22歳は2度と来ないから：）
最新 最初 全 
#311 [SAYAKA♪]
昨日
Walking40分
dinner
春雨サラダ
あいす(爽)
玄米シリアル
黒酢
:11/05/21 15:30 
:SH01B 
:☆☆☆
#312 [SAYAKA♪]
morning
玄米ご飯
アジの開き
卵焼き
チャーシュー
:11/05/21 15:34 :SH01B :☆☆☆
#313 [SAYAKA♪]
LUNCH
春雨サラダ
昆布のおにぎり半分
夜はお寿司やさん行く予定
:11/05/21 15:35 :SH01B :☆☆☆
#314 [SAYAKA♪]
お風呂上がり48､2
笑っちゃうくらい全然
体重がへらない
6月は小学校の同級会あるし、旅行いくし絶対46㌔台行かそ！
食べ過ぎ気をつけて
動けば痩せるかな！
頑張る
:11/05/22 01:21 :SH01B :☆☆☆
#315 [SAYAKA♪]
Morning
たいやき(あんこ)
玄米＋めかぶ
きゃべつ
野菜スープ
:11/05/23 09:00 :SH01B :☆☆☆
#316 [SAYAKA♪]
LUNCH
・玄米
・マグロの佃煮
・キノコのかき揚げ
・ウインナー
・きゃべつとセロリ
:11/05/23 17:32 :SH01B :☆☆☆
#317 [SAYAKA♪]
Dinner
・野菜スープ
チーズのせ２杯
・かつおの刺身4きれ
:11/05/23 17:34 :SH01B :☆☆☆
#318 [SAYAKA♪]
フットサルしたけど全然うごけなかった(~o~) :11/05/23 22:23 :SH01B :☆☆☆
#319 [SAYAKA♪]
:11/05/24 08:59 :SH01B :☆☆☆
#320 [SAYAKA♪]
LUNCH
玄米
マグロ佃煮
卵焼き
切り干し大根
ねぎま一本
:11/05/24 12:16 :SH01B :☆☆☆
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