綺麗になるよ

#141 [あと4,0kg]

　

朝に白湯を飲む

間食をしない

お茶か水を飲む

　

:10/12/15 00:15 :W64SA :☆☆☆

#142 [　　]

　
　初めてまして
　目標体重、一緒なので
　頑張りましょうヽ(´ー｀)ノ

:10/12/15 00:23 :W64S :☆☆☆

#143 [あと4,0kg]

　

>>142さん

書き込みありがとうございます

最近投げ出し気味だったので
絡み嬉しいです(*^o^*)

　

:10/12/15 21:41 :W64SA :☆☆☆

#144 [あと4,0kg]

　

自分のためにダイエット

　

:10/12/16 14:57 :W64SA :☆☆☆

#145 [あと4,0kg]

　

朝　お餅１こ
　　卵焼き

昼　お弁当

間　チョコ１こ
　　ぐみ１こ

　

:10/12/16 17:15 :W64SA :☆☆☆

#146 [あと4,0kg]

　

夜　お雑煮(お餅２こ)

バイトがんばるよm(_ _)m

　

:10/12/16 21:39 :W64SA :☆☆☆

#147 [あと3,2kg]

　

土曜日は飲み食い大会や(笑)

だから調整します！

　

:10/12/17 00:51 :W64SA :☆☆☆

#148 [あと3,2kg]

　

朝　ご飯×そぼろ
　　ドーナツ１２０kcal

間　ちょこ２こ
　　５０kcal

お昼なに食べようかな

　

:10/12/17 11:31 :W64SA :☆☆☆

#149 [あと3,2kg]

　

昼　ご飯１杯
　　温野菜(キャベツ)

土日に食べるから(;_;)

　

:10/12/17 12:10 :W64SA :☆☆☆

#150 [あと3,2kg]

　

いろいろつまんだけど
おしまいでしたm(_ _)m

バイトがんばります

　

:10/12/17 20:49 :W64SA :☆☆☆

C-BoX E194.194