22歳は2度と来ないから：）
最新 最初 全 
#172 [SAYAKA
]
全然Walkingしてないなー
今日マン喫いくからそれ前にしよ～っと
:11/04/21 12:47 
:SH01B 
:☆☆☆
#173 [さき]
58から48になると
全然違いますよね
10㎏も落としたんだから
もっと落とせますよ
努力してきたのも
自分がよく分かるし
絶対に目標達成しましょ
:11/04/21 12:48 :beskey :☆☆☆
#174 [SAYAKA]
Dinner
野菜スープ2杯
(トマト、キャベツ、セロリ、エリンギ、ベーコン)
あんパン一口
これからWalkingいくっ
:11/04/21 17:26 :SH01B :☆☆☆
#175 [SAYAKA]
Walking45分
:11/04/21 18:48 :SH01B :☆☆☆
#176 [SAYAKA]
さきさん
努力・・・実は
なぜ10㌔落ちたか分からないんです
その時期のストレスだったのか...
たくさん動いていたのか...
よく分からずいつのまにか今の体重です
最近体重は減らないけど、体脂肪は減って来てます
:11/04/21 19:00 :SH01B :☆☆☆
#177 [SAYAKA]
半身浴中♪
バタバタさしてる～
お肉ブルブル♪
会社のマドンナになってやるからな～（笑）◎:11/04/21 19:08 :SH01B :☆☆☆
#178 [さき]
自然に痩せたんですかね
それゎ結果オーライで
これからが大変ですね
うち体脂肪も体重も
減りません
最近夜ゎ彼氏といるから
ゆっくりお風呂も
入れません
:11/04/21 20:55 :beskey :☆☆☆
#179 [SAYAKA]
そう大変なんです
ダイエットダイエットと意識し過ぎて気張るのも良くないのかな～
食生活の見直しの為にもレコーディングはいいですよねっ♪
そうなんですか
私が彼居たときは平気で長風呂しちゃってました
出て来た頃には寝てましたけど（笑）
:11/04/21 21:42 :SH01B :☆☆☆
#180 [SAYAKA]
まんきつで⇒
アイス
ほうじ茶
もろみ黒酢(たくさん)
野菜ジュース
:11/04/21 23:41 :SH01B :☆☆☆
#181 [SAYAKA]
ショートケーキ半分
珈琲
玄米一口
野菜スープ
コロッケ半分
:11/04/22 07:14 :SH01B :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
