夕飯６時前
ヨーグルト
キャベツと湯豆腐
焼きそばの野菜
サバ味噌煮

:12/01/06 18:43 :SH07B :☆☆☆

朝
にゅうめん
ヨーグルト
さんま 半
はんぺん入り卵焼き 半

:12/01/07 09:22 :SH07B :☆☆☆

:12/01/07 12:23 :SH07B :☆☆☆

:12/01/07 14:53 :SH07B :☆☆☆

:12/01/08 11:20 :SH07B :☆☆☆

:12/01/10 09:43 :SH07B :☆☆☆

:12/01/10 11:10 :SH07B :☆☆☆

:12/01/10 18:02 :SH07B :☆☆☆

アイス

:12/01/10 18:13 :SH07B :☆☆☆

昨日プラス
黒豆
栗

カロリーOFFヤクルト
黒豆ごはん
千枚漬け

:12/01/11 10:51 :SH07B :☆☆☆

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