綺麗になるよ

#63 [７６８６]

　

朝　ベーグル２５０kcal
　　ヨーグルト
　　コーヒー１杯
　　

　

:10/11/13 07:11 :W64SA :☆☆☆

#64 [７６８６]

　

今日どうしようかな～(*_*)

いろいろ食べちゃうような
予感がしますm(_ _)m

でも食べない！がんばる

　

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:10/11/13 07:23 :W64SA :☆☆☆

#65 [７６８６]

　

とりあえずどうしようm(_ _)m

　

:10/11/13 13:51 :W64SA :☆☆☆

#66 [７６８６]

　

昼　ご飯ちょっと
　　みそ汁１杯
　　大福１こ３００kcal

　　０kcalコーラ

　

:10/11/13 15:08 :W64SA :☆☆☆

#67 [７６８６]

　

間食　おせんべい１枚
　　　コーヒー１杯

　

:10/11/13 16:12 :W64SA :☆☆☆

#68 [７６８６]

　

腹筋５０回

　

:10/11/13 18:00 :W64SA :☆☆☆

#69 [７６８６]

　

夜　お雑炊
　　みかん１こ

要らなかったモノ

大福、おせんべい

ごちそうさまでした(*^_^*)

　

:10/11/13 18:31 :W64SA :☆☆☆

#70 [８０８５]

　

増えてる！！！(;_;)

　

:10/11/13 21:48 :W64SA :☆☆☆

#71 [８０８５]

　

朝　お雑炊１杯
　　ヨーグルト
　　ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
　　コーヒー１杯

トイレ△

食べ過ぎた(;_;)

　

:10/11/14 08:26 :W64SA :☆☆☆

#72 [８０８５]

　

昼　ご飯１杯
　　炒めもの
　　パン４５０kcal
　　コーヒー１杯
　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾚｰｸ

ほんと嫌な気分(;_;)

食に走って馬鹿みたい

とりあえず落ち着こう

　

:10/11/14 12:26 :W64SA :☆☆☆

C-BoX E194.194