綺麗になるよ

#68 [７６８６]

　

腹筋５０回

　

:10/11/13 18:00 :W64SA :☆☆☆

#69 [７６８６]

　

夜　お雑炊
　　みかん１こ

要らなかったモノ

大福、おせんべい

ごちそうさまでした(*^_^*)

　

:10/11/13 18:31 :W64SA :☆☆☆

#70 [８０８５]

　

増えてる！！！(;_;)

　

:10/11/13 21:48 :W64SA :☆☆☆

#71 [８０８５]

　

朝　お雑炊１杯
　　ヨーグルト
　　ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
　　コーヒー１杯

トイレ△

食べ過ぎた(;_;)

　

:10/11/14 08:26 :W64SA :☆☆☆

#72 [８０８５]

　

昼　ご飯１杯
　　炒めもの
　　パン４５０kcal
　　コーヒー１杯
　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾚｰｸ

ほんと嫌な気分(;_;)

食に走って馬鹿みたい

とりあえず落ち着こう

　

:10/11/14 12:26 :W64SA :☆☆☆

#73 [８０８５]

　

お風呂です。

今日は暴食しちゃった(;_;)

癖ついてると思うm(_ _)m

おんなじような人いるのかな

　

:10/11/14 21:57 :W64SA :☆☆☆

#74 [７４７０]

　

半身浴**ストレッチ
腹筋５０回**造顔

　

:10/11/14 23:24 :W64SA :☆☆☆

#75 [７４７０]

　

**　　　明日の予定

朝起きたらお散歩いく

ちょっと買い物にいく

受験練習と、勉強する

雑誌漫画で引きこもり(笑)

　

:10/11/14 23:52 :W64SA :☆☆☆

#76 [７４７０]

　

ウォーキング２０分

この時間に(笑)気まず(笑)

　

:10/11/15 06:37 :W64SA :☆☆☆

#77 [７４７０]

　

昨日暴飲暴食したから
今日は調整日です(*_*)

やりたくないけど
やらなきゃやばい(*_*)

太ったってだいぶ(笑)

　

:10/11/15 06:57 :W64SA :☆☆☆

C-BoX E194.194