12/31 16:43 :S004 :Wts5UwNM

#188 [あんり]

ウォーキング　３０分

:10/12/31 17:54 :S004 :Wts5UwNM

#189 [あんり]

ごはん
お刺身
かまぼこ
みそ汁　汁だけ

:10/12/31 18:51 :S004 :Wts5UwNM

#190 [あんり]

朝４８.1

:11/01/01 13:29 :S004 :.YDj1IaY

#191 [あんり]

オールブラン
＋豆乳　260ぐらい
チョコベーグル　205

:11/01/01 13:30 :S004 :.YDj1IaY

#192 [あんり]

おかし

:11/01/01 16:29 :S004 :.YDj1IaY

#193 [あんり]

ウォーキング３０分

今日いっぱい食べる予定

:11/01/01 17:10 :S004 :.YDj1IaY

#194 [あんり]

梅酒　１本
ステーキ　１枚
ごはん　半分
お吸い物
サラダ　ちょっと

:11/01/01 17:55 :S004 :.YDj1IaY

#195 [あんり]

昨日の夜
おかし

足ぱか
エアちゃり
マッサージ

:11/01/02 09:48 :S004 :3IFQCfa6

#196 [あんり]

朝
オールブラン
＋ホットヨーグルト

:11/01/02 09:51 :S004 :3IFQCfa6

#197 [あんり]

ほしいも

:11/01/02 16:45 :S004 :3IFQCfa6

#198 [あんり]

さぼっちゃった(･∀･`;)

０かろゼリー

:11/01/04 15:11 :S004 :DYTN7gcU

#199 [あんり]

昼
カルボナーラ

おかし

:11/01/05 03:25 :S004 :98326yeQ

#200 [あんり]

夜
ごはん３/４
たらこ　ちょっと
みそ汁半分
豚の角煮　４切れ

ウォーキング４０分

:11/01/05 03:27 :S004 :98326yeQ

#201 [あんり]

マッサージ
ぶるぶる

４８.３

:11/01/05 03:28 :S004 :98326yeQ

C-BoX E194.194