綺麗になるよ

#170 [０４０２]

　

今日からがんばるっ(;_;)

２月１日までに５５kg

３月１日までに５０kg

無理って思わないで(;_;)

　

:11/01/05 23:36 :W64SA :☆☆☆

#171 [００９６]

　

水をたくさん飲むこと(^-^)

がんばるがんばるo(^-^)o

　

:11/01/06 22:45 :W64SA :☆☆☆

#172 [００９６]

　

朝　白湯×ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ
　　×バナナ１本

　

:11/01/11 08:19 :W64SA :☆☆☆

#173 [１２０１]

　

おやすみなさいo(^-^)o

　

:11/01/15 23:31 :W64SA :☆☆☆

#174 [９６９１]

　

これを糧にm(_ _)m

期間の１ヶ月がんばる！

　

:11/01/16 23:49 :W64SA :☆☆☆

#175 [９６９１]

　

朝　豚汁１杯×白湯

昼　お弁当

積極的に白湯をとる

夜ご飯焼き肉だから
調節×黒烏龍茶(^-^)

頑張らなくてわ

　

:11/01/17 15:06 :W64SA :☆☆☆

#176 [８６８６]

　

朝　りんご半分
　　ホットヨーグルト
　　ホットミルク
　　みかん１こ

お腹痛い(笑)

　

:11/01/19 07:55 :W64SA :☆☆☆

#177 [００８８]

　

生理開始
1/29～

　

:11/02/06 00:52 :W64SA :☆☆☆

#178 [００８８]

　

カラコン開封
2/5～

　

:11/02/06 00:52 :W64SA :☆☆☆

#179 [００８８]

　

朝　ホットヨーグルト
　　オールブラン
　　カットパイン２
　　ホットココア

　

:11/02/06 09:54 :W64SA :☆☆☆

C-BoX E194.194