脱でぶす(^O^)
最新 最初 全 🆕
#1 []
絶対太った

とりあえず食生活
改善する

目標ﾏｲﾅｽ４ｷﾛ！

⏰:10/10/09 09:20 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#2 []
最近ｽﾄﾚｽやばくて
暴食しちゃう

とりあえず夜食やめる！


朝
食パン１枚
バター
豆

⏰:10/10/09 09:24 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#3 []
美へそ？ﾀﾞｲｴｯﾄしよ
(｀･ω･´)

常にお腹へっこます

⏰:10/10/09 09:36 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#4 []
早めお昼
ライスバーガー
224キロカロリー


これから部活

⏰:10/10/09 11:43 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#5 []
部活終了(^O^)
大雨のなか頑張った！


今は半身浴中

今日体重測ってみる
現実をうけとめる

⏰:10/10/09 18:17 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#6 []
測った
４６、９

こんな数字見たことない
ショックだぁぁぁ


３キロ太ったし
うん、やる気でた！

⏰:10/10/09 19:19 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#7 []
夜
唐揚げ
おしるこのあんこ少し

⏰:10/10/09 19:49 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#8 []
入学してから
４キロも太った

そりゃ脚も腕も
太くなるよね(T_T)


スタイルよくて
可愛い子になりたい

⏰:10/10/09 21:32 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#9 []
部活終了！

朝
ご飯少なめ
納豆
どら焼き

⏰:10/10/10 09:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#10 []
昼
パン屋のパン２個
烏龍茶

⏰:10/10/10 16:04 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#11 []
夜
モスバーガーの
チキンバーガー？
烏龍茶


アイス


いつもより少ない

⏰:10/10/10 21:48 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#12 []
半身浴中
痩せろ痩せろ！！

⏰:10/10/10 23:36 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#13 []
体重増えてた
前より食べてないのに

ま、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めた
ばっかりだしね

ポジティブに

⏰:10/10/11 00:03 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#14 []
明日はﾌﾟﾁ断食
しよっかなー

極力食べない！

ちょー甘いコーヒー
ちょびちょび飲むと
空腹あんまこないらしい！

⏰:10/10/11 00:06 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#15 []
あとお風呂上がりに
すること＼(^o^)／

ストレッチ
腰ひねり
腰まわし
マッサージ


時間あったら腹筋背筋！

⏰:10/10/11 00:11 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#16 []
朝
炊き込みご飯
さんま

⏰:10/10/11 08:57 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#17 []
間食
えびせん
ちょこ

わーお

図書館来たから
お腹鳴るの恥ずかしいから
食べることにした

⏰:10/10/11 12:06 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#18 []
今日は食べ過ぎました
明日から気をひきしめます

⏰:10/10/11 22:00 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#19 []
朝
菓子パン
ご飯少し

昼
お弁当
(１段)


夜
親子丼
ポテトサラダ

⏰:10/10/12 19:41 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#20 []
昼
お弁当
(一段)

夜
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ１枚
ｽﾃｨｯｸぱん
ポテトサラダ

⏰:10/10/13 20:35 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#21 []
アイドル見ると
美意識高まる！

かわいすぎる(T_T)

細くなりたーい

⏰:10/10/13 20:37 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#22 []
朝
鮭フレークご飯
あつあげ
味噌汁
卵焼き
パン少し

⏰:10/10/14 07:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#23 []
朝
鮭フレークご飯
食パン
ばたー
ﾌﾟﾘﾝ


昼
サンドイッチ350ｷﾛｶﾛﾘｰ
おにぎり150ｷﾛｶﾛﾘｰ


部活４時間くらい

⏰:10/10/15 17:59 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#24 []
夜
ご飯少なめ
ひれかつ？

⏰:10/10/15 19:19 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#25 []
昨日

朝
食パン１枚

昼
お弁当(一段)
少し残した

夜
肉じゃが


今日

朝
ご飯少なめ
カレー
肉じゃが

昼
サラスパ

⏰:10/10/17 10:52 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#26 []
あーほんと自分デブ
デブス代表＼(^o^)／


ふっつーにデブって
言われるし

自覚してるし


とりあえず筋トレすっかな

⏰:10/10/20 02:34 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#27 []
夜
炊き込みご飯

⏰:10/10/20 20:36 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#28 []
最近夜食べすぎ

でもストレッチとマッサージは
念入りにやってる

⏰:10/10/22 00:21 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#29 []
たべすぎてた
今日は食べません

⏰:10/10/24 11:04 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#30 []
でぶなのに食べすぎ
自分の体系まじ鬱になる(笑)

なにもかも上手く
いきませんねー

⏰:10/10/31 13:13 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#31 []
最近さぼってた
今日からほんと頑張る！

でぶすとか最悪
だもんね

⏰:10/11/10 18:56 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#32 []
痩せたい痩せたい
いつも口だけおんな


今回はほんとに痩せます

⏰:10/11/10 19:23 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#33 []
今日から！！！

夜は少なくする！！！

⏰:10/11/11 07:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#34 []
夜少なくしたのに
まんじゅう食べちゃった

お馬鹿＼(^o^)／

⏰:10/11/14 22:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#35 []
今から半身浴


今日は間食しなかった

⏰:10/11/17 01:12 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#36 []
最近夜減らしてるのに
なんか太ってる気がする

なんでー？？

⏰:10/11/17 21:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#37 []
さぼりすぎた
絶対太った

今痩せ期なので
頑張ります

間食なるべくしません

⏰:10/12/01 06:58 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#38 []
お昼
お弁当

⏰:10/12/01 12:46 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#39 []
ココア
ちょこ２粒

⏰:10/12/01 18:36 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#40 []
夜ご飯
ご飯少な目
さかな
けんちん汁
りんご


健康的ー(^O^)


いつもより少なく
できたー

もう何も食べない！

⏰:10/12/03 18:55 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#41 []
朝
ご飯少なめ
さかな
食パン半分


昼
0ｶﾛﾘｰゼリー
むしぱん

⏰:10/12/04 12:04 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#42 []
今日は５００ｶﾛﾘｰくらいしか
食べてない

夜も気をつけよー

⏰:10/12/04 17:49 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#43 []
夜
カレーライス

食べ過ぎた


朝
ご飯少なめ
卵焼き少し
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ1こ
豆

⏰:10/12/05 09:04 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#44 []
１０時ごろｱｲｽたべて
そっから夜ごはんまで
何も食べなかった


夜
ご飯少なめ
グラタン
コロッケ半分

⏰:10/12/05 22:47 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#45 []
痩せなくていい
そのままでいい

って言われた(^O^)

うん、でも絶対痩せる！




今日はかなり少なかった
継続させましょ

⏰:10/12/05 22:55 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#46 []
朝
ごはん
ふりかけ
明太子
りんご
ビスケット

⏰:10/12/06 06:19 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#47 []
あー心配心配心配
どーしよー

もしなっちゃったら
人生めちゃくちゃだよ

大丈夫だよ！
とかまじ無責任〜

⏰:10/12/06 06:53 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#48 []
昼
おべんとう

夜
ご飯少な目
うどん半人前
高野豆腐
ゼリー

⏰:10/12/06 19:34 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#49 []
１０時ごろ
ビスケットとせんべい
たべてしまいました

しかも半身浴できなかった


しかも悩みつきない

あーどーしよー
早くこの不安から
のがれたいです

⏰:10/12/07 03:41 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#50 []
夜のカレーライス
食べ過ぎた

しゃあない！
動いてるし！
明日６キロ走るし！


てかめんどくさー(^O^)

⏰:10/12/10 22:40 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#51 []
最近夜食べてしまう

昼
お弁当

⏰:10/12/16 13:16 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#52 []
みんなに太った太った
言われた

やっぱでぶだよね


３日ボウズやめます！
今回は本気です！

⏰:10/12/17 19:46 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#53 []
夜
焼きそば少し

⏰:10/12/17 19:50 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#54 []
昨日
朝
おにぎり1つ
ｱﾙﾌｫｰﾄ２


昼
ドリア
ウーロン茶

夜
カレーライス


間食ぜろ！

⏰:10/12/19 09:37 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#55 []
朝
パンケーキ338ｷﾛｶﾛﾘｰ

⏰:10/12/19 10:45 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#56 []
不安不安不安
不安不安不安


やだーどーしよー

⏰:10/12/19 11:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#57 []
昼
ご飯少し
岩のり
まんじゅう

すくなひ

⏰:10/12/19 13:41 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#58 []
間食
コーヒー
まめ３２キロｶﾛﾘｰ

昼少なくてお腹すいちゃった

⏰:10/12/19 16:45 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#59 []
夜
スパゲティ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ２

スパゲティ少な目にした

⏰:10/12/19 21:46 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#60 []
いらいらいらいら

うちにお菓子勧めてくんな
まじうざいわー

あーいらいらいらいら

⏰:10/12/19 21:48 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#61 []
朝
ご飯
岩のり
スパゲティ少し
くっきー

昼
お弁当

夜
ご飯少し
みかん
野菜炒め

⏰:10/12/20 20:18 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#62 []
半身浴

からのストレッチ

⏰:10/12/20 22:22 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#63 []
朝
ご飯少し
ふりかけ
肉じゃが
みかん


昼何食べよー


てか今日は動いた
部活はーどだった
１時間30分は走りっぱ
でしたね

⏰:10/12/23 14:01 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#64 []
夜
もやし
うどん少し

食欲なかったﾗｯｷｰ

⏰:10/12/23 20:24 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#65 []
昼
パン
ドーナツ
お茶

夜
けんちん汁
魚
ぱん

⏰:10/12/28 19:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#66 []
朝
手作りスコーン２つ
けんちん汁

⏰:10/12/29 11:22 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#67 []
小さめみかん２

⏰:10/12/29 17:28 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#68 []
年末年始だー
気を付けよう

⏰:10/12/30 08:56 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#69 []
朝
ごはん少なめ
鮭フレーク
ｱｽﾊﾟﾗﾋﾞｽｹｯﾄ81キロカロリー
カフェおれ

⏰:10/12/30 11:01 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#70 []
昼
もち２こ半
納豆

夜
うどん
もち１

⏰:10/12/30 18:58 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#71 []
朝
お湯
アスパラガス８１キロカロリー

⏰:10/12/31 10:00 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#72 []
昼
かに足１本
もち１

⏰:10/12/31 12:37 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#73 []
夜食べすぎた
つられてしまった

⏰:11/01/01 11:39 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#74 []
朝
煮物
いちごブッセ

昼
伊達巻３きれ
角煮２きれ
黒豆１つぶ
蒸しえび１つ
昆布少し
酢だこ３きれ


種類は多いけど
いつもより少ない

⏰:11/01/02 14:40 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#75 []
朝
煮物
ブッセ




今日はもー食べん

⏰:11/01/03 09:41 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#76 []
朝
ご飯少し
まんじゅう

⏰:11/01/04 07:19 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#77 []
昼
ハムチーズぱん
３２９キロカロリー
お茶

夜
ご飯少し
高野豆腐
ポテトサラダ


今日は少ない
運動もしたし

⏰:11/01/04 18:49 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#78 []
今日あんま食べてないのに
体重増えてた

⏰:11/01/04 23:31 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#79 []
朝
ご飯少し
ゼリー

昼たべれなかった

夜
マグロ丼
うどん少し


便秘ひどくて食欲ない
頭いたいし腰いたいし


しゃーないから
コーラック飲んだ

⏰:11/01/05 21:27 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#80 []
朝
ご飯少し
チョコレート
魚ソーセージ
卵焼き

昼
お弁当1だん


胃が痛すぎる
だしきんなかったし

食欲ない

⏰:11/01/06 18:58 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#81 []
夜
あんドーナツ250ｷﾛｶﾛﾘｰ
伊達巻
ようかん１きれ
ご飯３口


食べすぎ
お腹すいてないのに

⏰:11/01/06 22:49 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#82 []
朝
ご飯少なめ
ようかん1きれ
大根２きれ
チョコレート

⏰:11/01/07 07:21 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#83 []
朝
卵かけご飯
まんじゅう

昼
いちごぱん
ぐみ

⏰:11/01/08 18:59 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#84 [体重なんか言えません]
ふみコミュチャット広場が復活^^25
fumi23chat.1.tool.ms/..

⏰:11/01/08 19:39 📱:PC 🆔:☆☆☆

#85 []
最近あんま食べてないの
体重増えてる

ほんと腹立つよね


全部便秘のせい
１週間まともにでてないし


辛い辛い辛い

⏰:11/01/08 23:43 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#86 []
朝
炊き込みご飯

⏰:11/01/09 09:44 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#87 []
朝
ご飯
かぼちゃ２
ウィンナー１
ようかん１
せんべい３


昼
お弁当１段
お湯

夜
カレーライス
お湯

⏰:11/01/12 19:28 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#88 []
夜
焼きそば小皿
おじや少し
ﾍﾞｼﾞﾀﾍﾞﾙ


もー食べん

⏰:11/01/22 19:44 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#89 []
朝
おじや
ピザトーストもどき

⏰:11/01/23 08:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#90 []
昼
ミニピザ
みにﾏﾄﾞﾚｰﾇ？３

⏰:11/01/23 17:36 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#91 []
夜
ハヤシライス
味噌汁

７時ごろ食べた

⏰:11/01/23 22:28 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#92 []
夜
ご飯３口
さばの煮付け
おから
チーズ

⏰:11/01/25 19:58 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#93 []
最近頑張ってるのに
全く減らない

しょげる

⏰:11/01/26 22:44 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#94 []
食べてないのに減らなくて
いらいらして昨日は
食べちゃった

今日からまた気をひきしめる

⏰:11/01/28 07:25 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#95 []
朝
ご飯少なめ
ミニハンバーグ
ヨーグルト

⏰:11/01/29 09:08 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#96 []
朝
納豆ご飯
ヨーグルト

⏰:11/01/30 08:15 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#97 []
昼
ぱん264ｷﾛｶﾛﾘｰ
お茶


夜
ごはん
からあげ１
魚１くち
肉じゃが

⏰:11/01/30 23:07 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#98 []
今日いーかんじ
あんま食べなかった

⏰:11/01/30 23:07 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#99 []
最近こたつで寝てるから
またさらに太った

やばいやばいやばい

⏰:11/02/03 07:52 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#100 []
朝
ぴたぱん
クッキー７枚
昼
コロッケパン

⏰:11/02/06 15:45 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#101 []
最近食欲なくて
１きろ痩せたー！

朝
食パン半分

⏰:11/02/12 12:09 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#102 []
病みかげん
はんぱない(笑)

夜
ｸｯｷｰ１枚
肉まん少し

⏰:11/02/16 20:04 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#103 []
昼
お弁当
アンパンマンちょこ

夜
ココア
ｸｯｷｰ１枚
ちょこ

⏰:11/02/17 18:59 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#104 []
朝
納豆ごはん
ココア

昼
ベーグル
ごまあんだんご
ポテト

夜
揚げ物３きれ
キャベツ
ココア

⏰:11/02/19 19:38 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#105 []
朝
プチオムライス５
２１２キロカロリー
揚げ物１きれ
ココア

⏰:11/02/20 09:50 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#106 []
昼
ベーグル
パイ

夜
白菜のｼﾁｭｰ
ドリア少し
ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ少し

⏰:11/02/20 20:35 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#107 []
朝
ご飯
あじのり
卵焼き
ウィンナー１
ｼﾁｭｰ１
ココア

⏰:11/02/21 07:28 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#108 []
昼
お弁当

夜
ご飯少し
おから
厚揚げ１きれ
ココア少な目

⏰:11/02/21 19:06 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#109 []
朝
ご飯
いりたまご
おから
ウィンナー1
食パン半分

昼
お弁当

⏰:11/02/22 18:43 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#110 []
夜
ご飯少し
ひじき
ｸｯｷｰ１

⏰:11/02/23 19:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#111 []
半身浴ちゅー
痩せたい痩せたい

便秘だから
やっかいだよ(^O^)

⏰:11/02/23 23:26 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#112 []
夜ご飯なし
コーラック飲んだ

⏰:11/02/24 19:13 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#113 []
朝
ご飯
焼き肉
食パン半分

昼
なし

夜
ご飯少し
焼き魚
カボチャ１きれ
小さい饅頭
ココア

⏰:11/02/25 19:28 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#114 []
部活始まったから
動ける

⏰:11/02/25 19:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#115 []
食欲なくて２週間ちょっとで
２、５キロ痩せた(^O^)

急に減るとリバウンド
しちゃうんかな？

⏰:11/02/26 05:54 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#116 []
朝
ふりかけご飯
蒟蒻ゼリー

昼
菓子パン
お茶

⏰:11/02/26 12:08 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#117 []
５時３０分ごろ
エンゼルクリーム１こ

お腹いっぱい
もー夜いんないや

⏰:11/02/26 18:25 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#118 []
どーしよどーしよどーしよ
またこの悩みかよー

落ち着けないよ

⏰:11/02/26 19:58 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#119 []
最近体調悪すぎる

てかなってたら
どーしよ
まじで人生終わるし

⏰:11/02/27 13:14 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#120 []
朝
焼きそば半分

昼
スパサラ３分の２

食欲なくてやばー

⏰:11/02/27 13:15 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#121 []
夜
ご飯１くち
とろろまぐろ
いちご
こんにゃく２きれ

⏰:11/02/27 20:59 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#122 []
昼寝しちった(T_T)
起きたら気持ち悪い
うちどーしたんかな
ほんともーやだ

⏰:11/02/28 02:02 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#123 []
朝
納豆ご飯
ウィンナー１
うなぎぱい１
寒天ｾﾞﾘｰ？２

普通に食べられた
気持ち悪くなんないといーな

⏰:11/02/28 07:24 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#124 []
昼
お弁当

いつも1段

今
ココア1杯

⏰:11/02/28 17:44 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#125 []
夜
ご飯３くち
ぶりの照り焼き

⏰:11/02/28 19:27 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#126 []
朝
ご飯
ぶりの照り焼き半分
ミニシューマイ１
うなぎぱい２
ココア

⏰:11/03/01 07:23 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#127 []
昼
お弁当
お菓子少し

４時頃
ココスのｺｺｯﾄ？
６００ｷﾛｶﾛﾘｰくらい

⏰:11/03/01 18:18 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#128 []
なんだかとても疲れた
疲れすぎて８時から今まで
爆睡だった(T_T)

今からお風呂ー

⏰:11/03/02 03:11 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#129 []
朝
ご飯
クリーム煮
ふりかけ
ウィンナー１
豆乳

⏰:11/03/02 07:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#130 []
昼
お弁当

⏰:11/03/02 19:27 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#131 []
昨日夜
ちくわ天ぷら４きれ
こんにゃくｾﾞﾘｰ
さらだ

今日夜
さらだ
小さいのり巻き１つ

⏰:11/03/03 19:57 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#132 []
今の体重46、8きろ
ピークより減った

便秘解消すれば
１きろくらい減ると思われ

とりあえず４月までに
２きろ痩せたい

⏰:11/03/04 01:52 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#133 []
朝
のり巻き3きれ
桜餅

⏰:11/03/04 07:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#134 []
昼
お弁当

夜
カボチャ３きれ
煮魚半分
ｶﾌｪｵﾚ

⏰:11/03/04 18:41 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#135 []
便秘やばいよ
５日くらいでない

⏰:11/03/04 18:45 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#136 []
いらいらいらいらいらいらいらいらいらいらいらいらいらいらいら
なんで出ないの
ほんとストレスたまる
あーむかつくむかつく

⏰:11/03/04 20:06 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#137 []
いらいらしすぎて
桜餅とこんにゃくｾﾞﾘｰと
さかな食べちゃった

ばかー

⏰:11/03/04 20:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#138 []
朝
たまごかけご飯
煮魚
カボチャ１
ココア
お菓子


ちょい過食
なーぜー

⏰:11/03/05 07:25 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#139 []
昼
菓子パン
アイス

夜
高野豆腐
うどん１ぽん
ｺｱﾗのﾏｰﾁ５こ？

⏰:11/03/05 19:20 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#140 []
朝
納豆ご飯
高野豆腐

昼
すぱさら
453ｷﾛｶﾛﾘｰ

⏰:11/03/06 12:36 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#141 []
ここ２日ストレスで
食べ過ぎてる

今日からまた
気を付けよ！

⏰:11/03/08 07:50 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#142 []
朝
納豆ご飯
くっきー

⏰:11/03/08 07:50 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#143 []
昼
ベーコンチーズぱん
277キロｶﾛﾘｰ

間食
ほしうめ
豆乳

⏰:11/03/08 18:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#144 []
朝
ご飯
魚のふらい
手羽先１
ﾌｨﾅﾝｼｪ

昼
小さいおにぎり１
ヨーグルト

⏰:11/03/09 13:38 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#145 []
朝
鮭ﾌﾚｰｸご飯
肉豆腐
卵焼き
味噌汁

昼
お弁当

夜
クリーム煮
ｶﾌｪｵﾚ
くっきー

⏰:11/03/11 21:26 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#146 []
こわいこわいこわい
お風呂入らないで
１日中起きてよう
余震やばいよ

⏰:11/03/11 21:28 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#147 []
朝
納豆ご飯
クリーム煮
おから
くっきー
ｶﾌｪｵﾚ

昼
ﾁｷﾝライス
野菜ジュース


なんかたべすぎ

⏰:11/03/12 12:50 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#148 []
朝
鮭ﾌﾚｰｸご飯
豆乳
食パン半分

昼
ラーメン少し

⏰:11/03/13 17:05 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#149 []
夜
味噌汁
寿司６かん
からあげ

⏰:11/03/13 21:07 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#150 []
朝
ご飯少し
おでんの蒟蒻２きれ
ミニﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ２
カニ足２

昼
蒟蒻２きれ
だいこん１、５きれ
抹茶葛湯に牛乳
まぜたやつ

⏰:11/03/14 12:02 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#151 []
暴食

食べすぎてきもちわる

⏰:11/03/15 19:07 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#152 []
朝
カレー少し
ｶﾌｪｵﾚ

⏰:11/03/16 10:13 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#153 []
昼
蒸かしたさつまいも
蒟蒻３きれ

⏰:11/03/16 12:25 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#154 []
ストレスやばーやばー
早く家でたい
まじやだやだ

⏰:11/03/17 17:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#155 []
45、9

久しぶりの45キロ代
まーすぐもどるだろうけど

⏰:11/03/18 00:03 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#156 []
朝
８まいぎり食パン1枚
ｶﾌｪｵﾚ

昼
ご飯２口
魚少し
食パン半分

⏰:11/03/18 13:09 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#157 []
間食
野菜じゅーす
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ3分の1

⏰:11/03/18 15:44 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#158 []
あーつかれる
恥じかかされたこと
絶対わすれない

今回だけは許せない
今までの鬱憤たまりまくってる
心配なんてしなくていい
とりあえず関わらないで

⏰:11/03/18 16:56 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#159 []
夜
チキンらいす
グラタンﾁｰｽﾞなし
キウイ

あんま食欲ない

⏰:11/03/18 18:40 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#160 []
46、0きろ
わーい＼(^o^)／

⏰:11/03/19 02:21 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#161 []
朝
鮭フレークご飯
蒟蒻ゼリー
まんじゅう
ｶﾌｪｵﾚ
せんべい

⏰:11/03/19 12:49 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#162 []
夜
うどん少な目
さつまいも少し

⏰:11/03/19 18:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#163 []
夜少なくて
うどんたくさん
食パン半分

食べちゃったあ

⏰:11/03/19 21:22 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#164 []
朝
ぷりん？
280キロカロリー

昼
外食した
ドリア、さらだ、ﾃﾞｻﾞｰﾄ

⏰:11/03/20 17:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#165 []
夜
だいこん
蒟蒻
まんじゅう1

⏰:11/03/20 20:12 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#166 []
朝
あんこご飯
だいこん１
蒟蒻1
食パン少し
ｶﾌｪｵﾚ

昼
納豆ご飯すくなめ
やさいじゅーす

⏰:11/03/21 12:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#167 []
今日食べたもの

納豆ご飯
鮭
クリーム煮
うどん
ミルクティー

⏰:11/03/27 22:21 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#168 []
朝
麻婆豆腐
ご飯

昼
ランチパック
あいす

⏰:11/03/30 15:19 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#169 []
朝
どらやき
昼
お弁当
食パン
せんべい
だんご２
豆

夜
野菜じゅーす

⏰:11/03/31 18:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#170 []
昼食べすぎ
夜で調節!

⏰:11/03/31 18:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#171 []
久々(^O^)

順調に減ってる

朝
小さめおにぎり
厚揚げ２
卵焼き

昼
お弁当

夜
チョコのおかし
こんにゃく1
大根2
マカロニさらだ

⏰:11/04/13 20:20 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#172 []
最近夜ご飯の後
夜中に高かろりーのもの暴食

明日からなくす

⏰:11/04/24 22:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#173 []
朝
ご飯少なめ
鮭
豆腐

昼
チャーハン
鮭

⏰:11/04/30 13:03 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#174 []
昨日の夜
揚げ物
ご飯
わかめさらだ

間食なし

朝
納豆ご飯
やくると

⏰:11/05/01 07:56 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#175 []
朝
もっちりパンケーキ？１
215キロカロリー
せんべい

朝体重測ったら
45、2きろだった

⏰:11/05/05 11:51 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#176 []
朝
ミルク寒天

昼
とろろそば
ばなな

ドーナツ
ちょこ

⏰:11/05/08 15:06 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#177 []
朝
スコーン
カフェオレ
昼
弁当
夜
ご飯
鮭
豆腐

⏰:11/05/09 19:11 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#178 []
朝
ご飯
鮭
ナゲット
昼
弁当
夜
巻き寿司２きれ
味噌汁

⏰:11/05/10 19:43 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#179 []
４６、0きろ

⏰:11/05/10 22:12 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#180 []
朝
巻き寿司３きれ
味噌汁
昼
弁当

⏰:11/05/11 18:31 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#181 []
朝
ふりかけご飯
卵焼き
ウインナー1
鳩サブレ
昼
お弁当

⏰:11/05/12 18:42 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#182 []
朝
ご飯
魚
食パン半分
カルピス
昼
ベーグル

⏰:11/05/14 17:40 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#183 []
朝
ご飯
のり
ケーキ
ブラックサンダー
昼
菓子パン
345kcal
ほしうめ

⏰:11/05/15 18:09 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#184 []
朝
からあげ
ご飯少し
ケーキ
昼
お弁当
夜
焼きそば少し
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾌﾟﾘﾝ？
ﾌﾟﾙｰﾝ1粒

⏰:11/05/16 21:36 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#185 []
昼
お弁当
ちょこ

⏰:11/05/20 13:54 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#186 []
朝
目玉焼き
ご飯
紅茶アイス

⏰:11/05/22 08:53 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#187 []
昼
あんぱん
０カロリーゼリー
間食
こんぶ
飴

⏰:11/05/22 18:03 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#188 []
テスト終わった

朝
たけのこご飯
玉子焼き
牛乳
ｱﾙﾌｫｰﾄ1
昼
お弁当

⏰:11/05/23 14:32 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#189 []
朝
ミスド1
昼
お弁当
ジュース

⏰:11/05/25 18:47 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#190 []
朝
ご飯少し
ハム1
ミスド1

⏰:11/05/26 06:32 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#191 []
45、5きろ

部活引退したから
体重減ったのかな？

⏰:11/05/28 22:38 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#192 []
朝
みにあんぱん1
巻き寿司
昼
お弁当
間食
ジュース

⏰:11/05/30 18:39 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#193 []
朝
明太子
ご飯
じゃがいも
まんじゅう1
昼
お弁当

⏰:11/05/31 16:22 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#194 []
夜
ジャムぱん半分
いかと大根の煮物
プルーン1

⏰:11/05/31 19:43 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#195 []
朝
ご飯
あじのフライ
ヨーグルト
アルフォート1こ
昼
弁当

⏰:11/06/10 18:42 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#196 []
朝
ご飯少し
煮物
ヨーグルト
昼
パウンドケーキ
カフェオレ
夜
餃子

間食
アイス

⏰:11/06/11 20:32 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#197 []
半身浴中
今日体重はかろ

⏰:11/06/11 22:19 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#198 []
45、1きろ
最近で１番軽い！

⏰:11/06/11 23:00 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#199 []
体重は減ったけど
太った気がする

明日からまた
ゆるーく頑張る！

⏰:11/06/13 21:58 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#200 []
朝
ご飯少し
むしぱん
ウィンナー
スクランブルエッグ

⏰:11/06/16 06:08 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#201 []
朝
納豆ご飯
ヨーグルト
玉子焼き

昼
お弁当

夜
ご飯少し
さつま揚げ1
煮たじゃがいも

⏰:11/06/17 19:02 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#202 []
間食
おにぎり
アルフォート

⏰:11/06/17 19:02 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#203 []
朝
納豆ご飯
さつま揚げ半分
じゃがいも
ヤクルト

⏰:11/06/18 08:48 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#204 []
昼
セブンのパン1
約３７０キロカロリー
お茶

⏰:11/06/18 12:12 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#205 []
夜
牛丼並
さらだ

久々たべすぎた

⏰:11/06/18 21:55 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#206 []
まぁ、間食なしだから
よしとしよう

⏰:11/06/18 21:56 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#207 []
朝
紅茶ぱん
ヨーグルト
カフェオレ

⏰:11/06/19 11:17 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#208 []
昼
こんぶおにぎり2
水

⏰:11/06/19 16:55 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#209 []
朝
おにぎり1
キャベツ
昼
お弁当
夜
豆腐４分の1
カフェオレ

⏰:11/06/20 19:40 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#210 []
痩せたね〜って
最近で５人くらいに言われた

⏰:11/06/20 19:41 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#211 []
便秘辛い

⏰:11/06/21 06:06 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#212 []
久しぶりにでた！

ヨーグルト
飲むヨーグルト
クッキー

⏰:11/06/21 18:15 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#213 []
肉豆腐
アイス少し

⏰:11/06/21 18:57 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#214 []
朝服着て44、9きろだった

⏰:11/06/22 06:11 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#215 []
朝
豆大福ぱん350キロカロリー
アイス
肉豆腐少し
昼
お弁当

⏰:11/06/22 16:14 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#216 []
夜
ご飯少し
親子丼の具少し

⏰:11/06/22 19:35 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#217 []
夜
冷やし中華
クッキー２

⏰:11/06/23 20:22 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#218 []
朝
納豆ご飯
ヨーグルト
ロールけーき1きれ

⏰:11/06/24 06:34 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#219 []
昼
お弁当
夜
ヨーグルト
クッキー

⏰:11/06/24 18:38 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#220 []
朝
納豆ご飯
魚
ヨーグルト
クッキー

⏰:11/06/25 08:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#221 []
昼
セサミぱん
間食
飴
ほしうめ

⏰:11/06/25 19:00 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#222 []
夜
アジフライ1
きゃべつ

⏰:11/06/25 19:32 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#223 []
半身浴した(^O^)
体重45、1きろ

⏰:11/06/25 23:08 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#224 []
ピークの48、9きろから
マイナス３、8きろ

⏰:11/06/25 23:09 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#225 []
朝
ご飯
豆腐ハンバーグ
だんご1
ミニあんぱん

⏰:11/06/26 08:25 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#226 []
昼
ベーグル

⏰:11/06/26 13:41 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#227 []
夜
レタス
ご飯３くち
焼き肉少し
ヨーグルト

⏰:11/06/26 19:49 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#228 []
朝
納豆ご飯
揚げ物2くち
ヨーグルト
昼
お弁当
夜
餃子5
ご飯少し

⏰:11/06/27 19:47 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#229 []
朝
餃子2
ナゲット2
ご飯
昼
お弁当
夜
ヨーグルト
炊き込みご飯少し

⏰:11/06/28 19:16 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#230 []
半身浴中

⏰:11/06/28 20:26 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#231 []
44、9キロ

⏰:11/06/28 22:36 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#232 []
朝
炊き込みご飯
ウィンナー
昼
お弁当
夜
そうめん
プルーン1

⏰:11/06/29 19:08 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#233 []
朝
ご飯
いわのり
味噌汁
半分

⏰:11/06/30 06:18 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#234 []
昼
お弁当

⏰:11/06/30 15:57 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#235 []
夜
りんぐぱん170キロカロリー
ヨーグルト

⏰:11/06/30 19:06 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#236 []
朝
焼きそば
菓子パン
昼
お弁当半分
今
アイス

⏰:11/07/01 18:39 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#237 []
夜食べなくていいやー

⏰:11/07/01 18:40 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#238 []
お腹の調子悪い

最近よく痩せたねって
言われたから
痩せた気がしてたけど
まだまだムチムチ

頑張ろー

⏰:11/07/01 19:13 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#239 []
半身浴後
44、1キロ(^O^)
便秘解消されたからだ

わーい

⏰:11/07/01 20:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#240 []
何かしたっけ
心当たりがありすぎて
どれかわからない(笑)

⏰:11/07/01 20:39 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#241 []
朝
カレー
さくらんぼ2
みたらし団子1

⏰:11/07/02 08:15 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#242 []
昼
半分
小さいむしぱん
ご飯少し
カレーの具
などなど

⏰:11/07/02 15:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#243 []
夜
アイス
さつまいもの天ぷら３きれ

⏰:11/07/02 19:14 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#244 []
昨日は食べすぎた
今日
朝
炒飯
明太子
味噌汁
昼
お弁当
夜
餃子4
おじや2くち

⏰:11/07/04 19:18 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#245 []
朝
ご飯
明太子
餃子2
じゃがいも
昼
お弁当

⏰:11/07/05 18:42 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#246 []
夜
うどん
クッキー2
かきぴー

⏰:11/07/05 19:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#247 []
夜
厚揚げ1
飲むヨーグルト
ラスク1

⏰:11/07/06 20:57 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#248 []
痩せたい痩せたい
便秘やばくて
腰に肉つく

⏰:11/07/06 21:45 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#249 []
夜
ヨーグルト
クッキー1

⏰:11/07/08 05:21 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#250 []
今日食べた物
スコーン
お弁当1段(少し残した)
冷やし中華
クッキー2

⏰:11/07/08 23:14 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#251 []
朝
ご飯
豆腐ハンバーグ少し
ﾌﾗｲ1
昼
ぱん1
夜
カレーのルー少し

⏰:11/07/09 18:34 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#252 []
44、5きろ

⏰:11/07/09 22:38 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#253 []
体調悪い
やばい
こんなん初めて

どーしちゃったの

⏰:11/07/10 13:01 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#254 []
朝
ご飯
さつま揚げ2
昼
お弁当半分
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ1
夜
ガトーショコラ1
クッキー1

⏰:11/07/11 19:10 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#255 []
朝
ご飯
厚揚げ1、5
ウィンナー1
小さめゼリー
ビオ

⏰:11/07/12 06:15 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#256 []
夜
アイス
鮭３くち

⏰:11/07/12 19:16 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#257 []
朝
ご飯
ウィンナー
もやし炒め
昼
お弁当半分

⏰:11/07/13 16:52 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#258 []
夜
ミニプのスパサラ

⏰:11/07/13 20:26 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#259 []
夜
ご飯少し
なすの天ぷら３
スイカバー

⏰:11/07/14 19:28 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#260 []
44，7きろ

⏰:11/07/14 20:44 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#261 []
朝
ご飯少な目
なすの天ぷら３
ビオ
スイカバー

⏰:11/07/15 06:07 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#262 []
夜
そうめん
クッキー1
スイカバー

⏰:11/07/15 18:44 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#263 []
44､8きろ

⏰:11/07/15 22:26 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#264 []
今日ちゃんとしたご飯
食べてないや

クッキー
おせんべい
アイス

などいろいろ
明らかにデブ

⏰:11/07/16 18:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#265 []
43､9キロ

便秘解消したら
1キロも減った

ひどい便秘症治したい

⏰:11/07/16 21:31 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#266 []
朝
納豆ご飯
ビオ

⏰:11/07/17 08:06 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#267 []
昼
スパゲッティ
みぞれ半分
夜
ご飯
ハンバーグ
さしみ2
ハム

9時すぎに
食パン、スパゲッティ、牛乳
など過食…？

⏰:11/07/17 23:07 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#268 []
朝
スパゲッティ
生クリーム
食パン半分
昼
ソフトクリーム

⏰:11/07/18 15:53 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#269 []
夕方に食パン1とアイス

夜
カレーのルー

⏰:11/07/18 20:05 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#270 []
43、9キロ

⏰:11/07/18 21:47 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#271 []
朝
カレーライス
昼
お弁当
夜
ご飯1くち
カレー少し
しるこサンド

⏰:11/07/19 19:44 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#272 []
朝
納豆ご飯
ウィンナー1
バナナ
カフェオレ

⏰:11/07/20 06:34 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#273 []
16日に出てから
全く出てない

⏰:11/07/20 06:35 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#274 []
夜
ご飯少な目
小さいさつま揚げ３
野菜炒め

⏰:11/07/20 20:00 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#275 []
夜
ご飯少な目
うなぎ
ビオ

⏰:11/07/21 19:18 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#276 []
4３、9キロ
20、9％

⏰:11/07/21 21:54 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#277 []
朝
納豆ご飯
じゃがいもの煮物
昼
くるみぱん

⏰:11/07/23 14:44 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#278 []
夜
もち巾着1
鶏肉の煮物少し

⏰:11/07/23 20:14 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#279 []
43、6キロ
半身浴後だからね

⏰:11/07/23 22:21 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#280 []
朝
43、5キロ

⏰:11/07/24 07:43 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#281 []
朝
納豆ご飯
もち巾着1

⏰:11/07/24 08:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#282 []
昼
あんドーナツ

⏰:11/07/24 17:24 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#283 []
夜
ハムカツ大きめ1
ご飯2くち
もやし炒め
豆腐

⏰:11/07/24 19:11 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#284 []
朝
納豆ご飯
カレーのルー
昼
お弁当

昨日食べすぎた
でぶー

⏰:11/07/26 18:41 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#285 []
ここ3日暴食
今もお菓子食べてる

いらいらやばくて
食にはしる

⏰:11/07/27 23:07 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#286 []
朝
納豆ご飯
牛乳

⏰:11/07/29 11:51 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#287 []
朝
あんどーなつ
カフェオレ

⏰:11/07/30 10:02 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#288 []
朝
ご飯
揚げ物
まんじゅう

⏰:11/08/03 07:48 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#289 []
昼
クリーム玄米ブラン1

⏰:11/08/03 16:02 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#290 []
夜
豆腐
間食
みぞれ

体重44,0

⏰:11/08/03 23:20 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#291 []
昨日の夜
冷やし中華
ジョア
今日の朝
納豆ご飯
デッカルチェ


食べ過ぎかな？
最近また太ってきたし

がんばろ

⏰:11/08/06 08:05 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#292 []
昼
おにぎり1
0ｶﾛﾘｰゼリー
間食
ぐみ

⏰:11/08/06 19:45 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#293 []
夜
ラーメン
餃子３

⏰:11/08/06 21:10 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#294 []
朝
ｶﾛﾘｰメイト2本
カフェオレ
納豆

あきらかに食べ過ぎ

⏰:11/08/07 12:16 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#295 []
昼
すぱさら

夜はめんどいから食べない
てか疲れた

⏰:11/08/07 19:52 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#296 []
精神的にきてる
疲れた疲れた

ついでに痩せればな(笑)

⏰:11/08/07 20:06 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#297 []
朝
ご飯少し
ちくわ
ヨーグルト

⏰:11/08/08 07:22 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#298 []
昼
おにぎり2こ

⏰:11/08/08 19:10 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#299 []
昨日の夜
ヨーグルト
今日の朝
納豆ご飯
カフェオレ

⏰:11/08/09 06:56 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#300 []
昼
おにぎり1
ｶﾛﾘｰメイト1本

⏰:11/08/09 13:00 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#301 []
夜
ご飯
からあげ

⏰:11/08/09 22:54 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#302 []
朝
炊き込みご飯
ｶﾛﾘｰメイト1本
昼
お弁当
ｶﾛﾘｰメイト1本
夜
おにぎり1こ
ｶﾛﾘｰメイト1本

⏰:11/08/10 21:34 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#303 []
朝
納豆ご飯
ガトーショコラもどき
カフェオレ

⏰:11/08/11 08:00 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#304 []
朝
鮭フレークご飯
枝豆
カフェオレ
昼
お弁当

⏰:11/08/12 12:15 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#305 []
朝
納豆ご飯
ミニチュロス1
カフェオレ

⏰:11/08/13 08:15 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#306 []
最近食べ過ぎ

朝
いっぱい
昼
おにぎり2

⏰:11/08/16 13:23 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#307 []
昨日の夜
ご飯少し
カレー
だんご1本
カフェオレ

⏰:11/08/17 07:03 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#308 []
朝
納豆ご飯
クッキー1

⏰:11/08/17 07:03 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#309 []
昼
お弁当
夜
うどん
カレーのルー
カフェオレ

⏰:11/08/17 20:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#310 []
夜
納豆ご飯
みにぱん
カフェオレ
ポテチ半分

⏰:11/08/19 23:25 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#311 []
朝
納豆ご飯
食パン４分の３
牛乳
昼
おにぎり1

⏰:11/08/20 14:03 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#312 []
朝
ご飯
とんかつ３きれ
せんべい

⏰:11/08/21 09:31 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#313 []
昼
おにぎり２

⏰:11/08/21 17:56 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#314 []
朝
納豆ご飯
焼き魚
スティックパン1

⏰:11/08/27 08:52 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#315 []
昼
サラダ
おにぎり1

⏰:11/08/27 15:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#316 []
夜
ヨーグルト
味噌汁
ゴーヤチャンプル

⏰:11/08/27 19:26 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#317 []
朝
炊き込みご飯
納豆半分
カフェオレ
昼
おにぎり2
間食
ぐみ
ミルクティー
夜
カボチャの煮物
焼きそば少し

⏰:11/08/28 22:31 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#318 []
朝
納豆ご飯
カボチャ煮付け
昼
お弁当
夜
餃子３
ご飯

⏰:11/09/08 20:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#319 []
ダイエット再開！
また太った(笑)

夜
とんかつ1きれ
ご飯３くち

今半身浴ちゅー

⏰:11/09/14 20:02 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#320 []
夜
ヨーグルト
焼き魚半分

⏰:11/09/15 20:45 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#321 [体重なんか言えません]
ｓｗｓｗｓで

jpg 45KB
⏰:11/09/21 09:29 📱:PC/0 🆔:☆☆☆

#322 [体重なんか言えません]
ｋぢｗｄｈｈｄ

jpg 14KB
⏰:11/09/21 09:29 📱:PC/0 🆔:☆☆☆

#323 [体重なんか言えません]
skwikekdj
sdｄｆじぇ

jpg 72KB
⏰:11/09/21 09:30 📱:PC/0 🆔:☆☆☆

#324 [体重なんか言えません]
ｌそｄｊへｊｄ

jpg 43KB
⏰:11/09/21 09:30 📱:PC/0 🆔:☆☆☆

#325 [体重なんか言えません]
kijdiidｄｋｆきｄｈ

jpg 41KB
⏰:11/09/21 09:31 📱:PC/0 🆔:☆☆☆

#326 []
朝
納豆ご飯
カフェｵﾚ
昼
お弁当
夜
ヨーグルト
切り干し大根

⏰:11/10/15 19:09 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#327 []
朝
カフェオレ
納豆ご飯
カントリーマアム1

昼
お弁当

間食
ガルボ
カフェオレ

夜
カボチャの天ぷら

⏰:11/10/16 18:05 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#328 []
食べ過ぎありえない
ぽよっぽよやばい

⏰:11/10/16 18:06 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#329 []
半身浴１時間

⏰:11/10/16 19:13 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#330 []
朝
ご飯
焼きたらこ
カフェオレ
昼
お弁当
夜
スパゲッティ少し
ヨーグルト少し

⏰:11/10/18 19:21 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#331 []
朝
ご飯
ハンバーグ
マシュマロ
昼
お弁当
夜
サラダうどん

⏰:11/10/22 23:22 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#332 []
朝
カフェオレ
納豆ご飯
ビオ

⏰:11/10/23 08:31 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#333 []
痩せたと言われたから
体重測ったら
４５きろだった(^o^)

思ったよりリバウンド
してなくてよかったー

⏰:11/10/23 08:32 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#334 []
昼
おにぎり1
こんにゃくゼリー
夜
ハンバーガーみたいな菓子パン

⏰:11/10/23 18:10 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#335 []
半身浴約１時間
体重４４、7きろ

⏰:11/10/23 20:14 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#336 []
また太ったから再ダイエット
45、5きろ

朝ごはん
納豆ご飯
ヨーグルト

⏰:11/12/04 08:40 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#337 []
昼
おにぎり1こ
玄米ﾌﾞﾗﾝ1まい
夜
ワンタンスープ

⏰:11/12/04 18:49 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#338 []
朝
ワンタンスープ
ご飯
昼
お弁当
夜
カレーライス
ヨーグルト
もなか

⏰:11/12/05 20:48 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#339 []
朝
炊き込みごはん
さつまいも天ぷら2
昼
お弁当
夜
ご飯少し
焼き魚

⏰:11/12/10 19:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#340 []
朝
納豆ご飯
昼
おにぎり1
夜
ラーメン

⏰:11/12/11 18:35 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#341 []
朝
プリンアラモード
昼
お弁当
夜
鮭ご飯
クッキー

⏰:11/12/12 19:22 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#342 []
朝１０時頃
目玉焼きご飯
ビオ
ココア

今、カフェオレ

⏰:12/02/04 16:03 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#343 []
自分ってただのでぶす笑
せめて痩せよう

２月か月で−３きろ目標

⏰:12/02/04 16:16 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#344 []
夜６時
炊き込みご飯
納豆
味噌汁
おでん少し

⏰:12/02/04 20:28 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#345 []
半身浴1時間半

⏰:12/02/04 20:29 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#346 []
朝
ロールパン2
カフェオレ

⏰:12/02/05 09:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#347 []
昼
納豆ご飯
味噌汁

⏰:12/02/05 12:44 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#348 []
夜
ミスド1
白菜煮たやつ
厚揚げ1きれ
おじや少し

⏰:12/02/05 19:28 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#349 []
半身浴ちゅー
脚やせしたいー

⏰:12/02/05 20:21 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#350 []
朝
納豆ご飯
ウィンナー
みかん

⏰:12/02/06 07:34 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#351 []
昼
お弁当1段
間食
ブルボンのクッキー5

⏰:12/02/06 18:55 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#352 []
夜
カレーライス
ヨーグルト

⏰:12/02/06 19:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#353 []
半身浴ちゅー

⏰:12/02/06 19:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#354 []
痩せたいって思いが強いと
だめみたい
食べたくなっちゃう

⏰:12/02/10 22:08 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#355 []
今日から再開！
っていってもゆるく頑張る

はりきりすぎると
過食にはしる

⏰:12/02/17 10:39 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#356 []
今日食べたもの
カフェオレ2杯
手作りスコーン1
黒糖むしぱん
うどん少し
甘夏

⏰:12/02/21 18:37 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#357 []
夜
とろろ
豆腐
手羽先1

⏰:12/02/21 19:43 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#358 []
朝
納豆ご飯
手作りスコーン1
カフェオレ

⏰:12/02/22 09:44 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#359 []
昼
おにぎり1
夜
うどん粉のぱん
ココア
もやし

⏰:12/02/22 18:37 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#360 []
朝
食パン1
納豆
切り干し大根
ココア

⏰:12/02/23 10:15 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#361 []
昼
お弁当
カフェオレ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ1
豆

⏰:12/02/23 16:50 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#362 []
夜
餃子３つ
ご飯３くち
蒸しじゃがいも
小さい饅頭

⏰:12/02/23 20:26 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#363 []
朝
カフェオレ
ドーナツ256kcal

⏰:12/02/24 09:27 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#364 []
昼
餃子３つ
ご飯少し
食パン1枚
プルーン2

⏰:12/02/24 13:17 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#365 []
朝
カフェオレ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ1
10円まんじゅう
昼
ホットケーキ
八宝菜少し

甘いもの食いすぎ

⏰:12/02/27 12:50 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#366 []
夜
納豆ご飯
すいとん
マカロニさらだ

⏰:12/02/27 19:18 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#367 []
朝
カフェオレ
ココア
じゃがいも
すいとん
昼
豆腐ご飯

⏰:12/02/28 15:43 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#368 []
10時頃
鮭半分
サンドイッチ1
カフェオレ
今
カフェオレ
むしぱん

⏰:12/03/02 14:46 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#369 []
今
うどん少し
コロッケ半分
厚揚げ

⏰:12/03/02 18:16 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#370 []
朝
ロールちゃん4分の1
カフェオレ

⏰:12/03/03 13:26 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#371 []
夜
手羽先2
マカロニたくさん
さらだ
ご飯少し
茶碗蒸し


お祝いだった
たべすぎた

⏰:12/03/03 19:24 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#372 []
朝
茶碗蒸し
もなか
カフェオレ
昼
納豆ご飯

⏰:12/03/04 13:14 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#373 []
間食カロリーメイト
夜ペペロンチーノ

⏰:12/03/04 18:43 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#374 []
朝
もなか
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ1
カフェオレ

⏰:12/03/05 13:08 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#375 []
昼
豆腐ご飯

⏰:12/03/05 13:31 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#376 []
夜
煮魚
野菜スープ多め
食パン少し
みかん

⏰:12/03/05 19:37 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#377 []
11時頃
野菜スープ
食パン半分

⏰:12/03/06 11:10 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#378 []
朝
カフェオレ
昼
えびフィレオセット

⏰:12/03/07 19:54 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#379 []
夜
ポテトサラダ

⏰:12/03/08 00:52 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#380 []
朝
カフェオレ
お菓子のスコーン

⏰:12/03/08 13:50 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#381 []
昼
豆腐ご飯
間食
小さいパン
夜
肉1
煮物

⏰:12/03/08 18:41 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#382 []
朝
カフェオレ
豆腐ご飯
小さいパン

⏰:12/03/09 10:37 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#383 []
昼
納豆ご飯
うぃんなー
夜
かきあげ1
フルーチェ

⏰:12/03/09 19:03 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#384 []
45、2きろ

⏰:12/03/09 23:23 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#385 []
朝
おにぎり1

⏰:12/03/10 09:26 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#386 []
昼
和風ハンバーグ

⏰:12/03/10 14:53 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#387 []
今
ココア
源氏パイ
クッキー1

⏰:12/03/13 12:05 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#388 []
朝
ウエハースぱん360
カフェオレ

⏰:12/03/14 14:48 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#389 []
３時頃
納豆ご飯
おでん
夜
おでん
ねぎたま炒め

⏰:12/03/14 19:59 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#390 []
朝
ココア
納豆ぱん
昼
揚げそば
間食
抹茶ふらぺＳ
夜
ポテト

⏰:12/03/15 21:39 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#391 []
朝
カフェオレ
さくらあんぱん
おじや少し

たべすぎでぶ

⏰:12/03/16 13:59 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#392 []
昼
とんこつラーメン
５時頃
ソフトクリーム

もう食べない！

⏰:12/03/16 18:45 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#393 []
昨日夜中チョココ10枚たべた笑
ミルクティーも大量

今
ミルクティー
チョココ1枚
厚揚げ1

⏰:12/03/19 12:59 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#394 []
今
カフェオレ
みにパウンドケーキ

⏰:12/03/21 12:57 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#395 []
２時ごろ
リッツ
カフェオレ
夜
コース料理

⏰:12/03/24 20:49 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#396 []
半身浴
ストレッチ

⏰:12/03/25 01:14 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#397 []
朝
カフェオレ
昼
0カロリーゼリー

⏰:12/03/25 13:28 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#398 [体重なんか言えません]
昼
カフェオレ
ココア
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
夜
とろろ
ごぼう

⏰:12/03/26 23:46 📱:Android 🆔:☆☆☆

#399 [体重なんか言えません]
11時頃
カフェオレ
源氏パイ

⏰:12/03/27 12:59 📱:Android 🆔:☆☆☆

#400 [体重なんか言えません]
今
納豆パスタ

⏰:12/03/27 15:48 📱:Android 🆔:☆☆☆

#401 [体重なんか言えません]
朝
45、3きろ

カフェオレ
びお
だんご1

⏰:12/03/28 12:21 📱:Android 🆔:☆☆☆

#402 [体重なんか言えません]
昼
にゅうめん
唐揚げ2

⏰:12/03/28 14:47 📱:Android 🆔:☆☆☆

#403 [体重なんか言えません]
今日
カフェオレ
ヨーグルト
納豆パスタ
ミニ蒸しパン
ミニパウンドケーキ

⏰:12/03/29 14:48 📱:Android 🆔:☆☆☆

#404 [体重なんか言えません]
最近暴食やばかった
夜中に餃子とかお菓子(￣○￣)

今日から頑張る

⏰:12/04/01 18:33 📱:Android 🆔:☆☆☆

#405 [体重なんか言えません]
朝
リッツ
アイス
昼
せんべい200ｷﾛｶﾛﾘｰ
うまい棒2
カフェオレ
夜
納豆ご飯

⏰:12/04/01 18:35 📱:Android 🆔:☆☆☆

#406 [体重なんか言えません]
朝
カフェオレ
昼
チーズハンバーグ
サラダ

⏰:12/04/02 16:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#407 [体重なんか言えません]
昨日
朝
とうふご飯
昼
こむぎこ蒸したやつ
夜
お好み焼き
ウィンナー

⏰:12/04/04 10:01 📱:Android 🆔:☆☆☆

#408 [体重なんか言えません]
今
カフェオレ

⏰:12/04/04 10:01 📱:Android 🆔:☆☆☆

#409 [体重なんか言えません]
昨日
朝
納豆ご飯
昼
かしぱん1
夜
唐揚げ
ご飯

⏰:12/04/07 18:29 📱:Android 🆔:☆☆☆

#410 [体重なんか言えません]
今日
朝
カフェオレ
昼
とうふご飯
夜
ヨーグルト

⏰:12/04/07 18:30 📱:Android 🆔:☆☆☆

#411 [体重なんか言えません]
自分でぶすぎ
とりあえず食べるな

⏰:12/04/07 18:31 📱:Android 🆔:☆☆☆

#412 [体重なんか言えません]
朝
野菜うどん
ヨーグルト
今
クラッカー

⏰:12/04/08 14:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#413 [体重なんか言えません]
朝
ふりかけご飯
昼
おにぎり
ゼリー
夜
野菜うどん
ウィンナー

⏰:12/04/09 22:18 📱:Android 🆔:☆☆☆

#414 [体重なんか言えません]
昨日
朝
とうふご飯
昼
おにぎり
パン少し
間食
アイス
夜
とうふ少し

⏰:12/04/11 18:36 📱:Android 🆔:☆☆☆

#415 [体重なんか言えません]
朝
納豆ご飯
ウィンナー1
昼
リッツ1袋
227ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜
リッツ1袋
とうふご飯少し

⏰:12/04/11 18:37 📱:Android 🆔:☆☆☆

#416 [体重なんか言えません]
朝
納豆とうふご飯
昼
おにぎり
ゼリー
夜
もやしパスタ

⏰:12/04/12 23:05 📱:Android 🆔:☆☆☆

#417 [体重なんか言えません]
朝
ビオ
豆腐
2時頃
すし
カップ焼きそば半分
ロールケーキ1きれ
だんご1

⏰:12/04/14 19:53 📱:Android 🆔:☆☆☆

#418 [体重なんか言えません]
10時ごろ
ポテチ336ｷﾛｶﾛﾘｰ
1時すぎ
アイス199ｷﾛｶﾛﾘｰ
3時すぎ
ミルクレープ298ｷﾛｶﾛﾘｰ

⏰:12/04/15 17:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#419 [体重なんか言えません]
食べてる内容でぶ

⏰:12/04/15 17:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#420 [体重なんか言えません]
夜は食べない

⏰:12/04/15 17:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#421 [体重なんか言えません]
朝
納豆とうふご飯
ウィンナー
昼
ちょこ
もやしゆでたやつ
夜
うどん

⏰:12/04/16 18:13 📱:Android 🆔:☆☆☆

#422 [体重なんか言えません]
朝
野菜炒め
ご飯
昼
バタースコッチ
夜
お好み焼き風
ご飯

⏰:12/04/20 00:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#423 [体重なんか言えません]
朝
ご飯
目玉焼き
味噌汁
昼
ご飯
焼売
夜
豆腐
クラッツ

⏰:12/04/22 00:25 📱:Android 🆔:☆☆☆

#424 [体重なんか言えません]
最近お菓子ばっか

⏰:12/04/22 00:25 📱:Android 🆔:☆☆☆

#425 [体重なんか言えません]
朝
うどん
生卵
昼
うどん
生卵
夜
大根サラダ

⏰:12/04/22 22:51 📱:Android 🆔:☆☆☆

#426 [体重なんか言えません]
朝
豆腐ご飯
昼
卵かけご飯
夜
煮物
ご飯
ヨーグルト

⏰:12/04/23 20:55 📱:Android 🆔:☆☆☆

#427 [体重なんか言えません]
朝
グレープフルーツ半分
煮物
ウィンナー
昼
オムライス
夜
ポテチ半分
ちょこ

⏰:12/04/24 19:30 📱:Android 🆔:☆☆☆

#428 [体重なんか言えません]
朝
卵かけご飯
昼
ライスコロッケ半分
パスタ半分
夜
カフェオレ

⏰:12/04/25 19:05 📱:Android 🆔:☆☆☆

#429 [体重なんか言えません]
朝
目玉焼きご飯
昼
あんぱん
間食、お菓子
夜
豆腐

⏰:12/04/26 21:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#430 [体重なんか言えません]
朝
食パン
サラダ
ウィンナー
ヨーグルト
昼
ココア
スコーン
夜
豆腐

⏰:12/04/28 18:44 📱:Android 🆔:☆☆☆

#431 [体重なんか言えません]
朝昼
オムライス

⏰:12/04/29 11:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#432 [体重なんか言えません]
昨日の夜
リッツ
豆腐
今日の朝
なし
昼
卵うどん

⏰:12/04/30 17:23 📱:Android 🆔:☆☆☆

#433 [体重なんか言えません]
間食
パルムミニ

⏰:12/04/30 17:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#434 [体重なんか言えません]
夜
野菜スープ
ヨーグルト

⏰:12/04/30 18:44 📱:Android 🆔:☆☆☆

#435 [体重なんか言えません]
久々
朝昼兼用
お好み焼き
間食
えびせん
夜
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ
ﾌﾟﾙｰﾝ

⏰:12/05/07 22:56 📱:Android 🆔:☆☆☆

#436 [体重なんか言えません]
朝
カレーライス
昼
クッキー
夜
豆腐
じゃがいも1個

⏰:12/05/12 18:59 📱:Android 🆔:☆☆☆

#437 [体重なんか言えません]
朝
カフェオレ
ヨーグルト
昼
うどん
たまねぎじゃがいも炒め
卵焼き

⏰:12/05/13 15:36 📱:Android 🆔:☆☆☆

#438 [体重なんか言えません]
昨日の夜
ココア
朝
豆腐ご飯
カフェオレ

⏰:12/05/14 11:58 📱:Android 🆔:☆☆☆

#439 [体重なんか言えません]
朝
豆腐ご飯
3時過ぎ
スパゲティ大盛

⏰:12/05/16 17:40 📱:Android 🆔:☆☆☆

#440 [体重なんか言えません]
朝
豆腐
ウィンナー
昼
なし
夜
ドーナツ6個

⏰:12/05/19 21:04 📱:Android 🆔:☆☆☆

#441 [体重なんか言えません]
昨日
朝
おにぎり
昼
メロンパン
夜
ごはん2杯
カレー

⏰:12/06/09 12:42 📱:Android 🆔:☆☆☆

#442 [体重なんか言えません]
3時頃
ポテコ
鰹節ごはん
夜
紅茶

⏰:12/06/10 00:07 📱:Android 🆔:☆☆☆

#443 [体重なんか言えません]
朝
小麦粉と砂糖まぜて
焼いたやつ
昼
おにぎり1
夜
食パン4枚

⏰:12/06/12 01:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#444 [体重なんか言えません]
朝
ふりかけご飯
昼
メロンパン
今
抹茶オレ

⏰:12/06/13 22:23 📱:Android 🆔:☆☆☆

#445 [体重なんか言えません]
朝
目玉焼きごはん
昼
ぶどうぱん
リングポテト

⏰:12/06/16 18:44 📱:Android 🆔:☆☆☆

#446 [体重なんか言えません]
昨日
たらすぱ
今日
豆腐ごはん
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
チーズケーキ

⏰:12/06/18 19:09 📱:Android 🆔:☆☆☆

#447 [体重なんか言えません]
あさ
ふりかけごはん
昼
イチゴすぺしゃる
夜
さらだうどん
豆乳

⏰:12/06/21 00:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#448 [体重なんか言えません]
朝
うどん
昼
メロンパン

⏰:12/06/21 17:41 📱:Android 🆔:☆☆☆

#449 [体重なんか言えません]
昨日朝なし
昼たらこスパ
夜紅茶
今日朝ふりかけごはん

⏰:12/06/24 10:49 📱:Android 🆔:☆☆☆

#450 [体重なんか言えません]
昼
オートぶーる
夜
ごはん
クッキー

⏰:12/06/25 01:04 📱:Android 🆔:☆☆☆

#451 [体重なんか言えません]
朝、昼
納豆うどん
間食
チュロス
夜
スコーン

⏰:12/07/03 00:18 📱:Android 🆔:☆☆☆

#452 [体重なんか言えません]
朝
白いご飯
昼
玄米ぶらん
たこ焼き

⏰:12/07/04 19:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#453 [体重なんか言えません]
朝
白いこっぺぱん
昼
親子丼
ガリガリ君
夜
ガリガリ君

⏰:12/07/08 01:09 📱:Android 🆔:☆☆☆

#454 [体重なんか言えません]
朝昼兼用
卵かけご飯
3時
ごまスティック
唐揚げ棒
夜なし

⏰:12/07/08 21:30 📱:Android 🆔:☆☆☆

#455 [体重なんか言えません]
朝
卵かけご飯
昼
お好み焼きぱん
寒天ゼリー
間食
バームクーヘン
夜
ポテチ

⏰:12/07/12 20:42 📱:Android 🆔:☆☆☆

#456 [体重なんか言えません]
自分の体型に病む
でぶすぎ

⏰:12/07/13 00:35 📱:Android 🆔:☆☆☆

#457 [体重なんか言えません]
朝なし
昼ご飯
唐揚げ1こ
ピーマンのにくづめ1こ
さらだ
今カルピス

⏰:12/07/16 19:07 📱:Android 🆔:☆☆☆

#458 [体重なんか言えません]
朝
豆腐ご飯
昼
抹茶アイス
夜
カレーライス

⏰:12/07/18 18:29 📱:Android 🆔:☆☆☆

#459 [体重なんか言えません]
昨日朝
白いご飯
昼
すぱさら
間食、麦チョコ
夜、王将でいろいろ

⏰:12/07/21 20:21 📱:Android 🆔:☆☆☆

#460 [体重なんか言えません]
朝
ぷりん
きのこすーぷ
昼
チーズ蒸しパン

⏰:12/07/22 13:15 📱:Android 🆔:☆☆☆

#461 [体重なんか言えません]
朝
スープご飯
昼
玄米ぶらん
夜
うどん

⏰:12/07/23 23:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#462 [体重なんか言えません]
朝
つくねおにぎり
昼
フレンチトースト

⏰:12/07/25 16:54 📱:Android 🆔:☆☆☆

#463 [体重なんか言えません]
夜
寒天ゼリー

悔しいから頑張る

⏰:12/07/25 18:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#464 [体重なんか言えません]
朝
おにぎり
昼
すぱさら
夜
豆腐ご飯
寒天ゼリー

⏰:12/07/26 20:49 📱:Android 🆔:☆☆☆

#465 [体重なんか言えません]
朝
豆腐ご飯
昼
おにぎり
唐揚げ
夜
寒天ゼリー
豆腐半分
ヨーグルト

⏰:12/07/27 20:27 📱:Android 🆔:☆☆☆

#466 [体重なんか言えません]
朝
お茶漬け
昼
豆腐ご飯
夜
豆腐半分
ヨーグルト
0カロリーゼリー

⏰:12/07/28 19:51 📱:Android 🆔:☆☆☆

#467 [体重なんか言えません]
朝
わさびご飯
昼
アイスティー
スコーン291

⏰:12/07/29 12:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#468 [体重なんか言えません]
朝
醤油ご飯
昼
あんぱん
夜
クリーム玄米ぶらん

⏰:12/07/30 19:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#469 [体重なんか言えません]
10時すぎに豆腐

⏰:12/07/31 01:05 📱:Android 🆔:☆☆☆

#470 [体重なんか言えません]
朝
ふりかけご飯
昼
バームクーヘン
夜
豆腐ご飯
ヨーグルト

⏰:12/07/31 18:50 📱:Android 🆔:☆☆☆

#471 [体重なんか言えません]
朝
豆腐ご飯
昼
サイゼのほうれん草のオーブン焼き

⏰:12/08/01 13:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#472 [体重なんか言えません]
朝
豆腐ご飯
昼
おにぎり2つ
夜
納豆豆腐
間食
カルピス

⏰:12/08/03 19:36 📱:Android 🆔:☆☆☆

#473 [体重なんか言えません]
朝
ポテチ
納豆
昼
チョコパン515
カフェオレ

⏰:12/08/04 16:14 📱:Android 🆔:☆☆☆

#474 [体重なんか言えません]
夜なし

⏰:12/08/04 21:01 📱:Android 🆔:☆☆☆

#475 [体重なんか言えません]
朝
ポンデリング208
昼
三ツ矢サイダー200
わさびご飯

⏰:12/08/05 15:27 📱:Android 🆔:☆☆☆

#476 [体重なんか言えません]
朝
ふりかけご飯
わさびご飯
昼
バームクーヘン
玄米ぶらん2枚
夜
玄米ぶらん2枚

⏰:12/08/06 18:26 📱:Android 🆔:☆☆☆

#477 [体重なんか言えません]
朝
ヨーグルト
昼
豆腐ご飯
夜
納豆豆腐

⏰:12/08/09 19:54 📱:Android 🆔:☆☆☆

#478 [体重なんか言えません]
昨日朝
パピコｵﾚﾝｼﾞ156
昼
卵かけご飯
夜
お好み焼き
チューハイ

⏰:12/08/12 11:21 📱:Android 🆔:☆☆☆

#479 [体重なんか言えません]
昨日卵かけご飯
今日朝
わさびご飯
カルピス

体重43、7

⏰:12/08/13 14:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#480 [体重なんか言えません]
朝
醤油ご飯
昼
わらび餅277
パピコｵﾚﾝｼﾞ
夜
豆腐
ヨーグルト

⏰:12/08/14 19:16 📱:Android 🆔:☆☆☆

#481 [体重なんか言えません]
朝
卵かけご飯
ヨーグルト
昼
あんぱん
夜
なし

⏰:12/08/15 18:41 📱:Android 🆔:☆☆☆

#482 [体重なんか言えません]
今日食欲やばい(泣)

⏰:12/08/16 18:26 📱:Android 🆔:☆☆☆

#483 [体重なんか言えません]
朝
ぱん278
昼
外食でナポリタン
さらにお煎餅など

たべすきー

⏰:12/08/17 16:49 📱:Android 🆔:☆☆☆

#484 [体重なんか言えません]
昨日夜
カレー3杯
食パン2枚クリームつけて
まんじゅう
クッキー
野菜ジュース
実家こわい自分こわい
1きろ増えた

⏰:12/08/18 12:02 📱:Android 🆔:☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
↑ msgβ
💬
 🔍 ↔ Ｖ 📝
C-BoX E194.194