綺麗になるよ

#180 [００８８]

　

昼　たまごスープ
　　納豆ご飯
　　チャーハン

夜　食パン１枚
　　ホットココア
　　固形チーズ１

　

:11/02/06 16:50 :W64SA :☆☆☆

#181 [００８８]

　

お昼たっくさん食べた

バイトいってきます(;_;)

　

:11/02/06 16:51 :W64SA :☆☆☆

#182 [９８８６]

　

落ち込んでる(;_;)

意味のあることをしよう

　

:11/02/06 21:41 :W64SA :☆☆☆

#183 [９６７５]

　

明日も１日がんばる(;_;)

おやすみなさい

　

:11/02/07 22:13 :W64SA :☆☆☆

#184 [９６７５]

　

朝　和風スープ
　　ホットヨーグルト
　　いちご１こ
　　白湯

準備しなければm(_ _)m

　

:11/02/08 09:50 :W64SA :☆☆☆

#185 [９６７５]

　

昼　定食弁当

ご飯いーっぱい(^-^)

お腹いーっぱい

　

:11/02/08 13:23 :W64SA :☆☆☆

#186 [９２７５]

　

明日はご褒美dayとして
なんか食べよ(^-^)

おやすみなさい(*^o^*)

　

:11/02/08 22:39 :W64SA :☆☆☆

#187 [９２７５]

　

おはよう(*^o^*)

支度して、

今日もガンバル(^-^)

　

:11/02/09 07:16 :W64SA :☆☆☆

#188 [９２７５]

　

間食　あんパン
　　　約４５０kcal
　　　コーヒー

後悔してない(*^o^*)

夜調整しますm(_ _)m

　

:11/02/09 16:29 :W64SA :☆☆☆

#189 [９２７５]

　

運動　腹筋２０回
　　　壁腕立て２０回

　

:11/02/09 17:06 :W64SA :☆☆☆

C-BoX E194.194